aA
Per tris dienas Druskininkuose trukusią stovyklą talentingiausi Lietuvos jaunieji krepšininkai gavo ypač daug geriausių šalies krepšinio specialistų pamokų bei patarimų.
Jonas Kazlauskas
© LKF

Trečioje Lietuvos krepšinio federacijos (LKF) projekto „Talentų U15 karta“ stovykloje dalyvavo Lietuvos vyrų rinktinės vyr. treneris Jonas Kazlauskas, fizinio rengimo treneris Sigitas Kavaliauskas, kinezioterapeutas Petras Mikučionis, gydytojas Vytenis Trumpickas, Vilniaus krepšinio mokyklos direktorius Šarūnas Sakalauskas, Europos čempionas Saulius Štombergas ir nuolatiniai treneriai Aurimas Jasilionis bei Egidijus Ženevičius.

Daugiausia dėmesio buvo skiriama gynybai bei metimo technikai. Savo ruožtu V. Trumpickas su kiekvienu projekto dalyviu aptarė medicininio bei fizinio tyrimų rezultatus, pateikia individualias rekomendacijas.

„Vaikinai ir merginos gavo didžiulį kiekį ypač vertingos informacijos. Svarbu, kad jie ją prisimintų ir pasinaudotų”, – sakė LKF generalinis sekretorius Mindaugas Špokas.

Penktadienį vaikinai ir merginos mokėsi gynybos paslapčių, kojų ir rankų darbo ginantis. Treniruotėms vadovavo Š.Sakalauskas.

Š.Sakalauskas pabrėžė gynybos svarbą.

„Pulti visi mėgsta, mesti visi mėgsta, o gintis reikia versti. Jei iš keturių savaitės treniruočių dvi būtų skirtos gynybai, jie įprastų. O jei įprotis gintis neugdomas, jis nėra ir mielas”, – pabrėžė Š.Sakalauskas.

Šeštadienį rytinių treniruočių metu jauniesiems krepšininkams patarimus dalijo J. Kazlauskas.

„Mūsų tikslas yra jiems padėti. Nesakau, kad blogai, jei visos tos rinktinės susirinkinėja tik vasarą mėnesiui, o devynis mėnesius leidžia savo klubuose. Tačiau kas porą mėnesių susirinkti viso sezono metu yra tikrai naudinga”, – sakė J.Kazlauskas, kuris pagrindinį dėmesį skyrė metimo pagrindams.

Savo įgūdžius jaunieji talentai vėliau pademonstravo šeštadienį Alytuje vykusioje Lietuvos moterų krepšinio lygos žvaigždžių dienoje.

Jaunieji krepšininkai ir krepšininkės smaginosi LMKL žvaigždžių dienoje Alytuje.

Sekmadienį „Talentų U15 kartos” krepšininkų metimo techniką tobulino žinomas snaiperis S. Štombergas, o kūno parengimo rungtynėms ir treniruotėms pratimus visas dienas demonstravo Lietuvos vyrų rinktinės fizinio rengimo treneris S. Kavaliauskas.

Visos stovyklos metu treniruotėse taip pat dalyvavo „Talentų U15 kartos” ambasadorius Ramūnas Šiškauskas ir LKF prezidentas Arvydas Sabonis.

„Labai svarbu, kad kiekvieną mintį, kiekvieną trenerio nurodymą jie suprastų asmeniškai. Galbūt kai kurie jau laiko save gerais, mano, kad jiems užtenka žinių, tačiau tikrai neužtenka. Jei dabar yra perspektyvus, tai dar nereiškia, kad po metų ar penkerių jis bus geras krepšininkas. Reikia toliau stipriai ir taisyklingai dirbti, – sakė S.Kavaliauskas, kuris mokė jaunuosius krepšininkus, kaip taisyklingai daryti apšilimą.

S. Štombergas rodė taisyklingo metimo pagrindus.

„Talentų U15 karta“ projekto tikslas – tobulinti individualius jaunųjų krepšininkų bei krepšininkių sugebėjimus ir krepšinio įgūdžius.

