Apžvalgos 7 populiariausi žiemos prieskoniai: sužinokite, kada vanilė tinka mėsos patiekalams gardinti
Apžvalgos Kokybiškų žuvų pasirinkimas vis mažėja – mokslų daktarė pataria, kokias valgyti, o kokių vengti, ypač nėščioms, žindančioms ir vaikams 79
Apžvalgos Dietologė – apie vienas pigiausių, bet vertingiausių kruopų: deja, jas patartina valgyti ne visiems 381
Apžvalgos Vaida Kurpienė apie persimonus – kaip prinokinti, su kuo valgyti ir kam negalima padauginti: ne visi gali jais mėgautis iki soties 64
Apžvalgos Jei dažnai vartojate citrusinius vaisius, nesistebėkite, kad skauda galvą, skrandį ar dažnai lakstote į tualetą – įsidėmėkite 10 šalutinių poveikių 54
Apžvalgos Dietologė pataria, kiek citrusinių vaisių reikia suvalgyti per dieną: jei didindami jų kiekį tikitės naudos sveikatai – smarkiai klystate 39
Apžvalgos 9 aliejai: kaip teisingai juos vartoti, kad išliktų gerosios savybės ir nepakistų skonis – kepimui tinka ne visi
Apžvalgos Kuris naudingesnis – jogurtas ar kefyras? Mokslų daktarės verdiktas: vienas daug galingesnis, tačiau turi šalutinį poveikį (1) 66
Apžvalgos Miltų gidas: kurie maistingiausi, iš kokių ruošti produktai laikosi ilgiausiai ir ką geriausia rinktis mieliniams gaminiams – kad visada pasisektų
Apžvalgos Nors populiarumu neprilygsta grikiams ar ryžiams, šios kruopos yra puikus baltymų ir maistinių medžiagų šaltinis, o skaidulų – gausybė 52
Apžvalgos Italas buvo kaip reikiant nustebęs, išvydęs, kaip lietuviai ruošia makaronus: o juk tereikia atsiminti du dalykus (5) 66
Apžvalgos Dešra, kuri net laikoma afrodiziaku: kaip atpažinti kokybišką saliamį ir griežtas dietologės žodis, kiek jo galima suvartoti per savaitę
Apžvalgos Mokslų daktarė apie populiariąsias paprikas: apsaugo akis, itin sumažina anemijos ir vėžio riziką – sužinokite, kurios yra naudingesnės 76
Apžvalgos Pataria, kaip iškepti tobulo skonio burgerį: tereikia žinoti kelias gudrybes ir prieš kepimą mėsos paplotėlyje įspausti duobutę 32 + 3 receptai
Apžvalgos 8 gudrybės, kaip apsipirkti taupiau – tai yra gerokai paprasčiau, nei iš pirmo žvilgsnio atrodo (1) 22
Apžvalgos Pasakė, kam naudingiausia valgyti šilauoges, ir kaip jas laikyti, kad kuo ilgiau liktų šviežios – vieną dalyką pamirštame 222
Apžvalgos Ar tiesa, kad ledai padeda norintiems sulieknėti ir kokius rinktis norint gauti energijos? 56
Apžvalgos Nustebsite sužinoję – tai vienas iš nedaugelio produktų, kuris efektyviai mažina cholesterolio lygį: tinka ir lieknėjantiems, ir susirūpinusiems širdimi 76
Apžvalgos Augalinio „pieno“ įvairovė – kokį rinktis gaminant desertus, nesaldžius patiekalus, o kurį pilti į kavą
Apžvalgos Mėgstantiems pomidorus – mokslų daktarės patarimas, su kuo valgyti ir taip gauti daugiau naudos: daugelis sužinoję labai nustemba (1) 357
Apžvalgos Nors visi serbentai naudingi sveikatai, vieni – ypatingai: kaip juos paruošti žiemai, kad neprarastų vertingų medžiagų 37