12 receptų su agurkais: ne tik dieviškai gardu, bet ir kūno linijas dailina

Nuostabi daržovė tas agurkas: ir pasotins, ir pagirdys – juk yra viena vendeningiausių. Be to, turi labai mažai kalorijų – tikras lobis lieknėjantiems ir saugantiems kūno linijas. Būtent todėl šiltomis dienomis agurkas yra nepakeičiamas! Tekste rasite įvairiausių receptų su agurkais: šviežių bulvyčių salotos su tzatziki padažu, gaspačio, suktinukus su vištiena ir ananasų padažu, orkaitėje keptą lašišą su agurkų padažu, korėjietiškai marinuotus agurkus, varškę su agurkais, sušių receptą, šaltą agurkų ir jogurto sriubą, agurkų salotas, kokteilio ir kitus receptus. O jei norite įvairesnių šaltų sriubų receptų, juos rasite ČIA.

Aštrūs agurkai – valgysite marinuotus jau po 20 minučių

Reikės:
ilgavaisio agurko 1 vnt.
česnako 2 skiltelės
aitriosios paprikos 0.5 vnt.
smulkintų kalendrų 2 v. š.
sojų padažo 1 v. š.
ryžių acto 2 v. š.
sezamų aliejaus 2 v. š.
druskos žiupsnelis
juodųjų pipirų žiupsnelis
cukraus žiupsnelis
sezamų sėklų 1 v. š.

Gaminame:

1. Agurką daržovių skustuku supjaustykite juostelėmis.
2. Česnaką ir aitriąją papriką susmulkinkite ir sumaišykite su agurkais.
3. Visus likusius ingredientus sudėkite ant agurkų ir gerai išmaišykite.
4. Pamarinuokite 15–20 min. Pagardinkite sezamų sėklomis.
Skanaus!

Receptu daliajs VMG