aA
COVID-19 pandemija išmokė mus naujų sąvokų. Pavyzdžiui, dabar, kai norime pasakyti, kad žmonės vieni nuo kitų viešose vietose turėtų išlaikyti atstumą, kalbame apie socialinę distanciją. Bet ar atsiskirdami nuo visų nesilpniname savo imuniteto?
Vaikas su kauke
Vaikas su kauke
© Shutterstock

Dirbame iš namų, neiname į viešus renginius, lauke stengiamės išlaikyti atstumą nuo nepažįstamų žmonių. Visa tai - protingi žingsniai tokiu metu. Tačiau žmogus įprastai yra socialinis gyvūnas - mums patinka būriuotis. Ir tai turi šiokios-tokios naudos.

Žmonės keičiasi patogenais. Viena vertus, didesnė patogenų (bakterijų ar virusų) dozė gali sukelti ligas. Kita vertus, tas ryšys padeda stiprinti imuninę sistemą. Mūsų kūnas tarsi renka informaciją apie patogenus ir jiems pasiruošia. Na, bent jau pasiruošdavo, nes dabar laikomės socialinės distancijos.

Bet ar tai tikrai blogina mūsų imuninės sistemos būklę? Trumpas atsakymas - ne.

Visų pirma, socialinės distancijos laikomės pakankamai trumpai. Jūsų imuninė sistema formavosi metų metus ir trumpas atsiskyrimas nuo kitų žmonių jos duomenų bazės nepablogins. Be to, tikėtina, kad jūs vis tiek susiduriate su daugybe mikrobų - niekas į sterilius kambarius neužsidarė.

Jūs valgote mikrobus, geriate mikrobus ir į odą trinate mikrobus. Žmogiško kontakto dabar mažiau, bet ir jis visiškai neišnyko - jūs tikriausiai vis tiek einate į parduotuvę ir liečiate tai, ką lietė kiti. Neinate? Maisto jums vis tiek pristato žmogus. Jeilio universiteto profesorė Akiko Iwasaki taip apibūdino dabartinį žmonių gyvenimo būdą taip: „Mes nuolat susiduriame su mikrobais. Mūsų imuninė sistema turi nuolat reaguoti.“ Ir taip yra net, jei sėdite namuose.

Taigi, dabartinis laikotarpis yra per trumpas, kad pakenktų imuninei sistemai, o ir visiškos švaros mūsų gyvenimuose nebūna.

Tačiau sustiprinti imuninę sistemą vis tiek būtų gera mintis. Reikėtų valgyti daugiau vaisių ir daržovių, vengti streso, gerai išsimiegoti. Skiepai nuo gripo šiuo metu taip pat yra labai svarbūs.

www.technologijos.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
5.0000

6 pavojai, kuriuos jūsų kūnui kelia alkoholis: kenčia ne tik kepenys (38)

Visi žinome, kad piktnaudžiavimas alkoholiu labai kenkia sveikatai , tačiau ar žinote, kaip...

Kinijos erdvėlaivis „Chang‘e-5“ pakilo nuo Mėnulio paviršiaus ir grįžta į Žemę (7)

Kinijos erdvėlaivis „Chang‘e-5“ vėlų ketvirtadienį pakilo nuo Mėnulio paviršiaus ir jau...

Ir toliau skleidžia melą apie skiepus: klausia, kokia skiepų nauda, jei šie neveikia (47)

„Jei neskiepytas vaikas pražudo skiepytus vaikus, tai kokia prasmė skiepyti, jei galų gale gyvas...

Saulės sistema visiškai subyrės anksčiau nei galvojome: planetos „nuriedės“ per galaktiką (73)

Nors žemė po mūsų kojomis tvirta ir rami (dažniausiai), niekas šioje Visatoje netrunka amžinai.

Sugalvojo kaip įdarbinti tikruosius planetos plaučius: mažieji pagalbininkai gali virsti vandenilio gamyklomis

Ar žinojote, kad dumbliai pagamina didelę planetos deguonies dalį? Gerokai daugiau nei medžiai!...

Top naujienos

Profesorius Ambrozaitis siūlo pamiršti laikus, kai nedėvėjom kaukių: jų reikės kasmet (715)

Lietuva pagal sergamumą koronavirusu jau yra trečioje vietoje Europoje. Naujausi gruodžio 3...

Pigūs bilietai lietuvius vilioja spjauti į karantiną: lėktuvai pilni, o bilietai išperkami akimirksniu (159)

Be kelionių negalintys europiečiai masiškai bėga slėptis po Meksikos saule. Pilnuose lėktuvuose...

Savaitgalio prognozė: sugrįš rudeniški orai (5)

Šiandien, visą savaitgalį ir dar ateinančios savaitės pirmoje pusėje orų sąlygos mūsų...

Prasčiausius COVID-19 rodiklius fiksuojanti savivaldybė – apie kritinę situaciją: žmonės per daug atsipalaidavo (113)

14 dienų sergamumas 100 tūkst. gyventojų Kėdainių rajone – prasčiausias šalyje. Situacijai...

Vaizdo įraše – tikroji reakcija: ginkluotas Lukašenka juoką sukėlė net omonininkams (399)

Iniciatyva „By_Pol“, kuri vienija Baltarusijos jėgos žinybų darbuotojus, perėjusius į...

Kaunietį papiktino prie parduotuvių susidarančios eilės: prašo eiti apsipirkti tik turint konkretų sąrašą (84)

Ketvirtadienio vidurdienį keliose parduotuvėse ir paslaugų vietose apsilankiusiam kauniečiui teko...

Latvijoje vyriškių kompanija pavogė kalakutą, jį prigirdė degtine ir kartu išvažiavo į kurortą (64)

Imante miestelyje, Latvijoje, vyriškių kampanija iš vietos pramogų parko pavogė kalakutą, jį...

Proeuropietiškai Moldovos prezidentei – šalies parlamento akibrokštas (61)

Moldovos įstatymų leidėjai ketvirtadienį priėmė įstatymą, kuriuo apribojami prezidentūros...

COVID-19 pasiglemžė 37-erių Lietuvos stipruolio gyvybę (112)

Nuo koronaviruso infekcijos Kuršėnuose mirė sunkiaatletis, daugkartinis Lietuvos štangos...

6 pavojai, kuriuos jūsų kūnui kelia alkoholis: kenčia ne tik kepenys (38)

Visi žinome, kad piktnaudžiavimas alkoholiu labai kenkia sveikatai , tačiau ar žinote, kaip...

|Maža didelių žinių kaina