aA
Rytiniai kamščiai, darbai, kuriuos reikėjo atlikti dar vakar, po ligos atkritę vaikai, vėl neįveikti 10 tūkst. žingsnių, angliavandeniai vėlyvai vakarienei, ilgėjantis sąrašas neperžiūrėtų filmų ar užsnūdimas prie televizoriaus... Regis, kažkam tikrai reikia pakrauti bateriją.
Sveikatingumo žemėlapis
© Organizacijos nuotr.

Pabėgimo planas – į geros savijautos ir laimės hormonų medžioklę SPA centruose ir sanatorijose! Beje, ar esate kada atkreipę dėmesį, kad nemažai mūsų sveikatingumo receptų yra padiktuoti gamtos? VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ sudarė netikėčiausių SPA paslaugų Lietuvoje žemėlapį (išsamų žemėlapį rasite ČIA). Belieka išsirinkti!

Kaip iš alaus plaukęs


Leistis į kelionę su tikslu pamatyti pilį, užkopti į apžvalgos bokštą ar nueiti į atnaujintą muziejų yra viena. Tačiau vis daugiau keliautojų ieško progos, kaip pagerinti savijautą, sustiprinti sveikatą, atrasti vidinę harmoniją ir pereiti prie kokybiškesnio gyvenimo būdo. Ir tam tikrai neužteks pagulėti namie ant sofos su agurkų griežinėliais ant akių.

Sveikatingumo turizmas Lietuvoje įgavęs pagreitį – čia itin populiarėja SPA procedūros su vietos produktais bei atgaivinančios senovės lietuvių tradicijas, kurios garantuoja išties autentiškas patirtis ir puikią savijautą.

Pavyzdžiui, ar kur kitur esate girdėję apie galimybę panirti į pieno vonią? Be klasikinių variantų įvairiuose SPA centruose, galite išbandyti ir patobulintą karalienės Kleopatros receptą, kaip išsaugoti jaunystę, - vonią su ožkų pienu, dar stipriau drėkinančiu odą ir šalinančiu jos nuovargį, bei miško uogomis.

Kaimo turizmo sodyboje Šiaurės Lietuvoje jums gali pripilti vonią po atviru dangumi su pienu, vaistažolėmis arba ... alumi ir apynių žiedais! Sakoma, ši alaus procedūra šildo ir puoselėja odą, maitina vitaminais, mažina kraujospūdį ir svaigina sielą.

Jei gydomojo purvo ar mineralinio vandens, kuriais labiausiai garsėja lietuviški kurortai Druskininkai ir Birštonas, vonios jau nebestebina ir yra ne kartą išbandytos, pasirinkite gintaro vonią. Specialus gintaro vanduo, hidromasažas ir trinimąsis maišeliais su gintaro gabalėliais sustiprina imunitetą, sureguliuoja virškinimą ir suaktyvina „laimės hormonų“ išsiskyrimą.

Sudarė sveikatingumo procedūrų Lietuvoje žemėlapį: nuo gintarinių pirčių iki alaus ir braškinių vonių
© Shutterstock nuotr.

Beje, kurortuose gali pasirūpinti ir jūsų mažaisiais – paruošti obuolinę, braškinę ar ramunėlių vonią. Jai, sakoma, neatsparūs nei „ožiukai“, nei baubai po lova.


Gintaras ant kūno ir į kūną


Gydomosios Baltijos gintaro savybės nėra tik legenda, jos moksliškai įrodytos, todėl gintaras Lietuvoje naudojamas ne tik papuošalų gamybai, bet ir įvairiose SPA procedūrose.

Net pačiame Vilniaus centre galima užsisakyti masažą ant gintarinio čiužinio su gintaro aliejumi, juoduoju gintaru, gintariniais rutuliais bei gintaro smilkalais. Kitose Lietuvos vietose galite patirti kūno šveitimą su gintaro milteliais, kūno įvyniojimą su gintaro pudra ir medumi, mėlynojo gintaro terapiją rankoms bei pėdoms ar net gintaro terapiją su skambančiais dubenimis bei gintaro aroma muzikos terapiją.

