Ryžosi eksperimentui – trims savaitėms atsisakė miltų bei cukraus: papasakojo, kaip viskas vyko ir kiek svorio neteko

Įvairius mokymus gero maisto studijoje „Good Food Studio“ rengianti virtuvės šefė ir mitybos specialistė Aistė Švetkauskė nuolat domisi ekspertų pasisakymais apie maistą ir mitybą, sveikesnį kūną ir geresnę savijautą. „Ir visur literatūroje tai siejama su miltų ir cukraus atsisakymu. Vis skaitydavau apie tai, tačiau kadangi visada buvau smaližė, niekada tokiam žingsniui nesiryždavau. Ir štai vienu metu draugės įkalbėjo pabandyti ir pažiūrėti, kaip pasikeis savijauta, koks jausmas, tad ir nutariau padaryti tokį eksperimentą“, – pasakoja Aistė Švetkauskė, nutarusi trims savaitėms atsisakyti miltų ir cukraus.

Ryžosi eksperimentui – trim... 0:00 0:00

Jau po eksperimento kalbinta Aistė turi patarimą planuojantiems pakartoti jos iššūkį: pasidarykite nuotraukas prieš jį ir po jo – pokyčiai, tikina, tiesiog radikalūs!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

Įvertink šį straipsnį

Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.

(19 žmonių įvertino)

Įspūdingo grožio ir skonio vyniotinis sulaukė dar neregėtų liaupsių: Neringos iš Estijos kepinys skanus net nemėgstantiems saldumynų 644

Neringai (49 m.) pažintis su estu Urmu prieš 20 metų buvo lemtinga. Vilniuje studijavusi mergina...

Los Andželas pasišovė iškepti didžiausią picą pasaulyje

Los Andželas pasišovė iškepti „didžiausią picą pasaulyje“. Net 1310 kvadratinių metrų...

Biomedicinos mokslų daktaras: vos keli mitybos pakeitimai gali apsaugoti nuo daugybės lėtinių ligų 107

Tortilijos su sultingu įdaru, kreminės sriubos ir šiltas, aštrus karis – tai tik keletas...

Top naujienos

Užsienyje

Bukas sovietinis muštras ir 20-ies baigta karjera: iš rusės olimpinį auksą išplėšusi lietuvė plaukimo viršūnę užkariavo per trejus metus

„Kažkokia gal nenormali esu? Ir draugės visada sako: „Vis tiek tu esi kitokia: kitaip rengiesi,...

Užsienyje

Karas Ukrainoje. Prigožinas apie nuožmius mūšius Bachmute: kovoja iki paskutinio ^{rytą rusų pajėgos atakavo Charkivą} 323

Per pastarąją parą Ukrainos gynybos pajėgos sunaikino priešo vadavietę, raketų sistemą ir...

M360 PremiumDovilė Jablonskaitė

Ryžosi eksperimentui – trims savaitėms atsisakė miltų bei cukraus: papasakojo, kaip viskas vyko ir kiek svorio neteko

Mažiau išlaidų maistui: rinkdamiesi šiuos produktus, neprašausite

„Ogmios mieste“ įsikūrusios „BOKA“ kepyklos asortimente – populiarusis Niujorkietiškas kruasanas

Gaivios Havajų salotos, idealiai tinkančios su vištiena, jautiena ar krevetėmis

Balta kvietinė Kūmos duona – visada sulaukia komplimentų

Mėgstantiems kotletus Kristina pasiūlė naują receptą: dabar tai vienas mėgiamiausių mūsų šeimos patiekalų 103

Įspūdingo grožio ir skonio vyniotinis sulaukė dar neregėtų liaupsių: Neringos iš Estijos kepinys skanus net nemėgstantiems saldumynų 644

Los Andželas pasišovė iškepti didžiausią picą pasaulyje

Biomedicinos mokslų daktaras: vos keli mitybos pakeitimai gali apsaugoti nuo daugybės lėtinių ligų 107

Top naujienos

Galingas smūgis rusų okupantams: išsigelbėti pavyko tik blaiviausiems (5)

Rusai masiškai palieka Kazachstaną (10) 154

Ūkininkai gamina kryžius – pirmadienį planuoja rinktis prie gamyklų ir prekybos tinklų (6) 406

Bukas sovietinis muštras ir 20-ies baigta karjera: iš rusės olimpinį auksą išplėšusi lietuvė plaukimo viršūnę užkariavo per trejus metus

Karas Ukrainoje. Prigožinas apie nuožmius mūšius Bachmute: kovoja iki paskutinio ^{rytą rusų pajėgos atakavo Charkivą} 323

Socialinė medija keičiasi nuolat: patarė, kaip tai išnaudoti prekių ženklų komunikacijoje

Vilniuje su draugais susitikti išėjęs paauglys dingo be žinios, mama maldauja padėti jį rasti 288

Justė Arlauskaitė-Jazzu paatviravo apie nėštumą ir staigų gimdymą: gimė mano vaikas, o aš su juo gimiau iš naujo (2)

Maža indėlių grąža nepatenkintiems žmonėms ekspertė siūlo apsidairyti: yra naudingesnių pasiūlymų

Mokslininkai įsitikinę: pasodinus daugiau medžių miestuose būtų išgelbėta tūkstančiai gyvybių

Bukas sovietinis muštras ir 20-ies baigta karjera: iš rusės olimpinį auksą išplėšusi lietuvė plaukimo viršūnę užkariavo per trejus metus

Socialinė medija keičiasi nuolat: patarė, kaip tai išnaudoti prekių ženklų komunikacijoje

Rusai masiškai palieka Kazachstaną (10)

Ryžosi eksperimentui – trims savaitėms atsisakė miltų bei cukraus: papasakojo, kaip viskas vyko ir kiek svorio neteko

Nuorodos kopijavimas