„Talentų U15 karta“ – ilgalaikis projektas. Kasmet bus organizuojama nauja jaunučių (iki 15 metų) krepšininkų atranka. Visi projekto dalyviai gauna treniruočių aprangas, atliekami išsamūs jų fiziniai bei medicininiai tyrimai. Pagal juos specialistai sudaro individualias rekomendacijas, ką reikia tobulinti, kaip maitintis ir kokio režimo laikytis. Specialistai prižiūri vaikus ištisus metus.

Prisijunk prie tūkstančių sporto mėgėjų bendruomenės – tapk DELFI Sporto draugu „Facebook“, sužinok šviežiausias naujienas iš sporto arenų, dalinkis įžvalgomis ir komentarais!

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Kuzminskas pasirinko – keliasi į Graikiją (25)

Pirėjo „Olympiakos“ vyriausiasis treneris Davidas Blattas trina rankomis – Graikijos...

Lukauskis neskuba kabinti sportbačių ant vinies: dar metus žais Prienuose (1)

Prienų komandoje artėjantį sezoną išvysime visiems jau gerai pažįstamą veidą. 40 metų 198 cm...

16-mečių rinktinė net 65 taškų skirtumu sutriuškino vengrus varžovai pelnė vos 26 taškus (1)

Pasiruošimą Europos jaunimo olimpiniam festivaliui ir Europos čempionatui tęsianti Lietuvos...

Žydų gynyboje strigę lietuviai liks be Europos jaunimo čempionato apdovanojimų (172)

Europos jaunimo iki 20 metų čempionate ketvirtadienį vakare lietuviai ketvirtfinalyje 78:94 (18:20,...

Graikijos žiniasklaida: Blattas pageidauja Kuzminsko (23)

Pirėjo „Olympiakos“ vyriausiasis treneris Davidas Blattas nusitaikė į laisvuoju agentu...

Top naujienos

Lietuvis pateko į absurdišką situaciją: miręs tėvas įsigijo mašiną ir padarė avariją (103)

Viena baudos po kitos, skirtingi miestai, skirtingi automobilių modeliai, o galiausiai ir prašymas...

Žvilgsnis į likusią Lietuvą: kur dabar verta pirkti NT, o kur jau per vėlu (92)

Nors kalbos nuolat sukasi apie nekilnojamojo turto (NT) rinkos situaciją Lietuvos didmiesčiuose,...

Gal ir nėra ko piktintis: turtingiausiųjų procento skatinama nelygybė gali būti naudinga visiems (49)

Pajamų ir turto dalis, tenkanti vadinamajam „vienam procentui“, siutina protestuotojus ir...

Kuzminskas pasirinko – keliasi į Graikiją (25)

Pirėjo „Olympiakos“ vyriausiasis treneris Davidas Blattas trina rankomis – Graikijos...

Naujasis kariuomenės vadas – prieš privalomą moterų šaukimą (25)

Būsimasis kariuomenės vadas generolas majoras Valdemaras Rupšys sako, kad yra prieš privalomą...

Rūkyta žuvimi mojavęs Borisas Johnsonas norėjo pasityčioti iš ES taisyklių, tačiau apsimelavo (26)

Boriso Johnsono teiginiai, esą, Briuselio biurokratų taikomos taisyklės kiša pagalius į ratus...

Drago varžybų finalas Palangoje skausmingas – sumaitotas „Nissan GT-R“, prireikė ir medikų (24)

Palangoje – „ Aurum 1006 km lenktynių “ šurmulys. Tačiau ketvirtadienį trasa patikėta...

Supermaistu tituluojama organizmo šluota: kuo naudinga, o kada vartoti reikėtų atsargiai? (10)

Šiais laikais vis dažniau kalbant apie įvairius „ supermaistus “ reiktų prisiminti, kuo...

Putinas: mums labai svarbus visiškas Rusijos ir Ukrainos santykių atkūrimas (148)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas teigia norintis atkurti santykius su kaimynine Ukraina....

Žydų gynyboje strigę lietuviai liks be Europos jaunimo čempionato apdovanojimų (172)

Europos jaunimo iki 20 metų čempionate ketvirtadienį vakare lietuviai ketvirtfinalyje 78:94 (18:20,...