aA
Vis dar gajus mitas, jog atostogos Antalijos kurortuose – tai savaitė persivalgymo ir tūnojimo ant gulto. Kaip nesusigundyti valgyti tiek, kiek telpa, jei daugelis Turkijos viešbučių siūlo ne tik „viskas įskaičiuota“, bet ir „ultra viskas įskaičiuota“ maitinimo sistemą, pagal kurią valgyti ir užkandžiauti poilsiautojai gali ištisas 24 valandas per parą?
Tinginio atostogos Turkijoje keičiasi: siūlomos meditacijos, propaguojama sveika mityba ir sportas
© Shutterstock

Kelionių organizatoriaus „Coral Travel Lithuania“ krypties vadovė Aušra Vickienė atskleidžia kitokio poilsio Turkijoje alternatyvą, rašoma bendrovės pranešime žiniasklaidai. Detoksikuojanti dieta, afrikietiški šokiai, sporto stovyklos vaikams: atostogos ten gali būti ne tik poilsinės, bet ir sveikatinančios – naudingos tiek kūno, tiek proto gerovei.

Savaitė atostogų maitinantis veganiškai

Dažniausiai lietuviškas pavasaris šiluma nelepina. Pavargę nuo ilgos žiemos bei šiuolaikinio gyvenimo būdo ir tempo, keliautojai vis dažniau dairosi kitokių atostogų: kur ne tik pailsėtų, bet ir sustiprintų išsekusį organizmą bei sumažintų susikaupusį stresą. Antalijos kurortuose pastebima nauja tendencija: daugėja viešbučių, kurie siūlo sveikos gyvensenos idėja besiremiantį poilsį.

„Valgiais nukrauti stalai Turkijos viešbučiuose žavi maisto įvairove, tačiau šiandien dalis keliautojų išreiškia norą visų atostogų metu laikytis tik sveika mityba paremto plano. Džiugu, kad nemažai Turkijos viešbučių gali pasiūlyti tokias paslaugas. Pavyzdžiui, poilsiui galima rinktis viešbutį Antalijoje, turintį skoniais ir spalvingais patiekalais stebinantį veganišką restoraną bei siūlantį ten išbandyti įvairias detoksikuojančias programas. Svečiai gali rinktis sulčių detoksikaciją, protarpinį badavimą ar programą, kur net 80 procentų valgymų atostogų metu sudarytų veganiški bei žaliavalgiški patiekalai“, – pasakoja A. Vickienė.

Pasak pašnekovės, atostogų konceptas Turkijoje keičiasi: tinginio atostogas keičia subalansuotas poilsis, kur šalia sveikos mitybos plano siūlomi detoksikuojantys masažai, meditacijų ar aktyvūs užsiėmimai. Tokios sveikatingumo programos Antalijos viešbučiuose veiksmingai padeda šalinti tai, kas trukdo būti sveikiems ir mėgautis gyvenimu.

Antalijos akvariumas
Antalijos akvariumas
© Shutterstock

Vietoje vasaros pas močiutę – aktyvios atostogos

Vasarą daugelis tėvų suka galvą: kur dėti atostogaujančius vaikus? Laikai, kai visą vasarą mažieji galėdavo leisti pas senelius, pasikeitė. Daugelis tėvų nori ir ieško stovyklų ar kitų vasaros praleidimo būdų, kur vaikai galėtų visapusiškai ir turiningai leisti laiką: išmokti naujų dalykų, susipažinti su naujais draugais ir, žinoma, skirtų pakankamai laiko judėjimui ir sportui.

„Stovyklų pasirinkimas Lietuvoje išties platus, tačiau kainos ne visada yra draugiškos. Todėl šeimos ieško ir atranda naujų vasaros praleidimo formų: atostogoms renkasi į sportą ir judėjimą orientuotus viešbučius Antalijos kurortuose“, – teigia A. Vickienė.

Pasak kelionių ekspertės, į judėjimą orientuotuose Antalijos viešbučiuose gausų įvairiausių sporto užsiėmimų, organizuojamos skirtingų veiklų savaitės ar sporto stovyklos tiek vaikams, tiek suaugusiems: pavyzdžiui, vaikų futbolo stovyklos, plaukimo kursai vaikams, afrikietiški šokiai ant jūros kranto, savigynos kursai, zumbos, krosfito ar oro jogos užsiėmimai suaugusiems. Be to, kai kuriuose viešbučiuose yra įrengti bėgimo takai, profesionalūs įvairių sporto šakų aikštynai, todėl Antalijoje puikias sąlygas sportuoti vis dažniau atranda ne tik sporto entuziastai, bet ir profesionalai.

„Į judėjimą orientuotuose viešbučiuose besiilsinčios šeimos atranda daugybę pliusų: visa šeima sportuoja, tyrinėja svečią šalį, o kartu ir skiria kokybiško laiko buvimui drauge“, – pastebi krypties vadovė.

Tinginio atostogos Turkijoje keičiasi: siūlomos meditacijos, propaguojama sveika mityba ir sportas
© Shutterstock


Kanjoningas – Lietuvoje to tikrai nerasite

Dauguma vandens sporto entuziastų vis dar neatrado Turkijos. Nors atostogos Antalijos kurortuose neretai asocijuojasi su lėtu poilsiu paplūdimyje ar prie baseino, tačiau viskas priklauso nuo pačių atostogautojų norų ir poreikių. Šiltas turkio spalvos jūros vanduo – idealus ne tik maudynėms, bet ir mėgstantiems užsiimti vandens sportu bei pramogomis: vandens parašiutizmu, vandens motociklais, paviršiniu ar giluminiu nardymu. Tuo tarpu adrenalino mylėtojams privalu išbandyti kanjoningą gaivinančiose Turkijos kalnų upėse.

