aA
Aliejų parduotuvėse tiek daug, kad gali susisukti galva, kokį reikėtų rinktis ant savo pietų stalo, o kuris yra tinkamas naudoti kaip vaistas. Paaiškėjo, kad vienas aliejus yra puikus tiems, kuriuos dažnai vargina refliuksas, kai rūgštus skrandžio turinys iš skrandžio pakyla į stemplę. Tokį pojūtį yra patyręs, ko gero, kiekvienas žmogus, tačiau kitus tai erzina kasdien. Dažniausiai refliukso ligos simptomas yra rėmuo, kai juntamas deginantis skausmas už krūtinkaulio ir plinta iki kaklo viršaus. Toks deginimas jaučiamas po valgio, pasilenkus ar gulint.
Almyra Girdenienė
Almyra Girdenienė
© DELFI / Modesta Meškė

DELFI apsilankė vienoje seniausių ilgametes tradicijas išlaikiusių vaistinių Šiauliuose – „Valerijonas“, kur vaistininkė Almyra Girdenienė šiauliečiams jau nuo seno padeda rūpintis sveikata ir gera savijauta.

Vaistinė "Valerijonas"
Vaistinė "Valerijonas"
© DELFI / Modesta Meškė

Pasak vaistininkės, šiuo atveju tinkamiausias – moliūgų aliejus. Šį aliejų geriausia būtų rinktis ekologišką, jį kuo puikiausiai galima naudoti kaip vaistą.

„Atsikėlus ryte privaloma išgerti šilto vandens puodelį, kurio temperatūra turėtų būti tarp 37 – 42 laipsnių Celsijaus, juo užgeriame aliejų. Jei turite problemų su cholesteroliu, širdimi – labai gerai yra ekologiškas, ypatingai grynas alyvuogių aliejus, tačiau jei norime refliuksui, tai arbatinį šaukštelį moliūgų aliejaus užgerkite šiltu vandeniu ir valgykite tik po 20 – 30 minučių. Tokia procedūra daugeliui tikrai padeda.

Na, o moliūgų aliejus vyrams – tarsi auksas. Puikiai tinka tvarkyti prostatos reikalus. Rekomenduojama vartoti 15 minučių prieš valgį po arbatinį šaukštelį“, – mokė vaistininkė.

Almyra Girdenienė
Almyra Girdenienė
© DELFI / Modesta Meškė

Ilgus metus vaistinėje dirbanti moteris patarė, kaip atskirti kokybišką moliūgų aliejų.

„Įpylus aliejų į indelį reikėtų į jį pašviesti ir iš apačios žiūrint pamatyti, kokia jo spalva. Geras moliūgų aliejus šviečia raudonai. Jei spalva ruda – toks aliejus yra prastos kokybės“, – kalbėjo A. Girdenienė.

Aliejus taip pat turi puikias skonines savybes ir laikomas ypatingu delikatesu. Moliūgų aliejų kuo puikiausiai galima gardinti net saldumynus, pavyzdžiui, užsipilti ant ledų. Tinkamas skaninti sriubas, o maišant su alyvuogių aliejumi ir medumi, galima pasigaminti gardų salotų užpilą.

„Pagamini salotų puodą su alyvuogių aliejumi ir užpili šaukštelį moliūgų aliejaus – fantastiškas skonis. Vienintelis minusas – jis nėra pigus“, – kalbėjo moteris.

Vaistinė "Valerijonas"
Vaistinė "Valerijonas"
© DELFI / Modesta Meškė

Moliūgų sėklų aliejuje gausu fitosterolių, vitaminų – A, B, C, D, PP. Ypač didelis vitamino E kiekis. Jame taip pat gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, baltymų, cinko, fosforo ir kitų mineralinių medžiagų.

Pasak vaistininkės, tai neįkainojamas sveikatos lobis, kuris turėtų puikuotis ant kiekvieno stalo.

