2023.03.19 08:21
Kaip nesusirgti avitaminoze: 9 patiekalai, kuriuose vitaminų ir mineralinių medžiagų – tiesiog apstu
(1)www.DELFI.lt
FOTO:
Pavasario – jaučia daugelis – jėgų nedaug, nuovargis vis dažniau lenkia prigulti, o tai veikia ir nuotaiką. Vitaminų trūkumas – dažnas reiškinys pasibaigus žiemai, todėl pravartu papildyti organizme jų atsargas. Surinkau 9 patiekalus, kurių ingredientai turtingi vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis: itin vitamininga morkų sriuba su imbieru, meduje glazūruota lašiša, kepti vyšniniai pomidorai su feta, mangų ir kopūstų salotos ir kt. receptai. Bus ne tik sveika, bet ir patrauklu akiai. Kiekvieno patiekalo gaminimo procesas nufilmuotas, tad paruošite juos be didelio vargo!