Premium
2022 m. liepos 19 d. 21:26

Neurologė Mameniškienė įvardijo, kas sukelia nemigą ir kaip ją įveikti 1

  • Rusnė Valatkaitė
Rūta Mameniškienė
Rūta Mameniškienė
© DELFI montažas / Shutterstock

Nemiga – vienas iš dažniausių miego sutrikimų, pasireiškiantis negalėjimu užmigti ir neišsimiegojimo pojūčiu atsibudus. Mokslininkai teigia, kad kas trečias žmogus bent kartą gyvenime yra patyręs ūminę nemigą. Tačiau kas sukelia nemigą? Kaip ją išgydyti? Ir kokie įpročiai gali padėti jos išvengti?

Visą straipsnį gali skaityti tik prenumeratoriai
Tapdami prenumeratoriais, jūs remiate nepriklausomus autorius ir žurnalistus. Stipri ir laisva žiniasklaida – demokratijos ramstis ir vertybė, kurią būtina puoselėti.
Kviečiame prisijungti prie Delfi prenumeratorių bendruomenės.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą LOGIN.LT turinį.
(13 žmonių įvertino)
4.1538

Svarbiausios naujienos ir komentarai iš LOGIN.LT –
kiekvieną savaitę tiesiai į el. paštą!