Almyra Girdenienė
Almyra Girdenienė
© DELFI / Modesta Meškė
www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(4 žmonės įvertino)
3.2500

Mitybos specialistė išaiškino, ar rudasis cukrus tikrai vertingesnis už baltąjį (12)

Potraukis suvalgyti ką nors skanaus – ar tai torto gabalėlis, ar pyragas, ar tiesiog kažkas...

Skanaukite į sveikatą: naudingos, gardžios ir pavasariškos salotos, suteikiančios milžinišką naudą organizmui

Kiekvienas pavasaris džiugina gausiu šviežių daržovių derliumi. Ne veltui šiuo laiku į...

Vaikų gastroenterologas Vaidotas Urbonas įvardijo produktus, kurių vaikų valgiaraštyje turėtų nelikti (24)

Blynai, varškėčiai, įvairios dešrelės, jogurtai, sūreliai, keptos bulvytės su pomidorų...

5 desertai: kai norisi ko nors saldaus, bet norime išlikti liekni ir sveiki (5)

Daugelį neretai ištinka saldumynų noras ir kyla klausimas, kokius saldumynus galima rinktis...

Maisto ekspertė Aida Čepukaitė įvardijo, ką turėtų valgyti vaikai, kad būtų sveiki (17)

Blynai, varškėčiai, įvairios dešrelės, jogurtai, sūreliai, keptos bulvytės su pomidorų...

Top naujienos

Šarūnas Meškys | D+

Skubėkite prisirinkti šių pumpurų: užsienio mokslininkai ištyrė, kaip Lietuvoje paplitęs augalas įveikia mirtiną virusą ir naikina vėžio ląsteles

Italijos ir Pietų Korėjos mokslininkai išsiaiškino stulbinančią augalų savybę, kuri gali...

Po medikės savižudybės bus išmoktos pamokos: sukrėtimai laukia visos sistemos (26)

Sekmadienį iš gyvenimo savo noru pasitraukė jauna gydytoja anesteziologė-reanimatologė, dirbusi...

Pensija nuo 72-ejų? Metas susitaikyti, kad dirbti turėsime ilgiau (355)

Europos Komisija Lietuvai rekomenduoja iki 2040 m. prailginti darbingą amžių iki 72-ejų. Dabar...

Edgaras Savickas | D+

Sovietinis palikimas keliuose: kodėl vis dar atrodo, kad Europa prasideda Lenkijoje (9)

Pagal Sovietų Sąjungos GOST (rus. Государственный стандарт) sukurtas...

Sugalvojo paprastą, bet originalų būdą įamžinti gražiausias Lietuvos vietoves: šis namų akcentas abejingų nepalieka (5)

Norite, jog į namus atėję draugai kalbėtųsi apie keliones, Lietuvos grožį ir pamirštų...

Sinoptikai pateikė ilgalaikę prognozę: yra viena gera ir viena bloga žinia (31)

Prognozuojama, kad gegužė bus šiek tiek šiltesnė, bet ir šiek tiek drėgnesnė už normą.

Atkreipkite dėmesį, kokia poza miegate: ateityje tai turės rimtų pasekmių

Atsižvelgdami į tai, kad trečdalį savo gyvenimo praleidžiate lovoje, tikriausiai norite...

Verslą pradėjusi Simona Nainė atvirai apie savo sėkmės paslaptį: kasdien vadovaujuosi viena auksine taisykle (8)

Išskirtinio stiliaus „Nunu“ prekių ženklas savo pirkėją augina be didelių išlaidų...

Mirus garsiajai „barbekiu mamai“ Halinai Bovševič, prabilo jos dukra: paviešino už širdies griebiantį laišką

Gegužės 9-ąją nuo koronaviruso mirė žinoma virtuvės šefė , barbekiu mama vadinta...

Europa vaduojasi iš koronaviruso gniaužtų: sergamumo augimas fiksuotas tik 3 šalyse, tarp jų ir Lietuva (37)

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro ( ECDC ) duomenimis, 16–17 savaitėmis, palyginti...