Dietistė Vaida Kurpienė patarė, kaip atsikratyti pilvo riebalų

Juosmens srityje besikaupiantys riebalai yra patys pavojingiausi – jie ne tik trukdo normaliai vidaus organų veiklai, bet ir sutrikdo hormonų pusiausvyrą. Nors pilvo riebalai tirpsta sunkiausiai, dietistė Vaida Kurpienė pataria nenuleisti rankų ir įvardija kelis dalykus, padėsiančius sumažinti riebalų kiekį šioje srityje.

„Gali būti taip, kad ten, kur kaupiasi riebalai, yra įgimta. Jeigu turite pieštuko formos figūrą, tai bet kokiu atveju pradėjus augti svoriui, jis iš karto nusės juosmens srityje. Jei jūsų klubai yra siauresni, iš karto galiu pasakyti, kad visi kilogramai, kurie prisidės, dėsis tik ant pilvo. O kai lieknėsite, tai lieknėsite proporcingai, bet dalis riebalų ant juosmens vis tiek liks. Taip pat keičiasi riebalų pasiskirstymas klimakteriniu laikotarpiu, sumažėjus estrogenų kiekiui, daugiau riebalų ima kauptis ant pilvo“, – perspėja V. Kurpienė.

Anot jos, pirmiausia reikėtų stabdyti bendrą svorio augimą – pasidomėti bendrais bruožais, kaip reikėtų