Mes dažnai atsisakome desertų baimindamiesi, kad saldumynai kenkia figūrai. Tačiau savo nuomonę šiuo klausimu verta pakeisti, ypač jei kalbama apie desertus su cinamonu. Šis prieskonis ne tik kvapnus ir skanus, bet ir pasižymi organizmui naudingomis savybėmis. Būtent todėl niekada neatsisakykite desertų su cinamonu.
© Shutterstock

Cinamonu dažniausiai skaniname kepinius, įvairius desertus ir gėrimus. Jo kvapas suteikia jaukumo, primena vaikystę, šeimos šventes ir mamos ar močiutės gamintus gardžius saldumynus.

Parduotuvėje cinamono galima įsigyti dviejų pavidalų – žievės lazdelių arba miltelių. Ir cinamono lazdelės, ir maltas cinamonas yra naudingi, todėl rinkitės pagal tai, kam planuojate šį prieskonį naudoti – desertams ir kepiniams geriau pirkti maltą, o troškiniams ir gėrimams labiau tiks cinamono žievės lazdelės.

Tad kodėl mėgstamus desertus ir kepinius reikia gardinti cinamonu? Apie visus šio prieskonio naudojimo kulinarijoje pliusus papasakosime plačiau, kad kitą kartą neatsisakytumėte kvapnios bandelės, apibarstytos cinamonu.

8 priežastys, kodėl niekada nereikia atsisakyti desertų su cinamonu
© Shutterstock nuotr.

Palengvina rėmens simptomus

Rėmuo arba padidėjęs skrandžio rūgštingumas kankina daug žmonių. Šią problemą gali sukelti rimti skrandžio ir žarnyno sutrikimai, kuriuos nustatyti gali tik gydytojas, bet jei tokių sutrikimų nėra, reiškia, kalta neteisinga mityba.

Rėmenį gali išprovokuoti riebus, keptas maistas, bet prieš bėgdami į vaistinę gydomųjų preparatų nuo šios problemos palepinkite save lengvu desertu su cinamonu. Tai ne tik daug skaniau, bet ir natūraliau bei sveikiau.

Paspartina medžiagų apykaitą

Dar viena rimta problema, su kuria susiduria žmonės šiuolaikiniame pasaulyje, – sulėtėjusi medžiagų apykaita. Mes nebevaikštome pėsčiomis, visur važiuojame automobiliu, nebelipame laiptais, nes keliamės liftu, o apie sėdimo darbo žalą visi ir taip žino. Visi šie veiksniai neabejotinai sulėtina medžiagų apykaitą.

8 priežastys, kodėl niekada nereikia atsisakyti desertų su cinamonu
© Shutterstock

Jei mėgstate skaniai pavalgyti, bet bijote sustorėti, atkreipkite dėmesį į tuos produktus, kurie paspartina medžiagų apykaitą. Prie jų priskiriamas ir cinamonas. Paskaninkite juo varškę ar jogurtą, desertą arba kepinius, ir jūs ne tik nesustorėsite, bet ilgainiui ir normalizuosite medžiagų apykaitos procesus organizme.

Normalizuoja skrandžio ir žarnyno veiklą

Nereguliari mityba dažnai išprovokuoja įvairius skrandžio ir žarnyno sutrikimus, pavyzdžiui, viduriavimą, pilvo pūtimą, vėmimą ar pykinimą ir net dirglios žarnos sindromą. Visus šiuos nemalonumus jums padės įveikti cinamonas.

Malšina skausmą

Kiekviena moteris kartą per mėnesį patiria nemalonių skausmingų pojūčių. Nepaisant to, kad tai natūralus fiziologinis procesas, norisi „tomis dienomis“ būti aktyvesnei ir geriau jaustis. Šį nelengvą tikslą pasiekti padeda cinamonas, malšinantis skausmą ir mažinantis dirglumą, kuris būdingas moterims tokiu laikotarpiu.

Užkerta kelią diabetui

Žmonėms, kuriuos kankina antsvoris, gresia didelė antrojo tipo diabeto rizika. Jei jūs esate rizikos grupėje, vertėtų peržiūrėti savo mitybos režimą ir padidinti fizinį aktyvumą. Bet nepamirškite pagalbinių priemonių, kurios padės jums greičiau įveikti problemą.

