aA
Visi norime, kad mūsų šeimyninis gyvenimas būtų kaip įmanoma laimingesnis. Tad dabar mokslininkai nustatė keletą asmenybės savybių ir įgūdžių, kurie, tikėtina, labiausiai prisideda prie harmoningo šeimyninio gyvenimo.
Asociatyvioji nuotr.
Asociatyvioji nuotr.
© Shutterstock

Panašu, kad siekiant sveikų šeimyninių ir romantinių santykių vienas iš pagrindinių veiksnių yra psichologinis lankstumas. Kai iškyla iššūkių ir problemų, šis lankstumas gali apsaugoti santykius nuo iširimo, rašo sciencealert.com.

Tokios išvados buvo padarytos pasitelkus metaanalizės – daugelio ankstesnių mokslinių tyrimų apžvalgos – metodą. Šiuo atveju metaanalizė apėmė 174 anksčiau atliktus santykių tyrimus. Iš viso juose dalyvavo 43 952 žmonės.

„Trumpai tariant, ši metaanalizė pabrėžia, kad atidumas, rūpestingumas ir emocinis lankstumas sudėtingose ir iššūkių keliančiose situacijose ne tik pagerina paties asmens gyvenimą, bet ir gali sustiprinti ir praturtinti artimus santykius“, – neabejoja psichologas Ronaldas Rogge‘as, Ročesterio universiteto mokslininkas.

R. Rogge‘as ir jo kolegė Jennifer Daks, taip pat Ročesterio universiteto psichologijos specialistė, nustatė, kad „dėmesingas lankstumas“ siejasi su teigiamu poveikiu šeimos ir santykių dinamikai ir stipresniu šiuose santykiuose dalyvaujančių asmenų tarpusavio ryšiu.

Mokslininkai taip pat nurodo tam tikrus asmeninius įgūdžius, reikalingus psichologiniam lankstumui išvystyti. Šie įgūdžiai apima atvirumą įvairioms patirtims, nesvarbu, ar jos geros, ar blogos, ir jų priėmimą, taip pat atidų ir dėmesingą dabarties suvokimą kasdieniame gyvenime.

Kiti teigiami įgūdžiai apima minčių ir jausmų išgyvenimą pernelyg į juos nepanyrant, plataus ir optimistinio požiūrio išlaikymą net ir nelengvais laikais, gilesnių vertybių puoselėjimą nepaisant banguojančių atskirų dienų nuotaikų ir gebėjimą žengti tikslo link nepaisant jokių sunkumų ir nesėkmių.

Tai yra išties patrauklių bruožų sąrašas. Tiesa, kalbant apie psichologinį nestabilumą, svarbu pabrėžti, kad pats psichologinis nestabilumas paprastai yra aktyvaus sudėtingų minčių, jausmų ir patirčių vengimo, atsiribojimo ir nedėmesingumo kasdieniame gyvenime ir nesugebėjimo paleisti sudėtingas mintis ir jausmus rezultatas.

Kitas su psichologiniu nelankstumu susijęs elgesys apima sudėtingų minčių ir jausmų vertinimą kaip asmeninę refleksiją (ir jausmą, kad dėl jų teisiama), taip pat atvejus, kai kasdienio gyvenimo įtampa ir chaosas leidžia užgožti gilesnius prioritetus, o nesėkmės ir sudėtingos patirtys leidžia išmušti iš vėžių.

Šeimoje psichologinis lankstumas paskatina didesnį tarpusavio susitelkimą ir tvirtesnį ryšį, slopina įtampą ir nuovargį, skatina pasitelkti prisitaikančios tėvystės strategijas. Romantiniuose santykiuose psichologinis lankstumas nulemia didesnį pasitenkinimą santykiais ir mažiau negatyvių konfliktų.

Šis tyrimas susijęs su ankstesniu R. Rogge‘o tyrimu, analizavusiu, kaip vien sąmoningesnis įsitraukimas į santykius ir atviros komunikacijos palaikymas gali turėti žymią įtaką santykių trukmei.

