aA
Nesaldžios mielinės bandelės su uogomis, jogurtu ir medumi. Porcijoje – 257 kalorijos
Mielinės bandelės su uogomis
© Shutterstock

Produktai:

4 mielinės bandelės, 100 g lieso graikinio jogurto, 150 g braškių (supjaustyti gabalėliais), 50 g aviečių, 50 g šilauogių, 2 žiupsniai maltų prieskonių mišinio, 2 šaukšteliai medaus.

Kaip gaminti:

1. Bandelės pašildykite orkaitėje.
2. Jogurtą išplakite dubenėlyje.
3. Ant vidutinio kaitrumo viryklės užkaiskite nepridegančią keptuvę ir suberkite uogas. Ant uogų užberkite prieskonių mišinį, pakaitinkite apie minutę vis atsargiai pamaišydami, kol uogos suminkštės, bet nepraras formos. Tokios kiek pakaitintos uogos būna kiek saldesnės.
4. Pašildytas bandeles sudėkite į dvi lėkštes. Ant jų uždėkite uogų, išplakto jogurto ir apšlakstykite medumi.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(7 žmonės įvertino)
1.5714

Obuolių pyragas su grietinės kremu: ar kada valgėte tokį? (4)

Šis pyragas šiek tiek primena amerikietiško stiliaus obuolių pyragą , kadangi jam reikia...

3 skrebučių su kiaušiniais idėjos lėtiems savaitgalio pusryčiams (15)

Pastaruoju metu kulinariniame pasaulyje kiaušiniai labiausiai išpopuliarėjo kombinacijoje su...

Košės diena: 4 netikėti receptai, kurie nudžiugins šeimą (8)

Turbūt nerastume žmogaus, kuris nebūtų ragavęs tokio universalaus patiekalo kaip košė . Ir...

Nuostabaus skonio naminiai keksiukai su slyvomis (3)

Jei turite šviežių vaisių ar uogų perteklių, būtinai išsikepkite šiuos keksiukus ....

Trijų aukštų šokoladinis pyragas: tokį pasigaminsite ir namie (16)

Konditeris Ali Gadžijevas pagamino trijų aukštų gaivų šokoladinį pyragą , kuriame...

Top naujienos

Melaginga naujiena apie Nausėdą ir branduolinius ginklus – tik pradžia: taikiniu galite tapti ir jūs

JAV valstybės sekretorius Mike’as Pompeo sveikina prezidento Gitano Nausėdos siūlymą Lietuvoje...

Lietuviai švęsti pradėjo per anksti: išleidža daugiau nei uždirba (15)

„Taigi turime labai įdomią situaciją, kai žmonės išleidžia daugiau negu uždirba, o...

Nausėdos krikštas ES vadovų susitikime: ką suprato ir ko išmoko? (2)

„Tikrai labai įdomu, tikrai labai įvairūs žmonės, labai įvairūs stiliai, įvairūs...

Rudenį eismo įvykių sumažėja atėjus žieminių padangų sezonui – siūlo jas keisti anksčiau (7)

Nors žiemines padangas vairuotojai turėtų susimontuoti iki lapkričio 9-osios, tačiau dargana bei...

Lietuvos darbdaviai – šykščiausi Europoje: patys darbuotojai kalti, kad nėra gerų algų (364)

Lietuvos darbdavių nenorą ženkliau pasidalinti uždirbamu pelnu specialistai paaiškina derybų...

5 priežastys, kodėl Briuselis patenkintas nauju susitarimu su Johnsonu

Europos Sąjunga (ES) ir Jungtinė Karalystė (JK) pasiekė susitarimą, kuriam pritarė Europos...

Gaisro Alytuje pasekmės: reabilitacijos centro patalpose aptikta sveikatai ypač pavojingų medžiagų (44)

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos ( NVSC ) teikia...

Raimundas Lopata. Matau dar bent vieną prezidento klaidą (122)

Daugelis prezidento Gitano Nausėdos šimtadienį įvertino teigiamai. Pažymėta, kad...

Po Kim Jong Uno fotosesijos internautai „pasileido plaukus“ (34)

Vladimiras Putinas turi konkurentą. Šiaurės Korėjos lyderis Kim Jong Unas , panašu, seka...

Pranckiečio ir Karbauskio mūšis – Konstitucinės teisės eksperto akimis (354)

Galimybę Viktorui Pranckiečiui likti Seimo pirmininko pareigose nagrinėjantis Seimas klimpsta...