aA
Bent viena valanda per dieną. Tiek trumpiausiai mokyklinio amžiaus vaikams rekomenduojama būti fiziškai aktyviems. Moksliniai tyrimai rodo, kad aktyvūs vaikai mokosi geriau, lengviau įsigilina į mokymosi medžiagą, ją įsimena.
Vilniuje atsiras nauja sporto aikštelė vaikams
© Vida Press

Deja, bet Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis vadovaujasi nedaugelis, o fizinis aktyvumas Lietuvoje yra vienas mažiausių iš ES šalių – vos 10 proc. Skaičiuojama, kad ilgesniu nei rekomenduojama – 1 valanda per dieną – fiziniu aktyvumu gali pasigirti vos vienas iš penkių 11–15 metų amžiaus vaikų. Dažnai mokiniai tiesiog neturi galimybių aktyviai leisti laisvalaikį mokykloje.

Nauja lauko žaidimų aikštelė Fabijoniškėse

Įvertindamas ypatingą sveikos gyvensenos įgūdžių naudą tiek mokslo pasiekimams, tiek asmenybės formavimuisi, sostinės Fabijoniškių rajone įsikūręs Vitlio licėjus (VšĮ Vilniaus inžinerijos ir technologijų licėjus) planuoja įrengti lauko žaidimų aikštelę su modernia sporto įranga.

Vitlio licėjus pradėjo įgyvendinti projektą „Aš sportuoju prieš, per ir po mokyklos!“, kuris yra finansuojamas valstybės Sporto rėmimo fondo, administruojamo Švietimo ir mokslo ministerijos bei Švietimo mainų paramos fondo, lėšomis. Projekte dalyvauja ne tik mokiniai, bet ir ikimokyklinių grupių vaikai, rašoma pranešime žiniasklaidai.

„Nors esame inžinerijos ir technologijų krypties mokykla, ugdymo procese naudojanti itin pažangius įrenginius ir inovacijas, visuomet ypatingą dėmesį skiriame sveikai gyvensenai, skatiname fizinį aktyvumą. Taip vaikai daug lengviau įsimena informaciją, jiems lengviau išmokti pamokose pateikiamą medžiagą“, – pasakoja Jovita Ponomariovienė, Vitlio licėjaus vadovė.

Jos teigimu, šiuo metu 1–4 klasių Vitlio licėjaus mokiniai lanko futbolo, krepšinio, aikido treniruotes, rytais atlieka mankštą, kurią kartais veda ir mokinių tėvai. Kasdien vaikams tarp pamokų organizuojama judrioji pertrauka ir jie turi galimybę 25 min. žaisti ar aktyviai judėti lauke. Mokyklą supa pušynas, aplinkui gausu žaliųjų erdvių, todėl pasibaigus pamokoms vaikai bėga į lauką pajudėti, pabėgioti ar pačiuožinėti nuo kalno.

Visas dėmesys – sveikos gyvensenos ugdymui

Planuojama, kad 2020 m. aktyvaus poilsio pertraukų metu ar po pamokų bus dar daugiau – Vitlio licėjaus lauko aikštelėje vaikams bus įrengta futbolo ir krepšinio aikštelė, laipiojimo, gimnastikos sienelės, kliūčių ruožai. Naujoje aikštelėje bus organizuojamos įvairios Vitlio licėjaus ir kitų sostinės mokyklų mokinių varžybos.

Iki 2021 m. gegužės mėnesio ir pasibaigus projektui planuojami įvairūs sporto užsiėmimai – siekiant formuoti kasdienio judėjimo įgūdžius vyks rytinės mankštos užsiėmimai, arba kitaip vadinama mankštiada. Projekto metu vyks ir integruoti sveikatinimo užsiėmimų ciklai.

Vaikai bus mokomi visą savaitę stebėti ir fiksuoti savo mitybą bei fizinį aktyvumą. Jie skaičiuos ir žymės, kiek per dieną išgėrė stiklinių vandens ar kitų gėrimų, kiek valgė daržovių, vaisių ar kito maisto. Taip pat vaikai visą savaitę pildys fizinio aktyvumo testą – žymės, kiek laiko per dieną važinėjo dviračiu, sportavo, kiek praleido laiko žiūrėdami televizorių ar aktyviai judėdami. Po kiekvieno stebėjimo vaikai nagrinės, kaip galėtų keisti mitybos įpročius, ką įtraukti į maisto racioną, kaip pagerinti fizinį aktyvumą.