8 priežastys, kodėl niekada nereikia atsisakyti desertų su cinamonu
© Shutterstock

Anksčiau užsiminėme, kad cinamonas greitina medžiagų apykaitą, o tai leidžia greičiau ir veiksmingiau atsikratyti nereikalingų kilogramų. Be kita ko, šis prieskonis sumažina gliukozės kiekį kraujyje, o tai yra puiki antrojo tipo diabeto profilaktika.

Stimuliuoja smegenis

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas reikalauja ypatingos koncentracijos, kai visą dieną reikia išlaikyti sutelktą dėmesį, žaibiškai priimti sprendimus ir įsiminti didelius kiekius informacijos. Jei jūs jaučiate, kad nebesusidorojate su kasdienėmis užduotimis, nedelsdami pasidarykite pertraukėlę ir suvalgykite bandelę arba kitą desertą su cinamonu. Tai akimirksniu suteiks energijos smegenims ir galėsite kibti į darbą su naujomis jėgomis.

Padeda nuo peršalimo

Cinamonas turi priešuždegiminį, antibakterinį ir atsikosėjimą lengvinantį poveikį. Visos šios savybės gali užkirsti kelią peršalimo komplikacijoms, taip pat palengvinti tokių ligų, kaip astma ir bronchitas, simptomus. Paskaninkite cinamonu arbatą arba sumaišykite jį su medumi ir užsitepkite ant paskrudintos duonos skrebučio.

8 priežastys, kodėl niekada nereikia atsisakyti desertų su cinamonu
© Shutterstock

Sustiprina lytinį potraukį

Nepamirškite, kad cinamonas – gana stiprus afrodiziakas, vienodai veiksmingai veikiantis ir moteris, ir vyrus. Vos 2–3 žiupsneliai cinamono bet kokiame deserte, ir jūsų pasimatymas turės romantišką tęsinį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Rinkimų į prezidentus prognozė: naujas favoritas šovė į viršų (89)

Gruodžio mėnesio „Spinter tyrimų“ duomenys dėl galimų kandidatų į prezidentus vertinimo...

Jei susirgote ne laiku, rizikuojate prarasti pinigų (1)

Jeigu netyčia susirgote ir ligos laikotarpiu jums sumokami pinigai už anksčiau atliktus darbus,...

Neįtikėtina po jūrą blaškomo lenko istorija: gelbėtojai tikina nematę nieko panašaus (63)

Gruodžio 25 d. Indijos vandenyne išgelbėtas nelaimėlis keliautojas iš Lenkijos, kelis mėnesius...

Valstybės tarnautojų laukia neramūs metai: rengiami pokyčiai užkabins dešimtis tūkstančių (361)

Į Seimą keliauja valstybės tarnybos pertvarka, paliesianti dešimtis tūkstančių dabartinių...

Simo Jasaičio ir Oksanos Pikul-Jasaitienės konfliktas areštine nesibaigė: krepšininkui - nauji nemalonumai (4)

Sekmadienį daugelį sukrėtė netikėta žinia: sekmadienio rytą areštinėje atsidūrė neblaivus...

Orai: plūstelėjus – 19 laipsnių šalčiui žiema staiga persigalvos (9)

Savaitės pradžia šalyje bus šalta, naktimis vietomis temperatūra kris iki –19 laipsnių....

JAV Europoje žarstysis pinigais: kam atiteks šimtai milijonų dolerių? (862)

Baltijos šalims iš kitų metų biudžeto jau skyrusios 100 milijonų dolerių, JAV skirs antra tiek...

Su Ballais vargstantis Šeškus: visa komanda išsibalansavusi (41)

LaMelo ir LiAngelo Ballai surengė rezultatyvų pasirodymą ir pelnė trečdalį Prienų-Birštono...

Po Naujųjų užsukusi į vaistinę tų pačių vaistų, liko nemaloniai nustebinta (74)

Nors „mažėja vaistų kainos“, skamba gražiai, vis dėl to, naudą pajuto ne visi. Kai kurias...

Po atviro buvusios Jasaičio žmonos pokalbio su žiniasklaida – negailestingas Oksanos Pikul kirtis (145)

Vėlyvą sekmadienio rytą paaiškėjo, jog rytas Jasaičių šeimoje buvo neramus. Po to, kai...