Vilniaus visuomenės sveikatos biuras rugpjūčio mėnesį kviečia į jau pamėgtas vilniečių nemokamas šiaurietiško ėjimo pamokas. Užsiėmimus ves kvalifikuoti treneriai, susipažinsite su šiaurietiško ėjimo nauda sveikatai, ėjimo technika bei kaip tinkamai parinkti ėjimo lazdas. Neturintiems šiaurietiško ėjimo lazdų mokymų metu jos bus suteikiamos nemokamai.
Šiaurietiškas ėjimas
© Shutterstock nuotr.

Trenerės parengė tęstinę užsiėmimų programą, apie kurią sužinosite šiaurietiško ėjimo pamokų metu.

Užsiėmimo metu:

tempimo pratimai;
mankšta su lazdomis;
šiaurietiško ėjimo technikos apmokymas;
įgūdžių lavinimas - žygis po parką.

Rugpjūčio mėn. užsiėmimų tvarkaraštis:

Verkiuose - rugpjūčio 13, 20, 27 d. 18.30 val. Verkių dvaro parke, Dvaro g. prie įėjimo į parką.

Žirmūnuose – rugpjūčio 13, 20, 27 d. 16 val. Žirmūnų g. 1E, prie Vilniaus kultūros, pramogų ir sporto rūmų.

Naujininkuose - rugpjūčio 14, 21, 28 d. 17.00 val. Kaminkelio g. 10, prie Saulėtekio vidurinės mokyklos.

Pasakų parke - rugpjūčio 14, 21, 28 d. 12.00 val. Pasakų parke, renkamės prie įėjimo nuo Laisvės pr.

Antakalnyje - rugpjūčio 16, 23, 30 d. 17.00 val. Sapieginė, renkamės Saulės slėnio pradžioje (nuo Šilo g.).

Šeškinėje/Fabijoniškėse - rugpjūčio 16, 23, 30 d. 11.00 val. Šeškinės Ozo kalvos, Gelvonų g. 55, prie Radvilų gimnazijos.

Pašilaičiuose- rugpjūčio 16, 23, 30 d. 13.00 val. Pašilaičių miško parke, renkamės Gabijos g. 83, prie „Iki Express“ parduotuvės.

Vingio parke - rugpjūčio 17, 24, 31 d. 12.00 val. Susitinkame prie estrados.

Pilaitėje - rugpjūčio 17, 30 d. 18.00 val. Pilaitės miško parke, prie Salotės ežero paplūdimio.

Pavilnių regioniniame parke - rugpjūčio 18 d. 13.00 val. Susitinkame 44 autobuso stotelėje „Pūčkoriai“, važiuojant nuo S.Batoro g.

Baltupiuose - rugpjūčio 22, 29 d. 15.00 val. Jamonto parke, renkamės Didlaukio g. 23, prie Baltupių progimnazijos.

Senamiestyje - rugpjūčio 22 d. 17.30 val. Prie Sereikiškių parko centrinio įėjimo.

Šnipiškėse - rugpjūčio 29 d. 17.00 val. Prie Baltojo tilto, renkamės prie sporto aikštelių.

Justiniškėse/Viršuliškėse - rugpjūčio 31 d. 17.00 val. Lūžių parke. Rygos g. 10, prie J.Pauliaus II pagrindinės mokyklos.

Daugiau informacijos:

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras
Tel. (8 5) 271 1244
Susitikimo vietas galite rasti fizinio aktyvumo žemėlapyje , ties skiltimi "Renginys“.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Protestuodami prieš „Brexit“ aplink Europą mina dviračiais: susižavėjo Vilniaus takais (32)

Britas Alexander Colling ir jo žmona italė Chiara užsibrėžė sau tikslą: per pusmetį jie,...

Nauja atostogų kryptis – iš Vilniaus skraidins į Marakešą Maroke (8)

Plėsdama skrydžių tinklą iš Lietuvos „Wizz Air“ pristato naują atostogų kryptį – nuo...

„The Guardian“ paskelbė 10 įdomiausių Vilniaus vietų (41)

Vieno žinomiausių britų dienraščio „ The Guardian “ internete svetainėje pasirodė...

Perspėja dėl kelionių į užsienį – atkreipkite dėmesį iš ko perkate (5)

Jogos, asmenybės ugdymo, dvasinio tobulėjimo, meditacijų, vyrų ar moteriškumo stovyklos, žygiai,...

Išsvajotos atostogos sugadintos: nusivylimo kartėlis – vos įėjus į viešbučio kambarį (56)

Malonumo išvykti į savaitės ar dviejų atostogas laukiame ištisus metus. Deja, mintyse sukurtas...

Top naujienos

Adolfo Ramanausko-Vanago palaikų paieškų detektyvas: archeologus bandė paklaidinti veikėjai iš praeities (442)

Ne visi norėjo, kad Lietuvos partizanų vado Adolfo Ramanausko-Vanago palaikai būtų atrasti....

Paslaptingo ukrainiečio „vartai į Europą“: vieno darbuotojo įmonė su įspūdinga apyvarta (52)

2016 m. didžiausią apyvartą turėjo ir nebuvo nuostolingos, įspūdingiausiomis pajamomis – 112,7...

Paranoja ar sabotažas? Nutekintas „Tesla“ vadovo laiškas pribloškė (70)

Nepatenkintas „ Tesla “ darbuotojas įsilaužė į kompanijos gamybos operacinę sistemą ir...

Studentai LMTA diplomų įteikimo šventėje: nuo suplyšusių batų ir aprangos už 5 eurus iki prabangių suknių (45)

Trečiadienį Vilniaus kongresų rūmuose nuaidėjo Lietuvos muzikos ir teatro akademijos studijų...

Po STT sulaikymo į laisvę paleidžiamas Panevėžio meras Račkauskas sieks nušalinimo (52)

Teisėsauga išleidžia į laisvę korupcija įtariamą Panevėžio merą Rytį Mykolą Račkauską,...

Unikauskas nurodė vieną priežastį, kodėl ryte sunku atsikelti (4)

Jeigu šąla rankos ir kojos, nesinori keltis iš lovos, jaučiatės vangus bei apsnūdęs – jūsų...

Kūdikio laukimu gyvenantis Deividas Meškauskas – apie tėvo rolę sūnui Adomui ir pokyčius darbe (3)

Šiuo metu Deivido Meškausko gyvenimą supa tik patys geriausi pokyčiai. Nors šokėjas...

Planą „B“ be Jasikevičiaus turintis Motiejūnas įvertino išvykstančius: važiuoja, kur uždirbs daugiau (39)

Kauno „Žalgirio“ generalinis direktorius Paulius Motiejūnas tik iš žiniasklaidos sužinojo,...

Energingo ryto receptas – sveikas burokėlių, špinatų ir vaisių kokteilis (4)

Kokteiliui pagaminti naudokite mėgstamus vaisius ir daržoves ar tokias, kokias turite po ranka....

Orai: atkeliauja lietus, griaustinis ir vėsa (27)

Antroje savaitės pusėje pagaliau sulauksime lietaus. Ketvirtadienį šalį dar spės užlieti 30...