„Kanjoningas – tai leidimasis siauru kalnų tarpekliu tekančia upe ir įvairių pakeliui pasitaikančių barjerų įveikimas. Keliautojams yra suteikiami specialūs hidrokostiumai, šalmai bei avalynė, kuriais apsivilkę jie eina srauniu vandeniu, leidžiasi nuo krioklių ar paneria po uolomis. Kartu tai puiki proga pasigėrėti kerinčiais Turkijos gamtos vaizdais: vandens nugludintomis didingomis uolomis bei krištolo skaidrumo vandeniu. Lietuvoje nieko panašaus tikrai nerasite“, – teigia A. Vickienė.

Pasak kelionių ekspertės, atostogautojų pamėgtas Goynuk kanjonas Antalijoje nėra tik sporto profesionalams skirta vieta. Ten kanjoningą gali išbandyti tiek draugų kompanijos, tiek nuotykius mėgstančios šeimos.

„Iš tiesų tiek mes, kaip kelionių organizatorius, tiek keliautojai džiaugiasi Antalijoje populiarėjančia kitokia, sveika gyvensena besiremiančio poilsio alternatyva. Judėjimas teikia didžiulį malonumą, be to, kas gi nenori atostogų, po kurių grįžtų sustiprinę tiek psichinę, tiek fizinę sveikatą?“, – pastebi A. Vickienė.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(4 žmonės įvertino)
3.0000

Teisėja pataria, ką daryti oro linijoms atšaukus ar atidėjus skrydį

Kiekvienais metais tūkstančiai lietuvių atstogauti vyksta į užsienį, o dažnas iš jų –...

Turime į ką lygiuotis: Europos miestai, kuriuose nereikia mokėti už viešąjį transportą

Taline besilankantys lietuviai dažnai stebisi, kad vietiniai gyventojai viešuoju transportu...

Neįtikėtinos idėjos, kaip didžiausi pasaulio miestai kovoja su karščiu

Pasaulinio atšilimo laikotarpiu nėra paprasta išgyventi betono džiunglėse – betonas ir asfaltas...

Svarbu keliaujantiems: kada ir kur vykstantys oro linijų streikai gali sužlugdyti jūsų planus?

Dar pavasarį dauguma Europos šalių atsisakė koronaviruso apribojimų, tuomet atėjo ilgai laukta...

Pagrindiniai Turkijos turistai – nebe rusai: dvi šalys juos išstūmė iš pirmos vietos

Bendras užsienio turistų srautas Turkijos kurortuose beveik pasivijo priešpandeminius laikus....

Top naujienos

Į Lietuvą atkeliauja orų permainos: dienomis kai kur beliks 18, naktimis – vos 9 laipsniai

Pirmadienio dieną debesuotumas bus nepastovus, didesnėje šalies dalyje trumpai palis, vietomis...

Pajūrio užkandinėje dviejų sumuštinių laukė valandą, bet kai atnešė ir pravėrė dėžutes, suprato, kodėl čia plūsta žmonės (2)

Vasarą pajūris pritraukia daugybę žmonių iš visos Lietuvos – čia norisi patirti kuo daugiau...

Šaudynės prekybos centre Kopenhagoje: pranešama apie žuvusius ir sužeistuosius 22 metų įtariamasis – sulaikytas (1)

Per šaudynes prekybos centre Kopenhagoje yra žuvusiųjų ir sužeistųjų. Tai spaudos...

Siaubingas keršto planas: pagalbos teisėsaugoje ieškojusi moteris patyrė itin dideles kančias

„Išeisiu į laisvę ir ją užversiu , nebus sudėtinga“, – įkalintas tardymo izoliatoriuje...

Delfi Plius DELFI

Buvęs Rusijos deputatas: manau, kad Putino dienos suskaičiuotos (20)

Buvęs Rusijos Dūmos deputatas Ilja Ponomariovas paliko tėvynę po to, kai 2014 m. vienintelis...

Sprogus atominei bombai chemikas perspėja nedaryti vienos grubios klaidos: užteks muilo ir vandens (2)

Jeigu dėl vienokios ar kitokios priežasties atsidursite situacijoje, kai prireiks skubiai nuo savo...

Lietuviai pešasi dėl populiariausios šios vasaros atostogų krypties: skrenda per aplink, permoka už viešbučius

Lietuviai neatsilieka nuo visos Europos tendencijų. Šią vasarą populiariausia atostogų kryptimi...

Ekspertai paaiškino, ką reikia žinoti apie braškes: jokiais būdais neišmeskite jų kotelių

Turbūt dauguma sutiktų, kad pati populiariausia šiltojo sezono uoga yra braškė. Su tuo sutiktų...

Karas Ukrainoje. Zelenskis neigia, kad Rusija kontroliuoja Lysyčanską, bet Ukrainos kariai jau atsitraukė

Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis sekmadienį paneigė Maskvos pareiškimą, kad Rusijos...

Gydytoja papasakojo apie vėžį, dažniau puolantį darbingo amžiaus žmones: atpažinti padės 6 požymiai

Melanoma yra vienas labiausiai paplitusių onkologinių susirgimų pasaulyje, kartu ir viena...