aA
Daugelis žmonių mėgsta miegoti lėktuve, nes skrisdami ne visi susigalvoja, ką veikti, arba nori pailsėti po varginančios procedūros oro uoste prieš skrydį. Vos atsisėdę į kėdes, žmonės patogiai įsitaiso ir užsnūsta. Tiesa, medikai nepataria to daryti – pasirodo, miegas prieš lėktuvui pakylant ir prieš leidžiantis, žalingas sveikatai.
Miegas lėktuve
© Vida Press

Svarbiausia priežastis, dėl kurios medikai nerekomenduoja miegoti minėtais skrydžio etapais, yra oro slėgio svyravimai. Įprastai lėktuvui kylant ir leidžiantis keičiasi oro slėgis, o tai kenkia ausims, nes ausų Eustachijaus vamzdžiuose susidaro vakuumas, kuris sukelia dalinį kurtumą, ausų užgulimą.

Jei taip nutinka, kai žmogus kietai miega, organizmas nepajėgus pats sureguliuoti slėgio ausyse. Dėl to ima svaigti galva, o kai kuriais atvejais gali būti pažeisti ausų būgneliai. Jei slėgio pokytis buvo labai stiprus ir ausų užgulimas ilgai nepraeina, iš nosies gali pradėti bėgti kraujas, galimas apkurtimas.

Siekiant sumažinti krūvį ausims, mokslininkai rekomenduoja kuo dažniau žiovauti ir gerti daug skysčių. Ausų užgultumas praeina nuo rijimo – čia pravers kramtoji guma ir ledinukai. Dar vienas būdas sau padėti – užspausti dviem pirštais nosį ir pamėginti žiovauti neišsižiojant.

Neužmigti lėktuvui kylant ir leidžiantis gali padėti energinga muzika. Miegoti geriausia, kai lėktuvas jau pakilo ir slėgio kaita nebekenks sveikatai. Tik nepramiegokite skrydžio pabaigos.

Miegas lėktuve
Miegas lėktuve
© Vida Press
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gražiausi pasaulio kampeliai romantiškoms atostogoms (16)

Artėjantis ruduo – spalvingas vestuvių metas, todėl metas pagalvoti ir apie povestuvinių...

Daiktai, kurie rankiniame bagaže be reikalo užima vietą (3)

Išmoningai susikrauti daiktus kelionei – tikras menas, tenka padaryti nemažai klaidų, kol to...

Ekspertė pasakė, kada palankiausia įsigyti keliones ir, kiek gali tekti susimokėti (19)

Kone keturi iš penkių lietuvių, pasirinkusių poilsį Turkijoje, renkasi Alanijos kurortą. Vieni...

Išsamus gidas, kaip išsirinkti „Airbnb“ būstą kelionei (41)

Vos tik išsiruošiu keliauti, pirmiausia peržiūriu „ Airbnb “ butukus, kambarius ir vilas....

5 patarimai, kaip pigiau keliauti šią žiemą (3)

Jei žiemos švenčių laikotarpiu niekur nevyksite, žinokite – ne jūs vieni. Asmeninių finansų...

Top naujienos

Užkalnis: picas lietuviai valgė jau nuo XIII amžiaus, o žemaičiai – dar seniau (38)

Nelabai kas Lietuvoje dedasi su itališku maistu. Nelabai kas. Kaune, pavyzdžiui, valgyti italų...

Universiteto profesorė pasisiūlė pavaduoti streikuojančius mokytojus – reakcija nustebino (105)

Prasidėjus ketvirtajai pedagogų streiko savaitei tėvai ėmė širsti ne tik ant šalies valdžios,...

Kaip vienas atsitiktinumas ir lemtingos 13 min. išgelbėjo Hitlerį ir pasmerkė visą pasaulį (244)

Daugelis lapkričio 9-ąją laiko lemtinga diena Vokietijai . Tačiau XX a. istorijos kryptį išties...

Darbą nuolatinio pavojaus sąlygomis valstybė vertina 500-700 eurų: net batus per didelius verčia nešioti (539)

48 dydžio batai vietoje reikalingų 46, sena suplyšusi uniforma, kurią reikia pačiam susisiūti,...

Gyvi po žeme: bunkerio anatomija (141)

Bunkeriuose užklupti susisprogdino, nusišovė ar buvo nužudyti tūkstančiai partizanų. Ir visgi...

Čempionų siaubas: pirmą minutę mušęs Slivka patiesė „Celtic“

Vykintas Slivka įspūdingu stiliumi atidarė savo įvarčių sąskaitą šio sezono Škotijos...

„Betsafe“-LKL čempionato rungtynės: „Juventus“ - „Lietkabelis“ (1)

„Betsafe“-LKL čempionato rungtynės: „Juventus“ - „Lietkabelis“. Tiesiogiai iš Utenos.

Iranietė Angelinos Jolie „antrininkė“ Sahar Tabar, siekdama būti panaši į Holivudo žvaigždę, pasiryžo dar vienai nosies operacijai jau pasidarė 50 operacijų (10)

20-metė socialinių tinklų žvaigždė išgarsėjo pareiškusi išgyvenusi 50 plastinių operacijų...

Pirmieji širdies sutrikimų simptomai: kardiologė patarė, kaip galima išvengti ankstyvos mirties (182)

Higienos instituto duomenimis, Lietuvoje daugiausiai serga širdies ir kraujagyslių ligomis . Per...

„Betsafe“-LKL čempionato rungtynės: „Pieno žvaigždės“ - „Šiauliai“ (13)

„Betsafe“-LKL čempionato rungtynės: „Pieno žvaigždės“ - „Šiauliai“. Tiesiogiai iš...