Vaikų gydytojai perspėja, kad paspaudus šaltukui reikia ypač atidžiai rinktis, kuo aprengti vaikus. Mat jų organizmui vienodai pavojini ir peršalimas, ir perkaitimas. Tinkamai parinkta apranga ne tik padės išvengti ligų, bet ir leis džiaugtis saulėtomis žiemos dienomis.
© Shutterstock nuotr.

Gydytojai primena tėveliams, kad vaikų fiziologinės savybės gerokai skiriasi nuo suaugusiųjų. Todėl nereikėtų lyginti savo šalčio pojūčio su atžalų. Pavyzdžiui, suaugusiųjų imunitetą silpnina netinkama mityba, nemiga, žalingi įpročiai. Vis tai veikia mūsų atsparumą šalčiui.

Nustatyti, ar vaikui šalta, galima palietus viršunosę, kaklą ir odą šiek tiek aukščiau riešo. Beje, tėvų neturėtų gąsdinti vaiko skruostų raudonis, mat tai – sveikatos ir puikaus laiko leidimo požymis. Veidas turi būti aprūpinamas krauju, kad nenušaltų. Esant šaltam orui, svarbiausia, kad vaikas nesuprakaituotų, nes tokiu atveju jis greitai sušals.

Pasak gydytojų, jeigu vaikas nuo mažumės pratinamas prie šaltesnių orų, jo organizmas pamažu pripranta ir adekvačiai reaguoja į žemesnę temperatūrą.

Kaip rengti vaikus:

Jei lauke +5°С…-5°С

Tokiu oru vaiką patartina aprengti šiltu golfu, pėdkelnėmis. Viršutiniam drabužiui tiks membraninio audinio kombinezonas. Žieminius batus pakanka auti ant pėdkelnių. Aišku, būtina vilnonė arba maišyta su akrilu kepurė ir vilnonės pirštinės.

Jei lauke -5°С…-10°С

Spustelėjus nestipriam šaltukui po golfu rekomenduojama pavilkti šiltus apatinius marškinėlius arba termo apatinius, maukite šiltesnes pėdkelnes. Kombinezoną tokiam orui derėtų rinktis su pašiltinimu. Žieminiai batai aunami ant pėdkelnių. Kepurė ir pirštinės – vilnonės.

Jei lauke -10°С…-15°С

Eidami į lauką su vaiku tokiu oru renkite jį termo apatiniais, ant viršaus fliso arba vilnos kostiumą. Pravestų pūkinis kombinezonas, bet tinka ir membraninio audinio su pašiltinimu. Kojas būtinai apmaukite vilnonėmis arba termo kojinėmis. Pirštinės – vilnonės su natūraliu kailiu arba nepraleidžiančios drėgmės. Jei lauke vėjuota, uždėkite kapišoną.

Jei lauke -15°С …-25°С

Tinka visa apranga kaip ir prieš tai išvardintame variante. Tik reikia riboti buvimo lauke laiką. Jei oras vėjuotas, lauke rekomenduojama būti ne ilgiau kaip pusvalandį, jei oras ramu – iki valandos. Gydytojai rekomenduoja su savimi pasiimti ir nedidelį termosą šiltos arbatos.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

V. Putino Rusija. Naujas Rusijos planas Ukrainoje - tik dūmų uždanga virš tikrųjų tikslų (8)

Rugsėjo pradžioje spaudos konferencijos metu Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas pareiškė ,...

Netikėti istoriniai faktai, kurių nerasite istorijos vadovėliuose (3)

Ne viskas, ką išsiaiškino istorikai, atsispindi istorijos vadovėliuose.

Gydytoja paaiškino, kodėl net ir norėdama negali pacientui skirti tai, ko jis vertas (77)

Gydytojai norėtų nuolatos atsinaujinti savo žinias ir kelti kvalifikaciją, tačiau iš savo...

Gyvai / FIBA pasaulio čempionato atranka: Kosovas – Lietuva (83)

Lietuvos krepšinio rinktinė 2019-ų metų FIBA pasaulio čempionato atranką pradeda nuo...

Prasidėję išpardavimai įkvėpė: atskleidė gudrybę, kaip išleisti mažiau (111)

Penktadienį prasidėjus nuolaidų akcijai „ Jamam “, pirkėjai suplūdo į parduotuves, norėdami...

Monique surengė koncertą netradicinėje erdvėje: gerbėjai šėlo muziejuje (3)

Penktadienio vakarą atlikėja Monika Pundziūtė-Monique surengė debiutinio albumo „Sun&Moon”...

Šventojo su vaiku statula sukėlė įvairių minčių: nusprendė uždengti (8)

Viena katalikiška mokykla Australijoje priėmė sprendimą uždengti statulą, vaizduojančią...

Radiniai pabėgusio Šiaurės Korėjos kario kūne atskleidė siaubingą šios šalies padėtį (74)

Neseniai paskelbti iš Šiaurės Korėjos pabėgusio kario medicininės patikros rezultatai perša...

„Juodasis penktadienis“ visu gražumu – pirkėjai laužėsi į parduotuvę (23)

„Juodasis penktadienis“, dar geriau žinomas kaip išpardavimų penktadienis, kuomet visos...

Skandalinga užkandinė turi grandiozinių planų (8)

Prieš porą mėnesių atidaryta skandalingoji „ Keulė rūkė “ sėkmingai prigijo ir Kaune,...