aA
Jei skraidantis Aladino kilimas egzistuotų realybėje, tokia pramoga būtų prieinama ne kiekvienam, mat prieš kelionę pirmiausia tektų paplušėti sporto salėje ir išmokti išlaikyti lygsvarą. Plaukiojimą irklentėmis sporto žurnalistė bei sporto laidų vedėja Vlada Musvydaitė lygina su plaukiojančiu kilimu. Tačiau priešingai nei Aladino, šis kilimas yra lengvai prieinamas visiems.
© Organizatorių nuotr.

„Irklentes galima tapatinti su plaukiojančiu kilimu. Bendro fizinio parengimo pratimus, kuriuos įprasta daryti ant žemės, lygiai taip pat sėkmingai galima daryti ir ant irklentės. Sportuoti ant vandens netgi smagiau, o taip pat ir nuovargis nesijaučia, kadangi žmonės negalvoja apie raumenų skausmą, o rūpinasi, kaip neįkritus į vandenį“, - teigia V. Musvydaitė.

V. Musvydaitė teigia, kad sportuojant ant irklentės sudeginama kur kas daugiau kalorijų, kadangi stovint ant jos visi kūno raumenys yra įsitempę. Būtent dėl to pratimai yra atliekami taisyklingai, nes viskas daroma lėtai ir labai susikaupus.

„Esu mačiusi, kaip vienas treneris šokinėjo ant irklentės. Kaip visuomet, lietuviai mėgsta „kuo sunkiau“, - juokiasi V. Musvydaitė.

Populiarėjančiomis irklentėmis bus galima mėgautis ir šaltuoju metų laiku
© Organizatorių nuotr.

Užsiiminėti irklenčių sportu bus galima ir šaltuoju metų laiku

„Nors plaukiojimas irklentėmis bei sportas ant jų yra labiau subalansuotas šiltajam metų sezonui, rudenį, kartu su suping.lt vadovu Marku Gurskij, planuojame visa tai perkelti į vidaus baseinus“, - teigia V. Musvydaitė.

Anot V. Musvydaitės, artimiausiuose planuose treniruotes ant irklenčių numatyta organizuoti Vilniuje, Kaune bei Elektrėnuose esančiuose baseinuose. Jos vadovaujamoje „Sporto biržoje“, asmeninėje trenerių platformoje, nuo rudens bus galima užsisakyti trenerių paslaugas treniruotėms ant irklenčių baseinuose.

„Kiek teko bendrauti su plaukimo treneriais, visi yra nusiteikę optimistiškai bei palankiai žiūri į tokius planus. Prieš kiekvieną treniruotę būtinas apšilimas, o irklentės tam idealiai tinka. Taip pat galima derinti bendrąsias fizinio parengimo bei plaukimo treniruotes vienu metu“, - teigia V. Musvydaitė.

Populiarėjančiomis irklentėmis bus galima mėgautis ir šaltuoju metų laiku
© Organizatorių nuotr.

Užsienyje įprasta, o Lietuvoje - naujovė

Irklenčių sportas užsienyje jau seniai nebėra naujovė. Ant vandens organizuojamos ne tik bendrosios fizinio parengimo treniruotės, bet ir jogos užsiėmimai.

„Lietuvoje ši sporto šaka, tuo pačiu ir pramoga, pasirodė vos prieš keletą metų, o sparčiai populiarėti pradėjo tik šiemet. Plaukioti irklentėmis galima sugalvoti šimtą priežasčių: nuo noro didinti fizinę ištvermę iki galimybės gėrėtis gamtovaizdžiu iš visiškai kitos perspektyvos“, - teigia M. Gurskij.

Anot trenerių, plaukiojimas ant irklentės taip pat yra paskata išmokti plaukti ar lavinti plaukimo įgūdžius. Žmonės skatinami ne tik rūpintis savo sveikata, bet ir turimais įgūdžiais.

Populiarėjančiomis irklentėmis bus galima mėgautis ir šaltuoju metų laiku
© Organizatorių nuotr.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Į aukščiausią krioklį Baltijos šalyse veda nauji laiptai: nuo jų atsiveria nenusakomo grožio vaizdai (20)

Po aštuonerių metų pertraukos vėl bus galima laiptais užkopti iki aukščiausio Baltijos šalyse...

Prabangiuose viešbučiuose svečius stebina neįprastos paslaugos (2)

Norėdami kuo labiau įtikti savo klientams prabangiausi viešbučiai kaip išmanydami stengiasi juos...

Europos oro uostuose pradedami naudoti melo detektoriai (36)

Kai kurių Europos šalių oro uostuose jau visiškai pasirengta pradėti ypač išmanių melo...

Lietuvis pasidalijo atrasta pigių kelionių schema: aplink pasaulį per dvi savaites už juokingai mažą sumą (116)

„Aplink pasaulį per 14 dienų“. Skamba neįtikėtinai? Taip pasirodė ir mums, kai gavome taip...

Atostogos Turkijoje: atsakymai į dažniausius lietuvių klausimus apie poilsį šioje šalyje (15)

Pirmojoje „Kelionių panorama“ laidoje daugiausia dėmesio skirta kelionėms į Turkiją, kurią...

Top naujienos

Politologas Girnius: manau, kad Skvernelis nekandidatuos (245)

Politologas Kęstutis Girnius , vertindamas dvejus praėjusius šio Seimo kadencijos metus juokavo,...

Dėl laisvės kovojančio Tibeto ypatumai: du broliai dalijasi viena žmona, o šildosi kūrendami mėšlą (21)

Lietuviui pavyko nuvykti į griežtai kontroliuojamą Tibetą, nors ten laisvai keliauti draudžiama....

Aistros dėl vaikų paėmimų nerimsta: tėvų forumas reikalauja atšaukti įstatymą (491)

Seime ir toliau narstoma vaiko teisių apsaugos reforma. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija...

Britanijos vyriausybė pritarė „Brexit“ susitarimo projektui (7)

Didžiosios Britanijos ministrė pirmininkė Theresa May trečiadienį vakare paskelbė, kad jos...

„Mirusios“ trenerių draugystės fone Valančiūnas pažvelgė į skaudžiąją NBA realybės pusę (3)

Kyle‘as Lowry ir Jonas Valančiūnas kartu sudėjus praleido net dvylika metų tobulėdami savo...

Cukriniu diabetu suserga ne tik nutukę ir pasyvūs žmonės: Aistė papasakojo, kaip 18 metų gyvena su šia liga (15)

Kas antras pasaulyje diabetu sergančiųjų žmonių nežino, kad turi šią ligą. Lietuvoje...

Kunigas savo parapijiečius šiurpino „Porsche“ automobiliu, kurį traukė įkinkyti mažamečiai vaikai (24)

Maltos Gozo salos kunigas, sukėlęs nemenką skandalą savo sprendimu po parapiją pasivažinėti...

Psichologė išskyrė 7 mąstymo įpročius, kurie nėra teisingi, bet daro įtaką mūsų savijautai (2)

Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada...

Skandalingasis rusų milijonierius už dyką atiduoda Kurtinaičio treniruoto klubo akcijas Rusijoje paskelbtas bankrotas (1)

Skandalingais pareiškimais ir elgesiu pagarsėjęs rusų milijonierius Dmitrijus Gerasimenka...

Išrinkta „Dydžio (r)evoliucijos“ nugalėtoja: filmavimo metu įvyko ir sužadėtuvės (21)

Šį trečiadienio vakarą LNK televizijos eteryje paaiškėjo pirmojo Lietuvoje plius dydžio...