Įsitikinsite, kad gintaras ne veltui užkariavo SPA ritualus – Baltijos gintare yra 3–8 proc. gintaro rūgšties, kuri naudinga sveikatai, nes stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, slopina įvairius uždegimus, gerina kraujo apytaką, mažina stresą ir suteikia energijos.

Gintaro pirtis
Gintaro pirtis
© Organizacijos archyvas

Negana to, gintaro galite ir paragauti – po gintarinio masažo siūloma gintaro arbatos gėrimo ceremonija arba – gintaro ir medaus įkvėptas desertas „Gintarinis brangakmenis“.

O gal laikas išbandyti ir vienintelį pasaulyje patentuotą gintaro ir mineralų terapijos centrą sostinėje su gintariniu interjeru? Arba – didžiausią pasaulyje gintaro pirtį prie pat Palangos iš trijų tonų Baltijos gintaro?

Vantos iš šaldiklio ir pieno ledukai


Pirtys – atskira tema Lietuvoje, kiekvienas pirtininkas ištikimai laikosi savo filosofijos. Vieni siūlo sakralinės pirties patyrimą su šveitimu, aromaterapija, vantomis ir arbata, kiti pirtinantis gali įtrinti druska ar gintaro pudra, uždėti molio kaukę, pamasažuoti su medumi, kanapių aliejumi, treti vasarą į pirtį atneš pieno išrūgų ledukų su agurkais, o žiemą įvynios į saldaus pieno paklodę.

Beje, žiemą kai kurie pirtininkai naudoja šviežias vantas, kurias laiko užšaldytas šaldiklyje, kad iškritus sniegui pirtyje būtų galima pasimėgauti beržo, ąžuolo, liepos ar kaštono aromatais.
O kas gali būti didesnis už malonumą po pirties šokti į ežerą? Tą galima padaryti ne tik daugelyje kaimo turizmo sodybų, bet ir, pavyzdžiui, Ilzenbergo dvare, kurio atstatyta XIX a. pirtis laikoma didžiausia Baltijos šalyse – joje telpa net iki 25 žmonių.

Kurortų SPA centruose po pirčių laukia ne tik tradiciniai baseinai, bet ir mineralinio vandens baseinai, o Palangoje – šildomas Baltijos jūros vanduo Lietuvos formos baseine!


Sudarė sveikatingumo procedūrų Lietuvoje žemėlapį: nuo gintarinių pirčių iki alaus ir braškinių vonių
© DELFI / Mindaugas Ažušilis



Sveikatingumui – ir varnalėšos, ir smėlis, ir medus


Ne veltui daugelis stiprybės semiasi gamtoje. Lietuviai gabalėlį gamtos pritaikė ir SPA procedūrose: daro masažą su ąžuolo lazdelėmis, šveičia kūną ąžuolo žievės šveitikliu, maltais kaštonais, pajūrio smėliu, kanapėmis, šermukšniais, spanguolių tyre, aguonomis, įvynioja su varnalėšomis, kiaulpienėmis ar šaltalankiais, ruošia kaukes iš petražolių, gysločių, dilgėlių, obuolių, taiko grikių ar druskos terapiją, taip pat propaguoja specialią delfinų, arklių ar net bičių terapiją.


Mūsų šalyje galite sužinoti ir kelis receptus, kaip pagerinti savo miego kokybę. Išbandyti vieną jų trunka vos pora minučių, tačiau šį laiką reikia išbūti sukandus dantis tiesiogine to žodžio prasme – kameroje, kurioje yra daugiau nei 120 laipsnių šalčio! Vadinamoji krioterapija padeda atsigauti po traumų, stiprina imunitetą, mažiną nerimą, jaunina.

Sudarė sveikatingumo procedūrų Lietuvoje žemėlapį: nuo gintarinių pirčių iki alaus ir braškinių vonių
© Shutterstock nuotr.

