Skrydis lėktuvu ir taip kelia stresą mūsų organizmui. Dar blogiau, kai tokios kelionės mus susargdina. Juk lėktuve labai lengva susirgti: uždara patalpa, daug žmonių, o kaimynas viso skrydžio metu būtinai kosėja. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, apsisaugosite nuo peršalimo ar gripo.
Maistas lėktuve
© Shutterstock

Nesirinkite vietos prie tako.

Didžiausia rizika kyla tiems keleiviams, kurie sėdi prie tako. Taip jie atsiduria arčiau kitų žmonių ir tų, kurie nuolat vaikšto pro jūsų krėslą. Beje, jei jūs patys sėdite ne prie iliuminatoriaus, padidėja tikimybė, kad taip pat dažniau vaikščiosite taku.

Nusivalykite atlenkiamą stalelį.

Atlenkiami staleliai yra vienos nešvariausių vietų lėktuvuose. Oro linijų bendrovės darbuotojams paprastai nelieka laiko staleliams nuvalyti, todėl rekomenduojame jums pasinaudoti dezinfekuojančiomis servetėlėmis ar geliu su antiseptine priemone. Taip pat niekada nedėkite į burną ant stalelio nukritusio maisto.

Neužsisakinėkite gėrimų su ledu.

Be to, kad ledinis vanduo padidins tikimybę, jog atskrisite jau persišaldę, jo kokybė taip pat priklauso nuo šalies, iš kurios pakilo jūsų lėktuvas. Juk vandens atsargos papildomos būtent ten, kur stovėjo orlaivis.

Taip pat atsisakykite karštų gėrimų.

Kavai ir arbatai skirtas vanduo lėktuvuose beveik niekada neužverdamas iki reikiamos temperatūros. Taigi arbatinukuose ir termosuose, kurie ir taip ne itin dažnai dezinfekuojami, išlieka mikrobų.

Valgykite šiltą maistą.

Neretai lėktuvuose žmonės apsikrečia salmonelėmis. Juk maisto kokybė lėktuvuose priklauso nuo oro bendrovės ir maistą tiekiančios įmonės sąžinės. Taigi geriau apsidrauskite ir rinkitės tik termiškai apdorotą maistą.

Nelįskite į kišenę priešais jus esančioje sėdynėje.

Kai kurios patogeniškos bakterijos šiose kišenėse gali išgyventi iki savaitės. Būtent tokią išvadą padarė Oberno universiteto mokslininkai, atlikę tyrimą 2014 metais. Į šias kišenes geriau negrūskite savo daiktų ir nekiškite šiukšlių.

Pasinaudoję tualetu kruopščiai nusiplaukite rankas.

Ne taip seniai mokslininkai nustatė, kad bakterijos nemėgsta plastikinių paviršių. Būtent tai ir kelia didžiausią pavojų: mikroorganizmai stengiasi kuo greičiau palikti plastikinius paviršius ir patekti ir ant žmogaus odos. Tualete stenkitės nieko neliesti plikomis rankomis, o unitazą apdenkite vienkartinėmis servetėlėmis.

Nesinaudokite pagalvėlėmis ir apklotais.

Šie daiktai neskalbiami po kiekvieno skrydžio – tiesiog iš naujo supakuojami. Vienintelė galimybė gauti švarų pledą – skristi pačiu ankstyviausiu rytiniu reisu.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Kelionių ekspertai išbando: kodėl verta skristi verslo klase? (5)

Vykdami išsvajotų atostogų ar į skubų verslo susitikimą, keliautojai iš Lietuvos dažniausiai...

Piloto patarimai, kaip elgtis lėktuvo avarijos metu (54)

Nelaimės atveju mūsų kūną apimanti panika dažnai priverčia užmiršti skrydžių palydovų...

Nustebsite sužinoję, kad šiuos daiktus galima pasiimti į lėktuvą (42)

Jeigu esate dažnas keliautojas, turėtumėte žinoti, kad oro uostų taisyklės keičiamos gana...

Kelionių rekomendacijos mamos dienai: kur keliauti su pačiu brangiausiu žmogumi? (1)

Gegužės 6 d. švęsime vieną gražiausių švenčių – motinos dieną. Tad tiems, kurie dovanoms...

Etiketas lėktuve: kas labiausiai erzina keleivius (89)

Skrendant lėktuvu kartu su daugybe kitų keleivių, derėtų nepamiršti laikytis tam tikrų etiketo...

Top naujienos

Kunigėlis: stebuklai sporto srityje įmanomi – „Žalgiris“ padarė tai, kas Kremliui tikrai nepatiks netiki, kad Šaras treniruos CSKA (188)

Kaip prieš 19 metų Miunchene, taip ir šį sekmadienį Belgrade finišavusį Eurolygos finalo...

Venckienės sūnus nesustoja: amerikiečiams pasakoja, kaip Lietuvoje blogai (318)

Neringos Venckienės sūnus Karolis Venckus intensyviai siekia atkreipti JAV spaudos ir visuomenės...

Pasikeitusi tvarka sukėlė chaosą: 3 tūkst. pensininkų ir 2 tūkst. vaikų negavo išmokų (24)

Pasikeitus gyvenamosios vietos deklaravimo tvarkai išmokų mokėjimas sustabdytas maždaug 3...

Tardymo izoliatoriuje – kraupi ir paslaptinga Rusijos Elono Musko mirtis: kas nutiko iš tiesų? (2)

Rusijos tyrimų komiteto spaudos tarnyba pranešė, kad verslininkas Valerijus Pšeničnas, vasario 5...

Ieškantiems įdomių maršrutų Lietuvoje: kodėl verta vykti į Panevėžį? (2)

Atšilę saulėti orai masina išsiveržti iš už keturių sienų. Palanga vilioja jūra, Nida –...

Vilniaus širdyje duris atvėrė „Pacų“ viešbutis, prieš kurio prabangą nublanksta kiti (36)

Šiandien Vilniuje duris atveria penkių žvaigždučių „Pacų” viešbutis , įsikūręs didikų...

Atskleidė, ką pasakė princas Harry, išvydęs savo nuotakos vestuvinę suknelę (10)

Sasekso hercogienės Meghan vestuvinę suknelę kūrusi dizainerė Clare Waight Keller žiniasklaidai...

„Real“ – dešimtame danguje: žvilgsniai į Kijevą, pagarba Kaunui ir linkėjimai Mačiuliui specialiai Krepšinis.lt iš Belgrado (31)

Madrido „Real“ krepšininkai užgaišo ketveriais metais ilgiau nei futbolininkai, kol...

Su Simu Jasaičiu poruojama Arūnė atskleidė, už ką jai Oksana Pikul neva siūlė pinigų (26)

Lietuvoje ir toliau netyla Jasaičių šeimos skandalas. Su Simu Jasaičiu poruojama panevėžietė...

Cukriniai runkeliai augintojams nebesaldūs (1)

Cukrinių runkelių supirkimo kainos mūsų žemdirbiams nebegarantuoja saldaus kąsnio, todėl...