aA
Intelektas yra tarsi raumenys – treniruojamas jis auga ir stiprėja, o primirštas – silpsta ir nyksta. Savo protu būtina naudotis kasdien,kas jis išliktų aštrus. Itin protingi žmonės būna labai įvairūs, tačiau dažnai turi ir bendrų įpročių. Štai keletas iš jų.
© Shutterstock

Aišku, šiais įpročiais pasižymi ne visi protingi žmonės. Ir ne visi, kurie atitinka šį aprašymą, būtinai yra labai protingi. Principas panašus, kaip kalbant apie 5 itin kvailų žmonių įpročius. Tačiau šie įpročiai yra naudingi asmeniniam tobulėjimui, todėl juos reikėtų išsiugdyti.

1. Jie miegui skiria pakankamai daug laiko

Manoma, kad protingi žmonės nori vien dirbti ir mokytis, todėl pamiršta pamiegoti. Tai nėra tiesa. Miegas yra būtinas sveikoms smegenims, o tobulai sustyguota kasdienė rutina leidžia išlaikyti sveiką psichiką. Immanuelis Kantas ir Benjaminas Franklinas miegojo bent po 7 valandas per parą. Tuo tarpu Albertas Einsteinas buvo didelis reguliaraus, pastovaus miego režimo gerbėjas. Jis miegodavo net 10 valandų per parą. O štai Sigmundas Freudas miegojo 6 valandas per parą, bet šio laiko niekada netrumpino.

Beje, protingi žmonės dažnai dirba iki vėlumo ir pramiega visą rytą, dėl ko dažnai yra vadinami pelėdomis.

2. Jie ieško savo trūkumų

Atrodo, itin protingi žmonės turėtų pasitikėti savimi, tačiau jie dažnai kelia klausimus apie save, ieškodami silpnųjų savo vietų. 1999 metais Kornelio universitete atliktas tyrimas parodė, kad nekompetetingi žmonės nežino, kad tokie yra. Tuo tarpu itin protingi žmonės žino savo trūkumus ir jų aktyviai ieško. Protingi žmonės yra savikritiški, suvokia savo žinių ir įgūdžių ribas, todėl tam tikrose situacijose išlieka kuklūs.

3. Jie valandų valandas dirba susikaupę

Gebėjimas susikaupti yra įgūdis. Jei esate sveikas, turėtumėte gebėti susikaupti, tačiau prie to reikia priprasti. Itin protingi žmonės praktikuoja šį įgūdį ir gali valandų valandas susikaupę dirbti, ignoruodami visus blaškančius veiksnius. 2013 metais atliktas tyrimas tai pademonstravo praktiškai – žmonės su aukštesniu IQ sunkiau pastebėjo judesius pagrindinio objekto fone. Tai yra, jie visą dėmesį koncentravo į vaizdo įrašo objektą ir nekreipė dėmesio į tai, kas jiems neatrodė svarbu.

4. Meditacija

Einsteinas, Charles'as Darvinas, Friedrichas Nietzsche ir daugybė kitų pasaulinio garso genijų bent kelias valandas per dieną praleisdavo medituodami. Jie to taip nevadino, tačiau jie leisdavo sau paskęsti savo pačių mintyse, vystydami idėjas be jokių išorinių šaltiniu ir dirgiklių. Tai – tarsi vidinis pokalbis su savimi, skatinantis kūrybiškumą ir problemų sprendimo įgūdžius. Kartais tai – tiesiog svajojimas žiūrint per langą. O kartais, kaip Darvino atveju, pasivaikščiojimas „minčių takeliu“.

