aA
Šiuolaikinė moteris neįsivaizduoja elegantiško įvaizdžio be aukštakulnių. Gydytojai skambina pavojaus varpais ir sako, kad netinkami aukštakulniai gali ne tik sukelti trumpalaikį skausmą, tačiau ir tapti ilgalaikių problemų priežastimi. Grožio aukas gali išgelbėti vienintelė priemonė – saikas.
© Shutterstock

Reabilitacijos centro „Gemma“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Romanas Machninas savo praktikoje dažniau susiduria su aukštakulnių padaryta žala, bet pastebi ir estetinę naudą, rašoma pranešime spaudai.

„Neabejotina, dailesnio kūno iliuzija, elegantiška eisena ir patrauklumas priešingai lyčiai – sunkiai nusveriami argumentai“, – šypsosi medikas. Tačiau primena, kad optimaliausias pakulnės aukštis kasdienai – 2–5 centimetrai. Tik su tokia avalyne pėda normaliai gali atlikti savo darbą.

Aukštesnė pakulnė per ilgą laiką gali padidinti osteoartrito riziką, pradedant netaisyklinga eisena ir nugaros problemomis ir baigiant Achilo sausgyslės pažeidimais. Gydytojui teko konsultuoti pacientes, kurioms dėl nuolatinio aukštakulnių avėjimo sutrumpėjo Achilo sausgyslė, o apsiavusios lygiapadžius batus jos jautė stiprų skausmą ir sunkiai laikė pusiausvyrą.

Gydytojo R. Machnino patarimai moterims, negalinčioms įsivaizduoti gyvenimo be aukštakulnių:

Pasirinkite tinkamo dydžio avalynę.

Stenkitės ilgai nestovėti su aukštakulniais.

Po ilgos dienos ant aukštakulnių pasistenkite ištempti raumenis.

Rinkitės avalynę, turinčią iki 5 cm kulniukus.

Aukštakulnių „nosis“ neturėtų spausti pirštų.

Neavėkite aukštakulnių po treniruočių.

Nepamirškite, kad prie aukštakulnių puikiai dera šypsena.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Patikrinę iš JAV į Lietuvą atvežtą „Volvo“ visureigį konstatavo: gerai, kad ne dyzelinis (27)

Vieša paslaptis, sako autoservisų specialistai, kad dažniausiai benzininiai automobiliai genda...

Į Lietuvą grįžusi emigrantė lygina, ką atrado ir ką prarado: didžiausias skirtumas – atlyginimas (2)

Prieš daugiau nei vienuolika metų Gintarė Špogienė su šeima nusprendė laimės ieškoti svetur....

Princesės Dianos žūties liudininkais tapusi amerikiečių pora bijo dėl savo gyvybių: parodymai atskleidė netikėtas detales (4)

Kaip sako 1997 metų rugpjūčio 31 dieną princesės Dianos žūties Paryžiuje liudininkais...

Suomijos ledo ritulininkai sensacingai paliko Rusijos rinktinę be finalo (238)

Slovakijoje vykstančio pasaulio čempionato grupės etape dominavusi Rusijos ledo ritulio rinktinė...

Po patyčių Stoties prostitutė ryžosi išpažinčiai: jei nebūčiau pabėgusi, nežinau kuo tai būtų pasibaigę (108)

Nuolatinis smurtas, patyčios ir atimami pinigai, o kad nekeltų pretenzijų – svaigindavo romų...

Sezoninių darbuotojų paieška pajūryje: jauni žmonės skaičiuoja ir žino, ko nori (34)

Iki vasaros sezono pradžios liko nedaug, tačiau toli gražu ne visiems pajūryje jau pavyko surinkti...

Vilniuje su mylimuoju susituokė žinomas modelis Justina Kazlauskytė: sužadėtuvės truko dvejus metus (127)

Iš Biržų kilęs modelis Justina Kazlauskytė šiuo metu išgyvena tikrą meilės pasaką....

Po paslaptingo incidento – dviejų berniukų mirtis (11)

Penktadienį vidurio Anglijoje įvyko paslaptingas incidentas, po kurio keli vaikai atsidūrė...

Kauno parkai tada ir dabar: istorija siekia XIX amžių

Kaunas vadinamas ne tik laikinąja, bet ir žaliąja Lietuvos sostine. Yra parkų, kurie šiame...

Emigruoti gydytojo nepaskatino net 11 tūkstančių alga: kodėl ne kartą atmetė pasiūlymus ir liko Lietuvoje (105)

Save grynakrauju kauniečiu pristatantis 45 metų šeimos gydytojas Giedrius Tytmonas sako, kad yra...