Delfi Temos miegas

miegas

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas.

Apie vaikų miegą nuo A iki Z: pamirškite bemieges naktis!

Mitybos specialistai įvardijo tobulą pusryčių valgymo laiką: padės sumažinti kraujospūdį ir numesti svorio

Tinkamas pusryčių laikas gali padėti sumažinti kraujospūdį ir numesti svorio.

Profesorius Skurvydas išvardijo mokslu pagrįstus veiksnius, kurie padeda gyvenimą prailginti bent dešimtmečiu

Sporto mokslininkas profesorius Albertas Skurvydas įsitikinęs, kad kiekvienas žmogus, laikydamasis tam tikrų mokslu pagrįstų taisyklių, gali...

Islandų tyrimas parodė, ar fizinis aktyvumas padeda išties užmigti ir kaip veikia nemigą

Miego sutrikimai yra dažna problema visame pasaulyje. Mokslininkų skaičiavimu, apie 10 proc. pasaulio gyventojų turi nemigą , o dar 20 proc. kartais...

Štai kas nutiks jūsų organizmui, jei atsisakysite cukraus: 4 netikėti pokyčiai

Ekspertai teigė, kad cukraus atsisakymas yra labai naudingas.

„Mėlynosios zonos“ – vietos, kuriose žmonės gyvena ilgiausiai: jas 20 metų tyrinėjęs amerikietis turi patarimų visiems (1)

63-ejų Danas Buettneris praleido 20 metų tyrinėdamas ilgiausiai gyvenančius žmones pasaulyje ir sukūrė terminą „mėlynosios zonos“,...

Vienintelė lietuvė „Ambersail 2“ įguloje: apie įveiktas audras, išmoktas pamokas ir jūros savybę nustebinti (2)

Kaip išvengti sveikatos sutrikimų persukus laiką: neurologė perspėja, kokie negalavimai gali užklupti (6)

Savo namuose miegojusį vyrą su visa lova prarijo atsivėrusi smegduobė: jis dingo amžiams – kas nutiko tą lemtingą naktį? (1)

Daugiau infarktų, insultų ir avarijų – laiko sukimas gali smarkiai sutrikdyti, tačiau yra būdų, kaip jam pasiruošti

Valgymas prieš miegą: specialistai atsakė, kada tai gali būti naudinga ir kada – rizikinga

Profesorius Kalibatas papasakojo, kada sapnai gali pranešti apie būsimas ligas ir net infarktą

Nuo lunatikavimo kenčiantys žmonės pasidalijo, ką reiškia vaikščioti per miegus: eina į rūsį, karpo patalynę, o kai kurie net mylisi

Požymiai, rodantys artėjančią mirtį, ir kas įvyksta paskutinėmis gyvenimo akimirkomis (4)

Įpročiai, kurie gali pagerinti miego kokybę: manoma, kad veikia net geriau nei medikamentai

Ar jūsų santuoka nemiršta, porų konsultantas gali nustatyti iš to, kaip miegate

Prigauti saldaus miego įkarštyje: užfiksavo, kaip mylinčiuose namuose ilsisi augintiniai iš prieglaudos

Keli paprasti triukai, kaip produktyviau įdarbinti savo smegenis: pagerinsite atmintį ir pasieksite geresnių rezultatų (1)

Nieko nekainuojanti „procedūra“ ir jaunystei, ir sveikatai: daugelis to neįvertina

Ekspertai įvardijo blogiausias miego padėtis: dėl to net galite sapnuoti košmarus

Pasakė, kelintą valandą gerti kavą, jei naktį norite kokybiškai išsimiegoti (1)

Kodėl miegas gyvybiškai svarbus smegenims, tačiau miegoti per ilgai žalinga

Paaiškino, dėl kokių dviejų priežasčių nepatartina miegoti lėktuvui kylant ir leidžiantis

Atliktas tyrimas parodė, kokią miego klaidą darantys žmonės turi didesnę riziką susirgti demencija

LSMU mokslininkai tyrė ryšius tarp miego kokybės ir nuovargio: pateikė naujų įžvalgų

Viena darbo rūšis, o rizikų daugybė: gresia infarktas, vėžys, nutukimas ir cukrinis diabetas (1) 120

Smegenis tyrinėjantys mokslininkai išskyrė vertingiausią miego fazę, kurios negalima praleisti – kas vyksta tuo metu?

6 išbandyti ir pasiteisinę patarimai, kaip greičiau užmigti ir gerai išsimiegoti

Kodėl kai kurie žmonės miršta miegodami? Mokslininkai paaiškino, kada tokia tikimybė yra didžiausia (1) 396

Neurologė nurodė veiksmingą būdą, kaip įveikti nemigą: geriau nei tabletė, o rezultatai – ilgalaikiai (5) 565

Vargina tamsūs ratilai po akimis? Paaiškino, kaip geriausia su jais kovoti ir kaip paslėpti po makiažu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Keisčiausios vestuvės iš viso pasaulio: žmonės tuokiasi ir su pastatais, ir su pagalvėmis

Mirė ilgiausiai pasaulyje koronavirusu sirgęs vyras (1)

Visų akys nukreiptos į JAV: šalies partijos pradėjo lenktyniauti

Viktorija Chockevičiūtė

Įdarbinti užsieniečius Lietuvoje gali būti sunkiau: griežtinama tvarka, bet dėl vienos profesijos matytų išimtį (8)

Kviečia nemokamai išsitirti dėl vienos pavojingiausių ligų, grėsmingą požymį randa pas dešimtadalį

Kuodis – apie Trumpą, Izraelio ataką ir Lietuvos gynybą: užteks pliurpti, laikas imtis veiksmų (4)

Lietuvą sukrėtęs nusikaltėlis sugrįžo: studentę išžaginęs ir nužudęs vyras vėl suimtas dėl seksualinio nusikaltimo (1)

Dainius Zubrus: neišblėstantis antspaudas NHL ir duoklė gimtinei

Nerijus Povilaitis

Sekimas, du užpuolikai ir smūgiai plaktuku: išpuolio prieš Volkovą aplinkybės

Šakalienė nėra tikra, ar iki rinkimų susitarimas dėl gynybos finansavimo bus pasiektas (12)

Parengė Gediminas Inčiūra

Lemtinga Lietuvos bokštų kaktomuša: ar ji taps paskutine Valančiūno giesme „Pelikanuose“? (4)

Lenkijos profesorius paaiškino savo šalies požiūrį į karą Izraelyje – jis kiek skiriasi nuo Lietuvos (11)