aA
Jūsų antklodė tikriausiai sveria 2–3 kilogramus. Kaip manote, ar miegotumėte geriau ar prasčiau, jei jos svorį padvigubintume ar net patrigubintume?
© Shutterstock

Sunkios antklodės yra gaminamos specialiai tam, kad būtų sunkios. Jos gali būti minkštos ir purios, gali būti standesnės ir plonos. Svoris pridedamas taip pat įvairiomis priemonėmis – kartais pakanka sutankinti audinį, o kartais pridedama plastiko ar net stiklo kamuoliukų. Kadaise tokios antklodės būdavo skiriamos autizmo spektro sutrikimą turintiems vaikams, tačiau šiais laikais jas naudoja ir labai daug suaugusiųjų. Kodėl?

Jei karščiausią vasaros dieną esate pabandę miegoti be jokios antklodės, tikriausiai žinote, kad tai nėra labai malonu – geriau jau plona antklodė nei jokios antklodės. Taip yra dėl dviejų priežasčių. Visų pirma, žmogus lengvai pripranta prie įprastos miego tvarkos. Jei ilgesnį laiką pabandytumėte miegoti be antklodės, tai greičiausiai vėliau būtų sunkiau užmigti su ja. Kita priežastis – saugumo jausmas. Mūsų priešistorę menančios smegenys miegą laiko nesaugiu, todėl reikia susirasti nuošalią vietą ir prisidengti. Toks netikro saugumo jausmas leidžia atsipalaiduoti ir lengviau užmigti.

Tikriausiai esate pastebėję, kad sunki žieminė antklodė jums padeda užmigti ir pasijusti dar jaukiau. Taip yra dėl to saugumo jausmo – kuomet priedangą jaučiame visu kūnu, jaučiamės saugesni. Psichologai teigia, kad sunkios antklodės mums primena apsikabinimus. Kad ir kaip ten bebūtų, žmonės pasakoja, kad sunkios antklodės jiems iš tikrųjų padeda.

Jei peržiūrėtumėte visus sunkių antklodžių atsiliepimus, pastebėtumėte, kad daugelyje jų kartojasi panašūs motyvai. Visų pirma, sunkios antklodės padeda geriau išsimiegoti. Jos ramina, padeda atsipalaiduoti ir šiek tiek suvaržo. Kvėpavimas tampa tolygesnis ir žmonės lengviau užmiega ir rečiau prabunda nakties metu.

Sunkios antklodės taip pat mažina stresą ir nerimą. Vėlgi, taip sako žmonės, tačiau mokslininkai to neskuba patvirtinti. Kita vertus, vienas 2016 metais atliktas tyrimas parodė, kad sunkios antklodės padeda žmonėms, kuriems reikia pašalinti protinį dantį, atsipalaiduoti.

Tyrimai rodo, kad sunkios antklodės yra saugios suaugusiems ir paaugliams. Tačiau jos patinka ne visiems – kai kurie žmonės su jomis jaučiasi nepatogiai.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(15 žmonių įvertino)
4.3333

Mirtinas bučinys. Ar taip gali būti? (1)

Vaikystės pasakos savyje slepia ne tik burtus bei paslaptis, bet ir realaus gyvenimo atspindžius....

Mokslininkai pritaikė dirbtinę saulės šviesą plastikui skaidyti (2)

Žmonijai stengiantis mažinti atliekų kiekį, mokslininkai trečiadienį paskelbė sugalvoję...

Spindėk, spindėk, maža žvaigždute, arba kaip miršta žvaigždės? (4)

Kiekvienas mūsų planetos gyventojas bent kartą gyvenime grožėjosi nakties dangumi ir svajojo apie...

2020 m. prognozės: technologijos tampa išmanesnės, o mes? (1)

Šiais metais sparčiai populiarėjo naujausios technologijos: prie melagingų naujienų prisijungė...

Devynerių metų vunderkindas metė universitetą (46)

Devynerių metų belgų berniukas, kuris turėjo baigti elektros inžinerijos studijas, metė savo...

Top naujienos

Valandas iki gimdymo skaičiuojanti verslininkė Toma Dambrauskė – apie pirmojo vaikučio netektį, pagalbinį apvaisinimą ir likimo dovaną (1889)

Trys nėštumai – trys skirtingos patirtys. Verslininkė, socialinių medijų specialistė, prekės...

Įspėja dėl sunkių eismo sąlygų: snigs beveik visoje šalyje, kai kur – ypač pavojinga (3)

Ketvirtadienio naktį, vietomis, daugiausia pietiniuose rajonuose pasnyguriuos. Ten eismo sąlygos bus...

Paskutinį bilietą nugvelbė „Atletico“, Neymaras su PSG surengė šou Paryžiuje (1570)

Vėlų trečiadienio vakarą pasibaigė UEFA Čempionų lygos grupių varžybų etapas –...

Jakilaitis tikisi, kad Skvernelis savo prašymą atsiims (322)

„Mes negalvojome, kad tai tyliai praeis ar kažkaip kitaip. Mes galvojome, kad vienintelis Saulius...

Pasaulio žemėlapis 2020 metams: kur ekonomika augs sparčiausiai (153)

Tarptautinio valiutos fondo duomenimis, kitais metais bendrasis vidaus produktas labiausiai augs...

Atsisveikinkite su laidais: spėjama, kad „Apple“ išleis „iPhone“ modelį, neturintį jokių lizdų (38)

Žymus „Apple“ analitikas Ming-Chi Kuo sudarė naujus tyrimų užrašus, kuriuose aprašomos...

Orijaus kelionės. Turtuolių dangoraižis virto landyne: norėdami čia vykti pasisamdykite apsauginį (18)

Pietų Afrikos Respublikoje keliavęs Orijus Gasanovas apsilankė aukščiausiame dangoraižyje visame...

Eglė Juozėnaitė

Filosofas apie gyvenimo prasmės paieškas: tai ne karjera, didelė alga ir net ne šeima

Bet kuris iš mūsų gali labai daug ką. Gali pasikeisti iš visiško lūzerio į absoliutų...

Reto grožio eglės puošia ne tik Vilnių ir Kauną: išrinkite mieliausią Lietuvos eglutę (109)

Kalėdinės nuotaikos pasklido po visą Lietuvą – šventėms ruošiasi ir didesni, ir mažesni...