Sveikai – nereiškia brangiai: dietistės Vaidos Kurpienės patarimai, kaip maitintis sveikiau ir sutaupyti pinigų

Sveikos mitybos sąvoka yra apipinta įvairiausiais mitais. Daugelis žmonių mano, kad sveika mityba ne tik užima daug laiko, bet ir labai brangiai kainuoja. Dietistė Vaida Kurpienė nepritaria tokiai nuomonei ir teigia, kad sveikai maitinantis galima sutaupyti pinigų.

Pasak dietistės, svarbiausia planuoti maistą ir žinoti, kad mažai apdoroti augaliniai produktai suteikia daug didesnį sotumo jausmą. „Reikia rinktis tai, kas yra sezoniška. Renkantis sezoninį