aA
Jei geriate kavą, tikriausiai žinote šį jausmą. Vos tik užbaigę savo rytinį ritualą norite kibti į darbus, tačiau prieš tai laukia būtinas apsilankymas tualete. Tačiau kodėl kava mus taip veikia?
Kodėl puodelis rytinės kavos mus gena į tualetą?
© Shutterstock

Kofeinas yra diuretikas. Tai reiškia, kad jis iš organizmo šalina skysčius. Įprastai tai reikštų pavojų viduriams užkietėti, tačiau kava kai kuriuos žmones veikia priešingai. Tiesa, ne visus – nemažai kavos mėgėjų tikriausiai tik dabar sužinojo, kad dalis šio gėrimo vartotojų dėl savo pomėgio kiekvieną rytą priverstinai keliauja į tualetą.

Tačiau kodėl? Reikėtų sakyti, kad mokslininkai tiksliai nežino. Tiksliau, nebandė išsiaiškinti – fenomenas yra per daug nereikšmingas, kad mokslininkai jam skirtų didesnį dėmesį. Taigi, platesnio masto tyrimų nėra. Ir visgi, mokslininkai mano, kad paaiškinimas egzistuoja.

Kofeinas skatina žarnyno judesius (peristaltiką), kurie išmatas stumia laukan. Lygiai tas pats vyksta žmogui pavalgius, tačiau kava nėra maistas. Kitaip tariant, kavoje esantis kofeinas kažkaip apgauna žarnyną, jog žmogus gerai pavalgė. Kava su kofeinu žarnyno susitraukinėjimus skatiną 60 proc. labiau nei vanduo ir 23 proc. labiau nei kava be kofeino.

Taigi, kava pagreitina išmatų keliavimą žarnynu. Tai reiškia, kad lieka mažiau laiko pasišalinti vandeniui. Žarnynas nėra tik šalinamasis traktas – jis taip pat virškina maistą ir iš išmatų pašalina vandens perteklių. Tačiau kai kava įjungia aukštesnę pavarą nelieka laiko tam vandeniui pašalinti, tad tenka skubiai keliauti į tualetą. Štai ir jūsų rytinės kavos problemos.

Tai kaip dėl kofeino kaip diuretiko? Tyrimai rodo, kad kava taip veikia tik kai yra vartojama dideliais kiekiais. Įprastame kavos puodelyje yra apie 150 mg kofeino ir daug vandens. Net jei kofeinas ir suveikia kaip diuretikas, jis iš organizmo pašalina nedaug daugiau skysčių nei išgeriate su kava. Aišku, vis tiek patariama gerti pakankamai vandens ir vengti dehidratacijos.

Galiausiai, jei kava jus gena į tualetą, tai nebūtinai yra tik kofeino kaltė. Nemažai žmonių į kavą pila pieno, per daug cukraus ar dirbtinių saldiklių – šie priedai taip pat gali suveikti kaip laisvinamieji.

www.technologijos.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(62 žmonės įvertino)
3.9194

Naujas tyrimas pateikė atsakymą į svarbų klausimą: kiek laiko išlieka imunitetas prieš COVID-19? (8)

Turime kol kas geriausią atsakymą ir visiems labai rūpimą klausimą: kiek laiko išlieka...

Maloni staigmena laukusiems „PlayStation 5“ – geriausias kompiuterinis žaidimas apie Žmogų-vorą „Spider-Man: Miles Morales“ apžvalga

Ne paslaptis, kad Žmogus-voras – vienas populiariausių superherojų pasaulyje. Iš kitų jis...

Teigia gulėjęs reanimacijoje, o dabar meluoja, kad COVID-19 nėra: žinią platina beveik 3 tūkst. žmonių (84)

Soc. tinkle „Facebook“ vieno vyro pasidalinta satyrinė istorija sukėlė nemažai aistrų:...

Melagingai aiškina apie „globalistų“ planus: tiki, kad mūsų laukia ir COVID-21 (64)

„Virusai bus paleisti, tam kad ibaugint ir, kad zmones tiketu vakcina. Baisiau, nei pasaulio...

Japonijos padangėje praskriejo ryškus bolidas (2)

Ryškiai spindintis meteoras sekmadienį buvo pastebėtas daugelyje Japonijos regionų ir sulaukė...

Top naujienos

Paskutinių atodūsių liudininkas: kas vyksta su ligoniu, atsidūrusiu koronaviruso reanimacijoje (82)

Kaip ir didžiuma Romos jaunuolių Edoardo Lucci vakarais skuba paskutinio aperityvo, nes šeštą...

Lietuvių įmonė pasiūlė algą mokėti nors ir kasdien: ekspertai nauda abejoja (27)

Laikinojo įdarbinimo agentūra „ Biuro “ pasiūlė naujovę – darbuotojai gali išsimokėti...

Jack Losh | D+ nariams

Rusijos kariai Kalnų Karabache – aiški pergalė Maskvai

Sudarius šešias savaites trukusią kovą nutraukusias paliaubas mūšio lauke liks rusų kariai –...

Pasitikrinkite, ar jūsų nekankina metabolinis sindromas: endokrinologė išvardijo pagrindinius požymius (4)

XIX amžiaus žudikas – metabolinis sindromas. Gali būti, kad apie šį sindromą nė negirdėjote,...

Kava su vadovu. Pandemija padėjo pasiekti tai, ko bankai tikėjosi jau penkerius metus (12)

Pandemijos ir karantino metu vieni iš geriausių lakmuso popierėlių, kaip sekasi šalies...

Medikų atlyginimų didinimui pinigų 2021 metų biudžete kol kas nenumatyta (19)

2021 metų biudžete kol kas nenumatyta lėšų didinti medikų atlyginimus, sako valdantieji....

Naujas tyrimas pateikė atsakymą į svarbų klausimą: kiek laiko išlieka imunitetas prieš COVID-19? (8)

Turime kol kas geriausią atsakymą ir visiems labai rūpimą klausimą: kiek laiko išlieka...

Paskaičiavo, kada verta pirkti nuosavą būstą ir kokiais atvejais nuomotis yra nuostolinga (27)

Į klausimą, ką rinktis: mokėti būsto nuomą ar investuoti į nuosavą nekilnojamąjį turtą,...

Žiniasklaida: Šiaurės Korėjos lyderis kiniška vakcina paskiepytas nuo koronaviruso

Šiaurės Korėjos vadovas Kim jong-unas ir jo šeima, anot žiniasklaidos, jau paskiepyti nuo...

Svečias iš atogrąžų miškų jau skelbia Kalėdas: Feisbuke plinta „kalėduko“ nuotraukos

Pražydęs kalėdinis kaktusas daugelio namuose jau pranašauja artėjančias šventes, parduotuvėse...

|Maža didelių žinių kaina