Daugelis žmonių mėgsta miegoti lėktuve, nes skrisdami ne visi susigalvoja, ką veikti, arba nori pailsėti po varginančios procedūros oro uoste prieš skrydį. Vos atsisėdę į kėdes, žmonės patogiai įsitaiso ir užsnūsta. Tiesa, medikai nepataria to daryti – pasirodo, miegas prieš lėktuvui pakylant ir prieš leidžiantis, žalingas sveikatai.
Miegas lėktuve
© Vida Press

Svarbiausia priežastis, dėl kurios medikai nerekomenduoja miegoti minėtais skrydžio etapais, yra oro slėgio svyravimai. Įprastai lėktuvui kylant ir leidžiantis keičiasi oro slėgis, o tai kenkia ausims, nes ausų Eustachijaus vamzdžiuose susidaro vakuumas, kuris sukelia dalinį kurtumą, ausų užgulimą.

Jei taip nutinka, kai žmogus kietai miega, organizmas nepajėgus pats sureguliuoti slėgio ausyse. Dėl to ima svaigti galva, o kai kuriais atvejais gali būti pažeisti ausų būgneliai. Jei slėgio pokytis buvo labai stiprus ir ausų užgulimas ilgai nepraeina, iš nosies gali pradėti bėgti kraujas, galimas apkurtimas.

Siekiant sumažinti krūvį ausims, mokslininkai rekomenduoja kuo dažniau žiovauti ir gerti daug skysčių. Ausų užgultumas praeina nuo rijimo – čia pravers kramtoji guma ir ledinukai. Dar vienas būdas sau padėti – užspausti dviem pirštais nosį ir pamėginti žiovauti neišsižiojant.

Neužmigti lėktuvui kylant ir leidžiantis gali padėti energinga muzika. Miegoti geriausia, kai lėktuvas jau pakilo ir slėgio kaita nebekenks sveikatai. Tik nepramiegokite skrydžio pabaigos.

Miegas lėktuve
Miegas lėktuve
© Vida Press
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Stiuardesės pasakė, kodėl nepataria lėktuve nusiauti batų (24)

Skraidantys lėktuvais žino – pakilus į orą, mūsų kūnai patiria tam tikrų pokyčių....

Įstrigote oro uoste? Štai ką galite padaryti, kol laukiate skrydžio (8)

Prisiekusiems keliautojams dažnai tenka skristi lėktuvu. Juk tai – patogiausias ir greičiausias...

Paaiškino, kodėl lėktuvui kylant ir leidžiantis negalima miegoti (15)

Daugelis žmonių mėgsta miegoti lėktuve, nes skrisdami ne visi susigalvoja, ką veikti, arba nori...

Psichologė: kodėl spūstys keliuose lietuviams savaime suprantamas dalykas, o vėluojantys skrydžiai – ne (4)

Pastaruoju metu viešojoje erdvėje nuolat skambantys pasakojimai apie atidėtus skrydžius sudaro...

Top naujienos

Pirmasis kardinolas iš Lietuvos: vos 27 metų sulaukęs įtakingo LDK eretiko sūnus (9)

Katalikiška Lietuva skaičiuoja jau daugiau nei 630 metų istoriją. Iki šiol vieną...

Buvęs Estijos premjeras: apie savo šalį, kaip ir apie šeimą, blogai nekalbame (75)

Estiją krečia vienas didžiausių Europos istorijoje pinigų plovimo skandalų. Kaip galėjo Putino...

Sostinėje atsidarė restoranas, kuris įkandamas ne kiekvienam: šampanas čia kainuoja net 1490 eurų (404)

Vilniuje duris atvėrė naujas restoranas „Nineteen18”, kurio pavadinimas skirtas paminėti...

Skandalingas žvaigždės dūris „Vilkams“ į nugarą – šansas Valančiūnui tapti NBA čempionu? (31)

Didžiausias Minesotos „Timberwolves“ klubo sirgalių košmaras tapo realybe. Prieš kiek daugiau...

Gydytoja: mitas, kad yra žmonių, kurie negali numesti svorio (33)

Gyvename keistų paradoksų laikais: kone visi užsikrėtę svorio metimo virusu, bet medikai...

Airijoje tautietės emigrantės nužudymu įtariamas vyras – lietuvis (31)

Ketvirtadienio rytą Dandolko apygardos teisme pasirodė žmogus, kaltinamas Ingridos Maciokaitės...

Sunkią traumą patyręs „Žalgirio“ talentas susitarė su universitetu, kurio garbę gynė Sabonis (2)

Kauno „Žalgirio“ komandos talentas Martynas Arlauskas žengs Domanto Sabonio pėdomis. JAV...

Popiežius kreipėsi į Lietuvos, Latvijos ir Estijos žmones: norėčiau visus apkabinti (156)

Iki Šventojo Tėvo vizito likus porai dienų, popiežius Pranciškus vaizdo įraše kreipėsi į...

Kaimuose – panika: vilkai puola net prie namų (244)

Švėkšnos seniūnijos Bumbuliškės kaime gyvenantys Ramutė ir Viktoras Kungiai su nerimu kasdien...

Stormy Daniels savo knygoje prakalbo apie intymiąją prezidento anatomiją: jo lytinį organą lygina su žaidimo herojumi (19)

Savo naujojoje visas detales atskleidžiančioje knygoje „Full Disclosure“ pornožvaigždė...