aA
Odos problemos kankina ne tik brendimo laikotarpiu. Dėl streso, miego trūkumo, netinkamos higienos ir skurdžios mitybos gali suprastėti odos būklė, atsirasti spuogų. Tinkama mityba gali padėti odai, tačiau svarbu atsisakyti tam tikrų maisto produktų.
Asociatyvioji nuotr.
Asociatyvioji nuotr.
© Shutterstock

Tikriausiai daugeliui žinoma, kad mityba vienaip ar kitaip veikia odos būklę. Ją galima pagerinti subalansavus mitybą. Tad ką valgyti ir ko vengti, kad oda vėl būtų sveika ir graži?

Visą straipsnį gali skaityti tik prenumeratoriai
Tapdami prenumeratoriais, jūs remiate nepriklausomus autorius ir žurnalistus. Stipri ir laisva žiniasklaida – demokratijos ramstis ir vertybė, kurią būtina puoselėti.
Kviečiame prisijungti prie Delfi prenumeratorių bendruomenės.
Karas Ukrainoje – viskas, ką būtina žinoti
Visas naujienas apie karą Ukrainoje rasite čia Rusijos karas prieš Ukrainą: naujausios žinios realiu laiku
www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(16 žmonių įvertino)
2.5000
Susiję straipsniai
Delfi PliusParengė Rusnė Valatkaitė

Įvardijo maisto produktus, kurių geriau nekepti ant grilio: tik išsausės ir neteks skonio

Grilio sezonas – tikras malonumas visiems, kurie mėgsta šašlykus, dešreles, keptas daržoves...

Delfi PliusRusnė Valatkaitė

Įvardijo maisto produktus, kurių reikia griežtai vengti, jei kankina rėmuo

Dažnas deginimo jausmas viršutinėje skrandžio dalyje turbūt pažįstamas kiekvienam. Rėmuo –...

Delfi PliusRusnė Valatkaitė

Priaugote svorio, sunku susikaupti ar užmigti? Dėl to kalta gali būti netikėta priežastis

Pavasarį daugelis žmonių skundžiasi nuovargiu, energijos trūkumu, prastu miegu. Gydytojai...

Delfi PliusParengė Roma Macijauskaitė

Mokslininkai išsiaiškino, kokiu laiku išgerta kava suteikia daugiausia žvalumo – tai sužinoję pakeisite įpročius

Kava ryte budina, dieną teikia energijos , vakare – jėgų. Daugelis iš mūsų visą darbo dieną...

Maistas

Mokslininkas dr. Vaičiūnas: tinkama mityba gali išgydyti lėtines, paveldėtas ir net mirtinas ligas – pokyčiai jaučiami jau po 2–3 savaičių įvardijo nesveikiausią ir geriausią mitybos būdus (2)

Jei manote, kad galite valgyti bet ką ir vėliau, gerai pasportavę, taip atpirksite organizmui...

Maistas

Nustebsite: iš pažiūros 7 sveiki maisto produktai, kurių rekomenduojama valgyti ne dažniau kaip kartą per savaitę

Atsisakyti mėgstamų maisto produktų gali būti nelengva, tačiau dėl sveikatos kai kuriuos iš...

Ekspertė patarė, kaip pradėjusią džiūti duoną paversti vėl minkšta, karšta ir garuojančia – užtruksite vos 10 minučių

Vasaros metu, kai karšta, duona džiūva greičiau nei įprastai. Kepyklų „Druska Miltai...

Atsargos žiemai: sumanymas šitaip paruošti krapus pasiteisino 100 procentų

„Konservavimo sezonas pačiame įkarštyje, į stiklainius gula įvairiausios daržovės, bet tai...

Laikote duoną popieriniame ar plastikiniame maišelyje? Pasakė, kur geriausia tai daryti

Vasaros karščiai – tikras iššūkis duonos šviežumui, kurio pagrindiniai priešai –...

Virtuvės šefas pasakė, kaip paruošti šonkaulius, kad jie būtų ypač sultingi – dauguma ir marinuodami, ir kepdami daro grubias klaidas

Kiaulienos šonkauliai – tikra grilio vakarėlių legenda, kurią nepriekaištingai paruošti...

Patarė, ką daryti su duona išvykstant atostogauti – nedaugelis žino, kaip šitaip laikoma ji negenda net kelias savaites

Laikas prieš atostogas dažnai būna įtemptas – svarbu užbaigti darbus, susikrauti lagaminus,...

Top naujienos

Užsienyje

Rusų žurnalistas: Sočyje – dar vienas Erdogano akibrokštas Putinui (2)

Po susitikimo Sočyje Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas ir Turkijos prezidentas Recepas...

Lietuvoje

Ekspertai abejoja, ar Vakarai paseks Lietuvos pavyzdžiu: ruošiasi visai kitiems scenarijams su Rusija (10)

Delfi kalbinti politologai abejoja, ar Vokietija , kitos Europos valstybės paseks Lietuvos...

Karas Ukrainoje
Užsienyje

Karas Ukrainoje. Ukraina vėl smogė Antonivkos tiltui, Melitopolyje – didžiuliai rusų nuostoliai Rusijos karinėje vadovybėje – dideli pokyčiai (1)

Rusijos karinė vadovybė patyrė rimtų pokyčių dėl kariuomenės nesėkmių Ukrainoje.

Verslas

„Ignitis“ skelbia siūlymą nukentėjusiems elektros vartotojams: po pirmų keturių mėnesių kaina keistųsi

Penktadienį paskelbta, kad nepriklausomas elektros tiekėjas „ Perlas Energija “ naikina...

Lietuvoje

Kasčiūnas apie tarptautinės organizacijos išvadas dėl Ukrainos: jos skandalingos (3)

Ketvirtadienį žmogaus teisių gynimo organizacija „ Amnesty International “ paskelbė...

Kunigiškės Projekto II etapo vizualizacijos
Verslas PliusJustina Maciūnaitė

Ilgai paraštėse tūnoję maži pajūrio miesteliai atsigavo: koks būstas juose gali tapti puikia investicija?

Būsto pajūryje karštinė, NT ekspertų teigimu, jau atvėsusi, tačiau pastarieji keli metai šiai...

Verslas

Pigios elektros laikai baigėsi: ekspertai įvertino priemones, kurių būtų galima imtis Lietuvoje (20)

Lietuvoje pirmadienį vidutinė elektros paros kaina viršijo 500 eurų už megavatvalandę....

Verslas

ESO paaiškina, ką daryti „Perlas Energija“ klientams: apsisprendimui suteiks daugiau laiko

Nepriklausomas elektros energijos tiekėjas „ Perlas Energija “ pranešė, jog naikina fiksuotos...

Lietuvoje

Rusija vėl taikosi į didžiausią atominę elektrinę Europoje: pavojus kyla visiems, net blokai užminuoti (2)

Rusai dar kartą apšaudė Zaporižios atominės elektrinės teritoriją, pataikė į aikštelę...

Delfi PliusEdita Rouge

Kai vienas nori visad būti kartu, o kitam reikia laiko sau: kaip spręsti šį konfliktą poroje

Santykiai bet kuriuo atveju reikalauja skirti dėmesio partneriui ar partnerei, kai ko atsisakyti, kai...