„Tikimės, kad sporto aikštelėje aktyviai leis laiką ne tik vaikai, bet ir jų tėvai, licėjaus pedagogai. Taip padėsime ugdyti vaikų ir jų šeimų aktyvaus gyvenimo kultūrą. Neabejojame, kad mokykla – svarbiausia aplinka, kur ugdoma motyvacija ir daroma didžiausia įtaka sveiko gyvenimo būdo pasirinkimui“, – sako J. Ponomariovienė.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
5.0000

Išduotas statybų leidimas dar vienam verslo centro – daugiabučio projektui Žvėryne (1)

Vilniaus miesto savivaldybės administracija išdavė leidimą Žvėryne, už „Panoramos“...

Ukmergės rajono valdžia siūlo kelti sau atlyginimus (19)

Savivaldybės tarybai teikiamas svarstyti projektas dėl Ukmergės rajono savivaldybės mero ir mero...

Vilniaus šviesų festivalis – jau šiandien: kaip nieko nepraleisti (1)

Vilniaus šviesų festivalio startas – jau šįvakar! Nuo 18 val. Vilniuje įsižiebs 27 šviesų...

Incidentas Lentvaryje: supykusi kaimynė nupjovė eglutę su visais papuošimais (37)

„Trakų žemės“ redakcija gavo Lentvario gyventojos iš Geologų g. (tikslus adresas redakcijai...

Vilnius ruošiasi švęsti gimtadienį: kur verta nueiti ir ką pamatyti? Renginių programa (21)

Sausio 25 dieną Vilnius švenčia savo 697-ąjį gimtadienį. Šią dieną, 1323-aisiais metais,...

Top naujienos

Aplankė vieną uždariausių pasaulio valstybių: pažįstamiems buvo sunku patikėti, kad ten keliauju (130)

„Welcome to Arabia! “, – karts nuo karto išgirstu iš nuoširdžiai besišypsančių...

Tikra legenda, kuri aikštėje lietuvius skriaudė, o už jos ribų – glostė laida „Krepšinio zona“ (53)

2020-ieji krepšinio pasauliui prasidėjo tiesiog tragiškai: po ilgamečio NBA komisaro Davido Sterno...

Giedrius Drukteinis

Du būdai, kaip mums atsikratyti nepakantumo svetimam turtui ir sėkmei (3)

Kai išmintingi žmonės pradeda kalbėti apie Lietuvos visuomenės problemas, greitai galima...

Birutė Navickaitė pakliuvo į absurdišką situaciją: neturėdama vairuotojo pažymėjimo ir automobilio pradėjo gauti baudas (70)

Palangiškė Birutė Navickaitė sako, kad sunku ir patikėti, į kokią absurdišką situaciją ji...

Orai: naujas ciklonas atneš eilinę kritulių bangą (2)

Šiandien prie mūsų krašto iš vakarų priartės naujas Atlanto ciklonas. Vakariniuose rajonuose...

Darželyje sriuba apsipylusi trimetė patyrė antro laipsnio nudegimą: mama netiki darželio direktorės versija (346)

Į darželį trimetę dukrą nuvedusi mama nė neįtarė, kad po kelių valandų su ja dėl patirto...

Stilistė papasakojo, į ką reikia atsižvelgti renkantis džinsus: viena detalė gali sugadinti visą įvaizdį (42)

Jei paprašytume jūsų įvardinti pagrindinį spintos drabužį, kas tai būtų? Mes nemirktelėję...

Lietuvis sukūrė už širdies griebiantį vaizdo klipą apie Bryantą (92)

Lietuvis Giedrius Šiškovas , interneto platybėse žinomas „Gidranity“ pseudonimu, sukūrė už...

Kameros įamžino neįtikėtiną vairuotojų žioplumą: situacijos primena veiksmo filmus (10)

Pašalinė veika prie vairo ir išsiblaškymas neretai vairuotojams sukelia nemažai streso, kai...