Ši medžiaga kovoja su antsvoriu ir padeda atitolinti Alzheimerio ligą: 5 maisto produktai, kuriuose jos daugiausia

Visi žmonės nori būti sveiki ir energingi, tačiau ne visi žino, kaip tą pasiekti. Sveika mityba gali prisidėti prie geresnės savijautos, apsaugoti nuo ligų ar padėti greičiau pasveikti.

Sandrija Čapkauskienė

Biomedicinos mokslų daktarė, LSU docentė ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė teigia, kad ši medžiaga yra labai svarbi žmogaus organizmui, kadangi pats organizmas jos negamina, tad pagrindinis jos šaltinis yra maisto produktai.

Visą straipsnį gali skaityti tik prenumeratoriai

Tapdami prenumeratoriais, jūs remiate nepriklausomus autorius ir žurnalistus. Stipri ir laisva žiniasklaida – demokratijos ramstis ir vertybė, kurią būtina puoselėti.

Kviečiame prisijungti prie Delfi prenumeratorių bendruomenės.

Karas Ukrainoje – viskas, ką būtina žinoti

Visas naujienas apie karą Ukrainoje rasite čia Rusijos karas prieš Ukrainą: naujausios žinios realiu laiku

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

Įvertink šį straipsnį

Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.

(36 žmonės įvertino)

Mėgstantiems pomidorus – mokslų daktarės patarimas, su kuo valgyti ir taip gauti daugiau naudos: daugelis sužinoję labai nustemba (1) 252

Pomidorai yra tikras supermaistas, kuriame gausu maistinių medžiagų, turinčių teigiamą poveikį...

Nustebsite sužinoję – tai vienas iš nedaugelio produktų, kuris efektyviai mažina cholesterolio lygį: tinka ir lieknėjantiems, ir susirūpinusiems širdimi

Tarp visų rugpjūčio sodo gėrybių kone daugiausiai aplodismentų susižerti galėtų cukinija ....

Top naujienos

Lietuvoje

Per Chruščiovo laidotuves nepasirodė nė vienas aukšto rango pareigūnas: liaudis jį vadino „kukurūzniku“, o šeimą lydėjo tragedijos

Nikitos Chruščiovo šeimą nelaimės persekiojo visą gyvenimą. SSKP generalinis sekretorius...

Užsienyje

Karas Ukrainoje. Ukraina vėl smogė Antonivkos tiltui, Melitopolyje – didžiuliai rusų nuostoliai ^{Rusijos karinėje vadovybėje – dideli pokyčiai} (4) 316

Rusijos karinė vadovybė patyrė rimtų pokyčių dėl kariuomenės nesėkmių Ukrainoje.

Veidai

Po skandalo Karbauskio žadėtame „Naisių vasaros“ renginyje – naujas žvaigždžių sąrašas: Tarasovai, Pilvelytė, Paškevičius ir kiti (41) 5000

Liepos mėnesį „Naisių vasaros“ festivalio metu ant scenos Ramūnas Karbauskis buvo pakviestas...

Į Darbėnus dėl prancūzo kepamų blynelių plūsta žmonės

Vasara

Kaime Lietuvos pajūryje dėl prancūzo kepamų blynelių šią vasarą driekiasi eilės: tokie puikūs, kad išparduoda viską 166

Keliolika kilometrų nuo Baltijos jūros, visai netoli Šventosios esančiuose Darbėnuose, gyvena...

Būstas

Norite nebrangiai atsinaujinti namus? Štai centus kainuojantys dekoro elementai, kurie suteiks daugiau jaukumo

Dalis žmonių rudenį keičia namų dekorą – pakloja naujus kilimėlius prie durų, užtiesia...

Ši medžiaga kovoja su antsvoriu ir padeda atitolinti Alzheimerio ligą: 5 maisto produktai, kuriuose jos daugiausia

Iš kartos į kartą: „Tramontina“ – gardaus maisto kokybės garantija

„Mantinga“ rekordas: beveik po sumuštinį kiekvienam Lietuvos gyventojui

Viskas, ko reikia vasariškam ledinės kavos ritualui namuose

Mėgstantiems pomidorus – mokslų daktarės patarimas, su kuo valgyti ir taip gauti daugiau naudos: daugelis sužinoję labai nustemba (1) 252

Nustebsite sužinoję – tai vienas iš nedaugelio produktų, kuris efektyviai mažina cholesterolio lygį: tinka ir lieknėjantiems, ir susirūpinusiems širdimi

Nors visi serbentai naudingi sveikatai, vieni – ypatingai: kaip juos paruošti žiemai, kad neprarastų vertingų medžiagų

Arbūzas – nekaloringas ir maistingas, tačiau yra viena rizikinga šio vaisiaus savybė: kam reikėtų jo vengti

Vakarienė keturiems už 20 eurų – misija įmanoma: pagaminsite net 3 patiekalus

Top naujienos

Baltarusio nuotraukos iš Palangos užminė mįslę: kaip toks žmogus pateko į Lietuvą? (6) 276

Kauno rajone nukrito ir užsidegė sportinis lėktuvas: pranešama, kad žuvo du vyrai ^papildyta (3) 204

Iš sinoptikų – senokai girdėtos naujineos apie orus: bus ramu ir malonu

Pareigūnai: dėl Rusijos renginys Amerikoje gali pavirsti į diplomatinį košmarą

Skandalingoji ataskaita dėl Ukrainos Rusijai visiškai atlaisvino rankas: civiliams iškilo dar didesnė grėsmė (21) 169

Per Chruščiovo laidotuves nepasirodė nė vienas aukšto rango pareigūnas: liaudis jį vadino „kukurūzniku“, o šeimą lydėjo tragedijos

Karas Ukrainoje. Ukraina vėl smogė Antonivkos tiltui, Melitopolyje – didžiuliai rusų nuostoliai ^{Rusijos karinėje vadovybėje – dideli pokyčiai} (4) 316

Po skandalo Karbauskio žadėtame „Naisių vasaros“ renginyje – naujas žvaigždžių sąrašas: Tarasovai, Pilvelytė, Paškevičius ir kiti (41) 5000

Kaime Lietuvos pajūryje dėl prancūzo kepamų blynelių šią vasarą driekiasi eilės: tokie puikūs, kad išparduoda viską 166

Norite nebrangiai atsinaujinti namus? Štai centus kainuojantys dekoro elementai, kurie suteiks daugiau jaukumo

Pareigūnai: dėl Rusijos renginys Amerikoje gali pavirsti į diplomatinį košmarą

Per Chruščiovo laidotuves nepasirodė nė vienas aukšto rango pareigūnas: liaudis jį vadino „kukurūzniku“, o šeimą lydėjo tragedijos

Ruošiamės mokyklai be streso: apie kokius prekybininkų triukus vertėtų žinoti

Ši medžiaga kovoja su antsvoriu ir padeda atitolinti Alzheimerio ligą: 5 maisto produktai, kuriuose jos daugiausia

Nuorodos kopijavimas