„Rezultatai leidžia spręsti, kad vyrai ir žmonos ganėtinai gerai suvokia, ką jie santykiuose daro gerai, o ką – blogai“, – apie ankstesnį tyrimą pasakoja R. Rogge‘as.

„Veikiausiai net neprireiks jų mokyti visos galybės įgūdžių, galinčių padėti išvengti skyrybų. Ko gero, tereiks tik paskatini juos susimąstyti, kaip jie elgiasi šiuo metu“, – aiškina mokslininkas.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(24 žmonės įvertino)
3.1667

Mokslininkai tiria, kodėl kai kurie žmonės „girdi“ mirusiųjų balsus: rezultatai pribloškė (46)

Mokslininkams pavyko nustatyti savybes, dėl kurių asmuo gali būti labiau linkęs teigti, jog girdi...

Šalia senovės Egipto piramidės – mįslingi ir itin vertingi radiniai: rado net „Mirusiųjų knygos“ ištrauką (6)

Egipto Sakaros nekropolyje archeologai aptiko šventyklą, priklausančią karalienei Nearit....

Kinijos mokslininkai viliasi vieną dieną įminti jaunystės paslaptį (21)

Pekino mokslininkai sukūrė naują genų terapiją, galinčią sustabdyti kai kurios pelių senėjimo...

Lobovas ir toliau platina melagingą informaciją apie vakcinas: prašo žmonių nesiskiepyti (521)

Prasidėjus vakcinacijai nuo COVID-19 kartu plinta ir melagienos. Sausio 22 dieną pagarsėjęs...

Štai kaip „Disney“ animacinis filmas padėjo sukurti vieną galingiausių Antrojo pasaulinio karo bombų (4)

Ar žinojote, kad Disnėjaus animacinis filmas kažkada įkvėpė sukurti Antrojo pasaulinio karo metu...

Top naujienos

Viktorija Rimaitė | D+

Ankstyva ir keista mirtis: ar garsų bolševiką ir teroristą pražudė gėdinga liga

1924 m. sausio 21 d., būdamas 53 metų amžiaus, likus vos keliems mėnesiams iki 54 gimtadienio,...

Lietuvą šiurpinusios gaujos narys – vėl teisėsaugos akiratyje: klampina pareigūnų agentų liudijimai (22)

Prieš daugiau kaip du dešimtmečius Lietuvoje plačiai išgarsėjusios vadinamosios...

Siekia pažaboti bankų koncentraciją Lietuvoje: negali būti „per didelių, kad žlugtų“ (54)

Lietuvos bankas galėtų įgyti naują įrankį, kuris ateityje leistų užkardyti perteklinį...

Ekspertai apie pavojingus ženklus dėl vakcinų: kai kurios šalys praranda kantrybę (222)

Skirtinga COVID-19 vakcinų prieiga pasaulio mastu kelia susirūpinimą, kad užsitęsęs...

Išaugus alkoholio vartojimui, psichologas pataria: yra būdas atsikratyti žalingų įpročių (220)

Pandemijos metu pablogėjusi gyventojų emocinė sveikata atsispindi ir įpročių statistikoje –...

Sulaukusi pasiūlymo tekėti moteris priėmė griežtą sprendimą: prieš akis vis iškildavo jaunystės orgija

Pirmąją pasakojimo dalį galite perskaityti čia – „Bulviakasis moteriai įstrigo visam...

Žinutė „Žalgiriui“: lietuvius neutralizavęs Valensijos klubas sutalžė „Baskonia“ (10)

Valensijos „Basket“ (14-6) ekipa prieš Eurolygos rungtynes su Kauno „Žalgiriu“ sužaidė...

Rimvydas Valatka. Karbauskio-Verygos draudimai valdo ir valdys? (523)

Bidenas per 30 min. po inauguracijos grąžino JAV į Paryžiaus klimato susitarimą ir PSO,...

Iš psichiatrinės ligoninės pabėgęs pavojingas ligonis sulaikytas Naujojoje Vilnioje esančioje parduotuvėje „Maxima“   (173)

Sekmadienio vakarą, apie 19.50 val., iš psichiatrinės ligoninės Vilniuje, Parko g. 21, pabėgo...