Žmogaus atmintis nėra tobula. Kartais skaitome knygas, mokomės, o vėliau nieko neatsimename. Tai gali baigtis prastu pokalbiu dėl darbo ar neišlaikytu egzaminu. Ką reikia daryti, kad būtume tikri, jog išmoktą informaciją atsiminsime?
© Shutterstock

Vaterlo universiteto mokslininkai išbandė keturis būdus, kurie yra dažnai rekomenduojami besimokantiems. Tai buvo skaitymas tyloje, skaitymas balsu, klausymasis, kaip kas nors kitas skaito balsu, ar savo paties įrašyto balso perklausa. Buvo stengiamasi išsiaiškinti, kaip geriausia įsidėmėti rašytinę informaciją. Tai aktualu visiems, nors tikriausiai labiausiai ši informacija domina studentus.

Tyrimas parodė, kad skaitymas balsu yra geriausias būdas atmintyje išsaugoti rašytinę informaciją. Taip tikriausiai yra dėl to, kad ji mus pasiekia keliais būdais. Visų pirma, mes matome simbolius, kuriais ši informacija išreiškiama. Antra, mes girdime savo balsą.

Visgi mokslininkai nepataria jums nuo šiol visko skaityti garsiai, jei norite tai atsiminti. Mūsų smegenims nepatinka vienu metu įsidėmėti didelį informacijos kiekį. Taigi reikia pasirinkti svarbiausias detales. Mokslininkai pataria garsiai skaityti ne visą tekstą, o tik tas jo vietas, kurių labiausiai nenorite pamiršti.

Tyrimo autoriai mano, kad šie rezultatai padės ne tik besimokantiems, bet ir senjorams, kurie stengiasi išlaikyti savo silpstančią atmintį. Pasakydami ką nors garsiai mes ne tik perskaitome, ištariame ir girdime žodžius, bet ir padarome šį tą neįprasto. Kitaip tariant, pertraukiama tyla ir įprasta rutina. Skaitant tyliai ar klausantis įrašų mintims nesunku nuklysti tolyn nuo temos – po kurio laiko žmogus tiesiog praranda koncentraciją.

Tiesa, vien perskaityti kelių sakinių garsiai nepakanka. Intensyviai mokantis būtina pasirūpinti ir sveika mityba bei kokybišku miegu. Būtent miegant mūsų smegenyse įsitvirtina prisiminimai, todėl egzaminų sesijos metu nereikėtų mokytis iki paryčių.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

„SpaceX“ paleido jau kartą naudotą raketą ir erdvėlaivį (4)

JAV bendrovė „SpaceX“ penktadienį paleido raketą ir erdvėlaivį, kurie jau buvo panaudoti...

Mokslininkai: iš cigaro pavidalo asteroido nesklinda jokie „ateivių signalai“ (25)

Spalio mėnesį mūsų Saulės sistemoje pastebėtas cigaro formos asteroidas, atskriejęs iš...

Geminidų lietus nušvietė padangę Kinijos šiaurės rytuose

Trečiadienio (gruodžio 13 d.) naktį buvo galima pasigėrėti įspūdingu šviesų šou, sukurtu...

Rusijos, Europos ir JAV astronautai sėkmingai grįžo iš TKS (17)

Rusijos kosminė kapsulė „ Sojuz “ su misiją Tarptautinėje kosminėje stotyje ( TKS )...

Rusijos, Europos ir JAV astronautai sėkmingai grįžo iš TKS (1)

Rusijos kosminė kapsulė „ Sojuz “ su misiją Tarptautinėje kosminėje stotyje baigusiais trimis...

Top naujienos

Šiurpi žurnalisto akistata su Andų monstru: šaltakraujis žudikas iškėlė sąlygą nužudė daugiau nei 300 mergaičių (40)

Nors pražudė daugiau nei 300 mergaičių, Pedro Lopezas atsipirko vos 14 metų psichiatrinėje...

Suvalkuose apsipirkusi moteris: toks įspūdis, kad jie dėl lietuvių užkėlė kainas (143)

Suvalkuose pirmą kartą apsipirkusi lietuvė liko ne tik nusivylusi, bet ir nieko nesutaupė.

Orai: po ramesnio savaitgalio atšals stipriau (1)

Iš penktadienio į šeštadienį dalyje Lietuvos pasnigs gausiau, o savaitgalio dienomis kritulių...

Profesorius Anatolijus Danilanas: jei mūsų laikais viskas kenkia, kodėl žmonės gyvena ilgiau? (112)

Mūsų visuomenė reguliariai gąsdinama, kad vienas ar kitas dalykas yra žalingas. Pamenu, kaip...

Vilniuje ginkluotas užpuolikas apiplėšė dar vieną odontologijos kliniką (190)

Penktadienio vakarą, kiek prieš 20 val., Vilniuje, Viršuliškių g., apiplėšta odontologijos...

Lietuvos ledo ritulininkų apmaudas: pralaimėjome nepelnytai, teisėjavimas – nesuprantamas specialiai DELFI iš Bledo (9)

Vieta – paskutinė, tikslas – neįvykdytas. Nuogi faktai nepalankūs iš pasaulio čempionato...

Gyvai / NBA čempionato rungtynės: „San Antonio Spurs“ - „Houston Rockets“

NBA čempionato rungtynės: „San Antonio Spurs“ - „Houston Rockets“. Tiesiogiai iš Hjustono.

Gimnaziją uzurpuoja benamės katės (94)

Akademijos gimnazija turi rimtų bėdų. Jos kieme gyvena keliolika benamių kačių, kurios, kažkam...

Prabangių laikrodžių pristatyme - išsipustę šou pasaulio atstovai (74)

Tradicija tapusiame kalėdiniame vakarėlyje penktadienio vakarą viešbutyje „Relais & Chateaux...

Neįprasta diena parduotuvėje: moterį aplankė nelaukti svečiai (16)

Kalėdų laikotarpis daugybei parduotuvių tampa pačiu darbymečiu. Maža dovanų parduotuvėlė...