Kitas variantas – įsitaisyti debesyje. Specialiame įrenginyje dėl šviesų, spalvų, garso ir siūbavimo sukuriama maksimalaus atsipalaidavimo būsena, kurios vos 20 minučių prilygsta porai valandų gilaus miego. Šią inovaciją galite rasti prie Trakų.

O štai metų pabaigoje duris Druskininkų kurorte atvers ir Miego SPA, kuris specializuosis miego sutrikimų srityse.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Visuomenei atveriamas buvusios areštinės pastatas Vilniuje (10)

Lietuvos nacionalinis muziejus netrukus visuomenei pirmą kartą atvers unikalią erdvę –...

Lietuviškasis Tvin Pyksas: nuo ekskursijų krematoriume ir rupūžių šokolade iki šiurpių dvarų paslapčių (5)

Po rudens lygiadienio naktys tapo ilgesnės už dienas, artėjant žiemai stojo vėlių metas. Bet...

Paliesiaus dvaras – turistų traukos taikinys: žmonės čia netingi atvykti net iš tolimiausių šalies miestų (43)

Savaitgaliais į Paliesiaus kaimą, esantį Ignalinos rajone, suvažiuoja nemažai automobilių,...

Sudarė sveikatingumo procedūrų Lietuvoje žemėlapį: nuo gintarinių pirčių iki alaus ir braškinių vonių (6)

Rytiniai kamščiai, darbai, kuriuos reikėjo atlikti dar vakar, po ligos atkritę vaikai, vėl...

Siūlomos idėjos pasimatymams Vilniuje – tikėtina, kad dalies įdomių vietų nežinojote

Kurie Vilniaus Senamiesčio bruožai lėmė, kad jis prieš 25-erius metus buvo įtrauktas į UNESCO...

Top naujienos

Seime – klausimas dėl vaikų išmaniųjų telefonų: reikia uždrausti juos neštis į mokyklą?

Dažniausi vaikų sunkumai, kuriuos jie išsako besikreipdami į „Vaikų liniją“ – santykiai su...

Buvusi „Lietuvos pašto“ valdyba išplatino antrą viešą laišką: mes nebedirbam, o ministras mums teberašo įsakymus (30)

Trečiadienį buvusi „Lietuvos pašto“ valdyba išplatino antrą viešą laišką šią savaitę....

Įspūdinga policijos operacija Lietuvoje ir Ispanijoje: sunaikinta žmonėmis prekiavusi gauja viešnamiuose dirbo merginos iš Rytų (111)

Trečiadienį Vilniuje surengtoje spaudos konferencijoje pareigūnai atskleidė daugiau detalių apie...

Seksualiniu priekabiavimu apkaltintas Šarūnas Bartas išpažinčiai ryžosi tik po 2 metų: niekam tada nerūpėjo, kas iš tiesų vyko (49)

Praėjo dveji metai po to, kai socialiniuose tinkluose pasirodę dviejų menininkių kaltinimai...

Po Žemaitaičio - akibrokštas Karbauskiui: situacija lieka įšaldyta papildyta (32)

Trečiadienį po susitikimo su Seimo frakcijų atstovais Seimo pirmininkas paskelbė neteiksiąs...

Venecijos gyventojai nesulaiko ašarų: pabudę išvydo apokaliptinius vaizdus

Venecijiečiai trečiadienį pabudę išvydo pribloškiančius vaizdus, miestą užliejus...

DELFI TV spalį sulaukė rekordinio žiūrovų skaičiaus (1)

Interneto vartotojai spalį DELFI skyrė 42 proc. viso naujienų portaluose leidžiamo laiko – tai...

Iš lėktuvo iškritusio vyro istorijoje – dramatiškos detalės (20)

Kai praėjusią vasarą Londone iš besileidžiančio lėktuvo iškrito žmogaus kūnas, daugeliui...

Chemijos profesorius paaiškino, kuo užnuodytas vanduo Alytuje: išleidus jį į Nemuną pasekmes gali pajusti net pajūris (67)

Supleškėjusiose Alytaus padangų perdirbimo įmonės „ Ekologistika “ patalpose iki šiol...