aA
Prieš šių sveikesnių vaflių puikiai tinka riešutų sviestas su namine aviečių uogiene.
Vafliai iš speltos miltų
Vafliai iš speltos miltų
© Recepto autorė


Vafliai iš speltos miltų


Jums reikės:

  • 450 g pilno grūdo speltos miltų;
  • 1 a.š. kepimo miltelių;
  • 3 v.š. cukraus;
  • 1 a.š. cinamono;
  • 300 ml augalinio pieno;
  • 80 ml skysčio nuo konservuotų avinžirnių;
  • šiek tiek aliejaus kepimui.


Gaminimas:

1. Miltus sumaišome su kepimo milteliais, cukrumi ir cinamonu.

2. Atskirame dubenyje avinžirnių skystį išplakame iki standžios konsistencijos, geriausiai tai daryti su elektriniu plakikliu. Tas pats kaip plakti kiaušinio baltymą.

3. Į miltų masę supilti pieną, išmaišyti. Tuomet supilti išplaktą avinžirnių skystį ir gerai viską išmaišyti. Tešla neturi būti per tiršta, bet ir ne skysta.

4. Kepti įkaitintoje vaflinėje. Išeina 6 gardūs vafliai.

Skanaus!

Vafliai iš speltos miltų
Vafliai iš speltos miltų
© Recepto autorė

Receptu dalijasi tinklaraštis Wise taste.

Tinklaraštis „AuGalingas pirmadienis“
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(9 žmonės įvertino)
4.3333

Alfo Ivanausko obuolių pyragas, kurį pagaminsite labai greitai (7)

Du geriausi draugai – kokosai ir obuoliai . O kai jie susijungia į viena – išeina tobulas...

Banoffee = bananai + toffee: pyragas su lazdyno riešutais, karamele ir kokosų kremu (5)

Pyragas skirtas bananų , karamelės ir lazdyno riešutų mėgėjams.

Nuodėmingas ir labai skanus meilės dienos desertas pagal Alfą Ivanauską

Šiandien – toji saldžioji Valentino diena ! Išbandykite šį Alfo Ivanausko saldųjį...

Įdomūs desertai iš viso pasaulio, kuriais mylimieji stebina vienas kitą Valentino dieną (1)

Ar žinote, kokiais desertais per meilės dieną mėgaujasi skirtingos pasaulio šalys? Štai keli...

Nepaisant koronaviruso epidemijos, šikšnosparnių mėsos troškinys Indonezijoje išlieka populiarus (5)

Indonezijos Manado mieste veikiantys restoranai, siūlantys paragauti vietos delikateso...

Top naujienos

Gydymo įstaigoje – darbas baudžiavos sąlygomis: per mėnesį uždirba vos 195 eurus (93)

Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centre (PSPC) – neeilinė situacija, primenanti...

„Bloomberg“: Putino planas žlugo, susitikimas su Lukašenka neišgelbėjo (244)

Vladimiro Putino netikėtas Rusijos vyriausybės atsistatydinimo inicijavimas ir konstitucinių...

Po ilgos tylos Grybauskaitė prakalbo apie santykius su komanda bei ką būtų dariusi su Narkevičiumi (402)

10 metų Lietuvai vadovavusi kadenciją baigusi prezidentė Dalia Grybauskaitė susitikime su Knygų...

Turistų traukos taikinys Lietuvoje: žmonės čia netingi atvykti net iš tolimiausių šalies miestų (4)

Savaitgaliais į Pakruojį, esantį Šiaurės Lietuvoje , suvažiuoja nemažai automobilių, pilnų...

Internautus papiktino „TV pagalbos“ vedėjų elgesys ir žodžiai: gynė smurtavusį vyrą? (93)

Socialines problemas apžvelgiančioje laidoje „TV pagalba“ neseniai buvo rengiama laida apie nuo...

Liga, dėl kurios draugai ir kolegos gali virsti priešais: tokį sergančiojo elgesį sunku pakęsti net ir artimiesiems

Vagystė dažnam asocijuojasi su neigiamais jausmais ne tik dėl to, kad tai – nusikaltimas....

Kodėl moterys patiria orgazmą: tai susiję ne tik su giminės pratęsimu (1)

Priežastys, kodėl moterys patiria orgazmą, mokslininkus domina jau gana seniai. Vyrams orgazmas...

Po 10 meilės metų žmona man smogė naujienomis. Dabar pasakysiu – velniop tokia laimė (51)

Pagaliau išaušo ta diena, kai aš tapau laisvas. Tapau laisvas nuo visokių nereikalingų...

6 minučių taisyklė – raktas į dar didesnį seksualinį pasitenkinimą (1)

Specialistai primena be galo paprastą šešių minučių taisyklę, kurios laikantis seksas...

Iš parduotuvės išėjęs vyras rado savo automobilį nublokštą į gatvės vidurį, netoliese – sumaitotas BMW (102)

Šeštadienio vakarą, apie 18.30 val., Vilniaus pakraštyje, Grigaičiuose , Pergalės g.,...

|Maža didelių žinių kaina