aA
Vaikų gydytojai perspėja, kad paspaudus šaltukui reikia ypač atidžiai rinktis, kuo aprengti vaikus. Mat jų organizmui vienodai pavojini ir peršalimas, ir perkaitimas. Tinkamai parinkta apranga ne tik padės išvengti ligų, bet ir leis džiaugtis saulėtomis žiemos dienomis.
© Shutterstock nuotr.

Gydytojai primena tėveliams, kad vaikų fiziologinės savybės gerokai skiriasi nuo suaugusiųjų. Todėl nereikėtų lyginti savo šalčio pojūčio su atžalų. Pavyzdžiui, suaugusiųjų imunitetą silpnina netinkama mityba, nemiga, žalingi įpročiai. Vis tai veikia mūsų atsparumą šalčiui.

Nustatyti, ar vaikui šalta, galima palietus viršunosę, kaklą ir odą šiek tiek aukščiau riešo. Beje, tėvų neturėtų gąsdinti vaiko skruostų raudonis, mat tai – sveikatos ir puikaus laiko leidimo požymis. Veidas turi būti aprūpinamas krauju, kad nenušaltų. Esant šaltam orui, svarbiausia, kad vaikas nesuprakaituotų, nes tokiu atveju jis greitai sušals.

Pasak gydytojų, jeigu vaikas nuo mažumės pratinamas prie šaltesnių orų, jo organizmas pamažu pripranta ir adekvačiai reaguoja į žemesnę temperatūrą.

Kaip rengti vaikus:

Jei lauke +5°С…-5°С

Tokiu oru vaiką patartina aprengti šiltu golfu, pėdkelnėmis. Viršutiniam drabužiui tiks membraninio audinio kombinezonas. Žieminius batus pakanka auti ant pėdkelnių. Aišku, būtina vilnonė arba maišyta su akrilu kepurė ir vilnonės pirštinės.

Jei lauke -5°С…-10°С

Spustelėjus nestipriam šaltukui po golfu rekomenduojama pavilkti šiltus apatinius marškinėlius arba termo apatinius, maukite šiltesnes pėdkelnes. Kombinezoną tokiam orui derėtų rinktis su pašiltinimu. Žieminiai batai aunami ant pėdkelnių. Kepurė ir pirštinės – vilnonės.

Jei lauke -10°С…-15°С

Eidami į lauką su vaiku tokiu oru renkite jį termo apatiniais, ant viršaus fliso arba vilnos kostiumą. Pravestų pūkinis kombinezonas, bet tinka ir membraninio audinio su pašiltinimu. Kojas būtinai apmaukite vilnonėmis arba termo kojinėmis. Pirštinės – vilnonės su natūraliu kailiu arba nepraleidžiančios drėgmės. Jei lauke vėjuota, uždėkite kapišoną.

Jei lauke -15°С …-25°С

Tinka visa apranga kaip ir prieš tai išvardintame variante. Tik reikia riboti buvimo lauke laiką. Jei oras vėjuotas, lauke rekomenduojama būti ne ilgiau kaip pusvalandį, jei oras ramu – iki valandos. Gydytojai rekomenduoja su savimi pasiimti ir nedidelį termosą šiltos arbatos.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Po Naujųjų „ant popieriaus“ uždirbsime daugiau, bet kalbama apie sąmyšį

Nuo 2019 m. sausio 1-osios įsigalios priimta mokesčių reforma, o tai reiškia, kad keisis ir...

Paksą į prezidento postą vedęs Katkevičius: viskas yra taip pat, pamokų neišmokome (579)

2002 metais Lietuvoje vykę prezidento rinkimai nustebino ne vieną analitiką. Nors 2001 m. apklausos...

Pensijų pokyčiai palies visus: kitąmet reikės apsispręsti, kaip elgsimės su savo pinigais (321)

Nuo kitų metų pensijai kaupsime kitaip nei tai darėme iki šiol. Visi jaunesni nei 40 metų...

Tautvydas Marčiulaitis. Reikia pradėti be gailesčio ir labai greitai žudyti mažas kaimo mokyklas (29)

Per du metus matėme ilgai neregėtų dalykų. Mokesčių reformą, švietimo reformą bei...

Dėl Seimo pirmininko pasisakymo apie „gyvulių ūkį“ feisbukas leipsta juokais (75)

Seimo pirmininkas Viktoras Pranckietis prajuokino daugelį savo atsakymu apie „gyvulių ūkį“...

Šiltoje mero užuovėjoje – Frankenšteino eksperimentas valstybės sąskaita (55)

170 tūkst. eurų – tiek valstybei per metus atsieina sportininkų rengimo centro Druskininkuose...

Mokesčių inspekcijos vadovė: kiekviena reforma atneša sumaišties ir nerimo

Valstybinė mokesčių inspekcija ( VMI ) yra pasirengusi mokesčių pasikeitimams nuo kitų metų,...

Liudininkai pasakoja apie Strasbūre kilusią paniką: žmonės lakstė ir verkė ant tilto sužeistąjį radęs vyras: po 45 min. liovėmės gaivinti (108)

Prancūzijos policija trečiadienį tebeieško asmens, nušovusio tris žmones ir sužeidusio dar...

Žinomi keliautojai apie žiemos keliones: kur geriausia švęsti, o kur – ilsėtis (1)

Norintys Naujuosius sutikti užsienyje dar gali gauti bilietų, tik prieš keliaudami turėtų...

Kaunietis garaže slepia itin retą „Mercedes-Benz“ – tokių pasaulyje tik du (91)

„Parduosiu, jei reikės širdį ar kitą organą pirkti“, – juokiasi Stanislovas Bartkevičius,...