5. Jie daug skaito

Tai – nėra didelė staigmena, nes smalsumas yra viena iš pagrindinių itin protingų žmonių būdo savybių. Daug skaito visi aukštą intelektą turintys žmonės. Svarbiausia – jie skaito įvairias knygas, kurios nebūtinai yra susijusios su jų pagrindinių interesų sritimi. Taip jie plečia akiratį ir mokosi. Skaitymas gerina atmintį, moko dėstyti mintis, gerina koncentraciją, tobulina problemų sprendimo įgūdžius.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Proveržis vėžio gydyme: mokslininkai nustatė vitaminą, kuris padeda kovoti su melanoma (8)

Tikimybė išgyventi melanomą stipriai priklauso nuo to, kada liga diagnozuojama. Jei pavyksta...

„SpaceX“ eksperimentinis erdvėlaivis sprogo atliekant bandymus (4)

JAV kosminių technologijų bendrovės „ SpaceX “ naujojo erdvėlaivio pirmasis visavertis...

Regionas, virš kurio neskrenda nė vienas lėktuvas: jokia aviacijos įmonė nenori tokių problemų (47)

Tibeto regionas yra pietinėje gausiai apgyvendintos Azijos dalyje. Čia susikerta Indijos ir...

Nežemiškos gyvybės paieškose žengtas didelis žingsnis į priekį: NASA nusitaikė į vieną dangaus kūną (21)

NASA tiria apledėjusį Jupiterio palydovą, ieškodama gyvybės ženklų. NASA Goddard kosminių...

Užfiksavo, kaip keista žvaigždė atsiskyrėlė skuodžia iš mūsų galaktikos: dėl visko kalta juodoji skylė (4)

Juodosios bedugnės viską susiurbia? Taip, bet jeigu objektas į juodąją bedugnę neįkrenta, tai...

Top naujienos

Alytaus katastrofos pasekmės: dabar jau išsigando kūdikius maitinančios mamos (9)

Alytiškės motinos tvirtina, kad, norėtų išsitirti savo pieną, kuriuo maitina kūdikius, kad...

FNTT paviešino masinių kratų vaizdo įrašą ir nuotraukas: rasta per milijoną grynųjų (87)

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnyba bei prokuratūros atstovai ketvirtadienį pranešė apie...

Užkalnis. Seimas kaip prieglauda asocialams (96)

Mūsų parlamentas daug iškentė. Jis – kaip surūdijęs troleibusas, kuris nesirenka, kas lipa pro...

Sukritikavo siūlymus didinti vaiko pinigus: tai narkozė rinkėjams (52)

Kol socialdarbiečių lyderis Gediminas Kirkilas džiaugiasi pasiekimu „vaiko pinigų“ sumą...

Seime kelią skinasi prieštaringai vertinama pataisa: rinkimai gali atrodyti kitaip (75)

Seimas ketvirtadienį grįžo prie žemesnės kartelės parlamento rinkimams. Po aistringų...

Benediktui Vanagui startas Dakare pakibo ant plauko: mūsų biudžete yra 200 tūkst. eurų skylė (183)

Iki Dakaro likus kiek daugiau nei mėnesiui apie neeilinę situaciją prabilo septynis kartus...

Naujausia žinia iš draugo lūpų apie Anastasijos Zavorotniuk būklę sujaudino gerbėjus (3)

Kaip teigia aktorės Anastasijos Zavorotniuk šeimas draugas, jo bičiulės būklė pagerėjo –...

Ambicingi ES užmojai: už 30 metų visi pastatai Europoje šiluma turi pasirūpinti patys (2)

Ilgai gyvenę galvodami tik apie save, teršdami gamtą ir negalvodami apie pasekmes, pagaliau...

Kiti miestai to nebandė, bet Anykščiai pabandys: Kalėdų eglę šiemet statys ant vandens (2)

Visiems belaukiant, kol miestų aikštėse iškils išpuoštos eglutės, Anykščių savivaldybė...

Skvernelis apsisprendė dėl į skandalus įsivėlusio Narkevičiaus: tai būtų neatsakinga ir netikslinga (342)

Premjeras Saulius Skvernelis įvertino susisiekimo ministro Jaroslovo Narkevičiaus elgesį.