aA
Trijų vaikų tėvas fitneso ekspertas iš JAV parašė knygą, kurioje galima rasti patarimų kitiems tėvams, kaip savo vaikus būtų galima efektyviai naudoti kaip sporto salės inventorių, rašo web.orange.co.uk.
Tėtis sportuoja
© Shutterstock nuotr.

Joshua Levittas teigia, jog tokia mintis – vaikas-svarmuo – jam kilo po to, kai jis suprato, kad po vaiko gimimo jis nebegalėjo tiek pat laiko skirti užsiėmimams sporto salėje kaip anksčiau. 36-erių metų tėvas „The Guardian“ laikraščiui sakė, jog viskas prasidėjo gimus vyriausiajai dukrai Sircia, kuriai dabar jau aštuoneri.

„Grįžau namo po ilgos darbo dienos ir žmona įdavė į rankas suirzusį vaiką ir pasakė, jog dabar mano eilė“, - sakė jis. Po to, kai glostymas ir raminimas nepadėjo nuraminti vaiko, jis atsigulė ant nugaros ir pradėjo mergaitę kilnoti. „Sakiau „vaikas aukštyn, vaikas žemyn“ ir Sircia nedelsiant pradėjo juoktis, o aš tuo pat metu pajutau degimą raumenyse. Supratau, jog iš to gali kažkas išeiti. Juk vienu metu dariau kelis darbus“.

Vėliau vyras sudarė visą pratimų programą. „Žinojau, jog tai nepadės laimėti prizinių vietų kultūrizmo konkurse, tačiau supratau, jog mano fizinė būklė buvo prasčiausia per visus gyvenimo metus ir aš privalėjau kažką daryti“, - pridėjo J. Levittas.

Po pirmosios dukros gimė dukra Callie ir sūnus Zaiah – visi jie tėtį vis dar laiko „žmogumi sporto sale“. Trijų vaikų tėvas prideda: „Jie auga ir jų pusiausvyros pojūtis gerėja, todėl su jais galima atlikti daugiau ir įvairesnių pratimų, kas leidžia man tapti stipresniu ir sveikesniu“.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Sunkios ligos kamuojamas Jurgis atsidūrė beviltiškoje padėtyje: nežinau, ką man reiks pasakyti savo dukrai (160)

„Laivas skęsta, bet mane išmetė pirmąjį“, – laidoje „ DELFI diena “ sakė cukriniu...

55 tūkst. eurų dvikova: ar naujausio „iPhone“ objektyvas atsilaikys prieš profesionalią kino kamerą apžvalga (72)

Šių metų „Apple“ telefonų meniu trys modeliai – „iPhone 11“, „iPhone 11 Pro“ ir...

Artinasi žiema: jau šią savaitę prasidės orų permainos (9)

Pirmadienio dieną Lietuva pateks į šiltąjį ciklono sektorių. Padangė išliks debesuota, tik...

Gydytoja įspėja apie neatsargų vaistų vartojimą: po to žmonės patenka į reanimaciją ir niekas nebepadeda (21)

DELFI laidoje „Sveikatos receptas“ pokalbis apie atsparumą antibiotikams — kasmet dėl šios...

Jasikevičius apie didžiausią sezono pergalę: gera treniruotė (36)

Kauno „Žalgiris“ pasiekė didžiausią sezono pergalę „Betsafe- LKL “ susitikime 108:64...

Pavojingai kaista abu Vokietijos visuomenės pakraščiai: grasinti imasi net moterims ir vaikams (240)

Jau kuris laikas Vokietijoje dažnėja pranešimų, rodančių, jog pavojingai kaista abu visuomenės...

5 faktai apie menopauzę – kurie iš jų tiesa, o kurie – mitas? (6)

Didžiausi pokyčiai moters kūną ištinka prasidėjus lytiniam brendimui, nėštumo metu ir sulaukus...

Vilniaus pataisos namuose bausmę atliekantis vyras: užteko vieno lemtingo vakaro (20)

Apie ką galvoja žmogus, kuris atlieka bausmę? Ar jis permąsto gyvenimą, savo poelgių...

F-1 lenktynes Brazilijoje papuošė susidūrimu pasibaigusi „Ferrari“ pilotų dvikova (8)

Veiksmo nestokojusiose Brazilijos GP lenktynėse triumfavo Maxas Verstappenas, paskutiniuose metruose...

„Snapchat“ įkūrėjo sesuo pristatė garsinės erotikos svetainę (4)

Caroline Spiegel nesivaržo kalbėti apie seksą . 22-ejų metų verslininkė ir jaunesnioji...