Šiuolaikinė moteris neįsivaizduoja elegantiško įvaizdžio be aukštakulnių. Gydytojai skambina pavojaus varpais ir sako, kad netinkami aukštakulniai gali ne tik sukelti trumpalaikį skausmą, tačiau ir tapti ilgalaikių problemų priežastimi. Grožio aukas gali išgelbėti vienintelė priemonė – saikas.
© Shutterstock

Reabilitacijos centro „Gemma“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Romanas Machninas savo praktikoje dažniau susiduria su aukštakulnių padaryta žala, bet pastebi ir estetinę naudą, rašoma pranešime spaudai.

„Neabejotina, dailesnio kūno iliuzija, elegantiška eisena ir patrauklumas priešingai lyčiai – sunkiai nusveriami argumentai“, – šypsosi medikas. Tačiau primena, kad optimaliausias pakulnės aukštis kasdienai – 2–5 centimetrai. Tik su tokia avalyne pėda normaliai gali atlikti savo darbą.

Aukštesnė pakulnė per ilgą laiką gali padidinti osteoartrito riziką, pradedant netaisyklinga eisena ir nugaros problemomis ir baigiant Achilo sausgyslės pažeidimais. Gydytojui teko konsultuoti pacientes, kurioms dėl nuolatinio aukštakulnių avėjimo sutrumpėjo Achilo sausgyslė, o apsiavusios lygiapadžius batus jos jautė stiprų skausmą ir sunkiai laikė pusiausvyrą.

Gydytojo R. Machnino patarimai moterims, negalinčioms įsivaizduoti gyvenimo be aukštakulnių:

Pasirinkite tinkamo dydžio avalynę.

Stenkitės ilgai nestovėti su aukštakulniais.

Po ilgos dienos ant aukštakulnių pasistenkite ištempti raumenis.

Rinkitės avalynę, turinčią iki 5 cm kulniukus.

Aukštakulnių „nosis“ neturėtų spausti pirštų.

Neavėkite aukštakulnių po treniruočių.

Nepamirškite, kad prie aukštakulnių puikiai dera šypsena.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Savaitgalio gaisras smogė milžiniškais nuostoliais didžiausiems Lazdijų rajono darbdaviams, įtariamieji nebus baudžiami (56)

Savaitgalį, šeštadienį, Lazdijuose kilusio gaisro metu supleškėjo vietos verslininkams...

„Washington Post“: kas galėtų pakišti koją JAV kariuomenei ginti Baltijos šalis (171)

JAV gynybos vadai nerimauja, kad prireikus atremti Rusijos puolimą, galingiausia pasaulio...

Erikos Vitulskienės kolekcija sulaukė kritikos: priminė vieną svarbią taisyklę (12)

Praėjusią savaitę pristatyta plius dydžio moterims skirta Erikos Vitulskienės drabužių...

Kelia sąmokslo teoriją: Rusijos rinktinė pralaimėjo tyčia? rusų treneris: o kur plojimai? (119)

Samaros „Kosmoso“ arenoje vykusiose paskutinėse pasaulio futbolo čempionato A grupės...

Siaubas Druskininkų r. miške: pareigūnai rado mįslingai dingusio vyro kūną papildyta 19.14 (150)

Druskininkų policija rado paslaptingai dingusio vyro kūną.

Paulius Motiejūnas – apie Jasikevičių ir „Žalgirio“ planus: gerai, kai kampų nereikia gludinti iš naujo (34)

„Hipotetiškai galvokime, kad Šarūnas Jasikevičius lieka ir mes dirbsime toliau“, –...

Šalutinis poveikis kankinti gali ne tik dėl vaistų: koją sau pakišti galima ir su vitaminu C

Neretai, ypač lėtinėmis ligomis sergantys ir senyvo amžiaus, žmonės tuo pat metu vartoja keletą...

Lūžio taškas: lietuviškos braškės pradeda stumti lenkiškas

Pirmosios lietuviškos braškės feisbuke sukėlė audrą – žmonės negalėjo patikėti, kad...

Prakalbo apie raginimus Karbauskiui trauktis iš frakcijos seniūno posto pats politikas tai vadina kliedesiais (22)

„Valstiečių“ frakcijoje auga nepasitenkinimas jos lyderiu Ramūnu Karbauskiu. Esą daugiau nei...

Balsavimas: išrinkite unikalią Lietuvos vietą, kurioje jaučiatės tarsi kitoje šalyje (11)

Naujienų portale DELFI vyksta unikalus projektas: „ 100 žingsnių per Lietuvą “, kurio metu...