aA
Pagalvojus apie galimas žiemos atostogų traumas, greičiausiai pirma į galvą šaunanti mintis – kaulų lūžiai. Juk pastaraisiais metais Lietuvos gyventojai itin pamėgo keliauti slidinėti.
Kelionės vaistinėlė
© Shutterstock

Vis tik vaistininkai perspėja, jog lūžiai, kad ir kokie baisūs bebūna, toli gražu nėra dažniausiai pasitaikantis atostogautojų sveikatos sutrikimas. Tad ko reikia žiemos kelionės vaistinėlėje, jog apsisaugotumėte nuo labiausiai tikėtinų pavojų?

Vaistininkė Jolita Skinderskienė pranešime spaudai teigia, kad nesvarbu, ar keliaujama į šiltus, ar į šaltus kraštus – dažniausiai sutrinka virškinimas. Be to neretai pasitaiko alerginės reakcijos ir smulkios traumos. Tad daugeliu atvejų išgelbėti gali net ir mažytė kelioninė vaistinėlė.

„Prieš metų pabaigos šventes vaistinėlės turiniu susirūpinančių klientų vaistinėse skaičius išauga – sulaukiame tiek slidininkų, tiek norinčių pabėgti į šiltesnes šalis. Deja, tokie pirkėjai vis vien sudaro pakankamai mažą dalį, o daugelis renkasi keliauti nepasidomėję, ar sutrikus sveikatai turės kaip sau padėti“, – teigia J. Skinderskienė.

Anot jos, kone kas antram keliautojui išvykus sutrinka virškinimas. Ir nors šios problemos retai kada užtrunka ilgiau nei kelias dienas, jų sprendimu vis tiek reikėtų pasirūpinti iš anksto.

„Keliaudami ne visada turime galimybę valgyti reguliariai, vartojame savo organizmui mažiau įprastus produktus bei patiekalus, o dar prisideda ir faktas, kad radikaliai pasikeičia gyvenimo tempas ir patiriame daugiau streso. To pasekmės dažnai yra pilvo pūtimas bei maudimas. Todėl pirmiausia ruošdamiesi kelionei turėtume pasirūpinti vaistais nuo viduriavimo, užkietėjimo ir rėmens, taip pat virškinimo fermentais“, – aiškina vaistininkė.

Didžiausias skirtumas tarp šiltiems ir vėsiems kraštams skirtų vaistinėlių yra tepalai nuo vabzdžių bei saulės šviesos. Tiesa, net vykstant į kalnus reikėtų turėti omenyje, kad oda vis vien bus stipriai veikiama ir apsauginis kremas yra tiesiog būtinas. Tiek nušalusiai, tiek nudegusiai odai reikėtų turėti raminančios, drėkinančios, regeneraciją skatinančios priemonės, tokios kaip medetkų ar šaltalankių aliejus.

Važiuojant į šaltesnį klimatą peršalimo ligos pasitaiko dažniau, tačiau vaistinėlėje visuomet reikėtų turėti karščiavimą mažinančių vaistų.

„Gintarinės vaistinės“ specialistė neabejoja, jog didžiausia keliautojų klaida yra atostogoms ruošiantis pernelyg atsipalaiduoti ir visiškai pamiršti pasirūpinti priemonėmis, be kurių nelaimės atveju išsiversti bus labai sunku.

„Prieš išvykstant į tolimą kelionę būtina pagalvoti ne tik apie pačias elementariausias priemones, bet ir pasidomėti reikiamomis vakcinomis. Visuomet reikėtų turėti ir kelionės draudimą, o vykstant į Europos Sąjungos šalis būtina pasirūpinti Europos draudimo kortele, kuri bet kokios didesnės nelaimės atveju leis apsaugoti sveikatą nesirūpinant dėl kaštų“, – pataria J. Skinderskienė.

Alergijas turintiems, net jei šios kamuoja tik išskirtiniais atvejais, būtinai reikėtų su savimi turėti nuo to apsaugančių preparatų. O smulkių traumų vengiant reiktų nepamiršti skausmą ir uždegimą malšinančių vaistų, šaldančio tepalo, elastinio binto bei pleistrų.

„Šiandien žmonės į kelionės vaistinėlę žiūri atsakingiau nei prieš dešimtmetį. Pavyzdžiui, apsauginio kremo nuo saulės dauguma keliautojų jau nebepamiršta. Tačiau reikėtų įsidėmėti ir tai, jog kiekvieno organizmas yra skirtingas – žmonės ir ne kelionės metu dažnai vartoja vieną ar kelis preparatus, todėl norint išvengti suderinamumo pavojaus protinga būtų vaistinėlės turinį derinti su medicinos profesionalais“, – įspėja ekspertė.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Vėžiu susirgusi Vaiva pinigų negauna: kovoja ne tik su liga, bet ir su draudimo bendrove (47)

Kaip ir daugeliui vėžio diagnozė Vaivai Mickuvienei buvo tarsi žaibas iš giedro dangaus. „Man...

Įvertino „Barclays“ pasitraukimą: taip gerai Lietuvoje jau seniai nebuvo – bus dar daug kitų (15)

Daliai žmonių pradėjus skambinti pavojaus varpais, kad „ Barclays “ – tik pirmoji kregždė,...

Smūgis naudotų automobilių pardavėjams: neparduoda net pigiausių mašinų (169)

Milžiniškus protestus rengę, gatves blokavę ukrainiečiai palankesnių muito sąlygų...

Kaip klaidinami pirkėjai: per savo neapdairumą už būstą sumokėsite daugiau (1)

Pirmą kartą su būsto pirkimu ar pardavimu susiduriantys žmonės gali nesunkiai pasimesti...

2019-ųjų biudžetas: kiek „į rankas“ gaus pensininkas, mokytojas, prezidentė (495)

Seimas antradienį priėmė 2019 metų biudžetą . BNS žurnalistų komanda tradiciškai įvertino,...

Žilvinas Tratas 30-ąjį gimtadienį atšventė su pačiais brangiausiais žmonėmis: nesitikėjau, kad mane taip paveiks ši diena

Neseniai savo gimtadienį atšventęs žinomas aktorius Žilvinas Tratas drąsiai gali sakyti, kad per...

Seime priimant biudžetą – nesuvaidintos emocijos (14)

Seime surinkus 84 balsus už antradienį priimtas valstybės 2019 m. biudžetas. Per kelias valandas...

Astrologės Lolitos Žukienės 2019 metų prognozė gimusiems po Liūto ženklu: naujų progų ir sumanymų metai

Šiais metais kursite materialią gerovę. O kai kuriems gyvenimas siūlys alternatyvas ir reikės...

Balsavimas už biudžetą parodė, kaip ir kas palaiko valstiečius (108)

Per balsavimą už kitų metų biudžetą formalūs ir neformalūs „valstiečių“ partneriai Seime...

Vilniaus eglės kūrėja Jolanta Tūraitė įvardijo, kokia turėtų būti pagrindinė Kalėdų mada (5)

Vilniaus eglės bendraautorė, jau du dešimtmečius kurianti Kalėdų egles ne tik Lietuvoje, bet ir...