„Per pastaruosius metus labai padaugėjo žmonių, kurie laikosi protarpinio badavimo. Laikantis šio valgymo metodo, valgoma per 6–8 valandas per parą, o kitu metu vartojama tik kava, arbata ir vanduo, tačiau kai kurie žmonės ne tik, kad nenumeta svorio, bet ir per trumpą laiko tarpą priauga apie 2–3 kilogramus ar daugiau. Kodėl taip įvyksta, jei teoriškai žmogus turėtų numesti svorio? 

Protarpinis badavimas neapibrėžia, ką valgyti ir kiek, jis tik nustato – kada. Pagrindinė protarpinio badavimo idėja yra mažesnis valgymų kiekis. Jeigu įprastai per dieną valgėme 5 kartus, tai reiškia, kad mažiname skaičių iki 3 valgymo per dieną, o to maisto, kurį valgėme likusius du kartus,

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
www.DELFI.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (1)