aA
Gera vaikų sveikata ir savijauta – tai pats didžiausias visų tėvų prioritetas. Tuo įsitikinusi ir laidų vedėja Livija Gradauskienė. Daug metų aktyviai sportuojanti žinoma moteris savo geruosius įpročius stengiasi perduoti ir vaikams. Jos devynerių metų sūnus Andrius seka tėvų pėdomis ir jau trejus metus reguliariai lanko plaukimo treniruotes. L. Gradauskienė pastebi, kad ši fizinė veikla ne tik lavina vaiko kūną, bet ir padeda išvengti ligų, sakoma pranešime spaudai.
Livija Gradauskienė
© DELFI / Andrius Ufartas

Gradauskų šeimoje plaukimas jau yra tapęs tradiciniu sportu, todėl anot L.Gradauskienės, jos vaiko prievarta tempti į baseiną tikrai nereikėjo.

„Su vyru jau daug metų plaukiojame, vyresnioji dukra baseine irgi lankosi nuo mažų dienų. Dėl to, turint tokius pavyzdžius, jaunėliui pradėti lankyti plaukimo treniruotes irgi buvo tarsi savaime suprantamas dalykas“, – tvirtina ji.

L. Gradauskienės nuomone, plaukimas yra viena geriausių fizinių veiklų vaikui. Ji ne tik daro teigiamą poveikį sveikatai, bet ir padeda kovoti su tam tikromis baimėmis. Žinoma moteris įsitikinusi, kad tėvams derėtų išmokyti vaikus plaukti vien dėl jų saugumo.

„Tokių treniruočių nauda akivaizdi – mano vaikas auga stiprus ir sveikas. Taip pat baseinas yra puiki prevencinė priemonė, apsauganti nuo ligų. Kai tik pastebime bent menkiausius peršalimo ar slogos simptomus – treniruočių nenutraukiam. Įsitikinome, kad po baseino savijauta visada pagerėja. Vanduo dezinfekuoja, išvalo organizmą ir tiesiog pakrauna jį teigiamos energijos“, – plaukimo treniruočių naudą įvardina L.Gradauskienė.

Vieną didžiausių pomėgių L. Gradauskienė perdavė ir savo vaikams
© Asmeninis archyvas

„Impuls” plaukimo akademijos treneris Kęstutis Steponavičius taip pat tvirtina, kad plaukimas vaiko raidai ir sveikatai suteikia įvairiapusės naudos. Treniruotės baseine padeda tolygiai vystytis visam organizmui, sumažina traumų tikimybę, gerina kraujotakos sistemą.

„Džiugu, kad vis daugiau žmonių domisi plaukimu, jaunėja plaukikų amžius. Plaukimas ypač naudingas besivystančiam organizmui. Todėl geriausia į plaukimo treniruotes vaikus vesti nuo 7-8 metų. Tuo metu jau susiformavusios vaiko motorinės savybės, o koncentracijos lygis leidžia įsisavinti užduotis. Visgi didžiausias efektas pastebimas tada, kai išlaikomas stabilus treniruočių grafikas“, – teigia treneris.

Pasak K. Steponavičiaus, plaukimo akademija vis daugiau sulaukia ne tik norinčių išmokti plaukti, bet ir savo plaukimo techniką ketinančių patobulinti vaikų bei suaugusiųjų. Treniruotėse daug dėmesio skiriama vandens baimės įveikimui, dėmesio sutelkimo gebėjimų, pasitikėjimo savimi ir disciplinos ugdymui.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Pro šalį vėl šaudęs „Žalgiris“ Eurolygoje pralaimėjo ketvirtą kartą paeiliui (367)

Kauno „Žalgirio“ (3/7) komanda Eurolygoje patyrė jau ketvirtą pralaimėjimą paeiliui. Namuose...

Lietuviai Sankt Peterburge gali jaustis turtuoliais: paskaičiavo, kiek kainuoja prabangus savaitgalis dviem (171)

Neigiamus ir baisius dalykus Rusijoje būtų galima vardinti ilgai, bet DELFI Kelionių ambasadorius...

Degutienė: dabar medicinos studentai neištvermingi – mokytis 14 val. per parą yra norma (109)

Medikų bendruomenę pastaruoju metu krečia labai skaudūs įvykiai. Vakar pranešta apie medicinos...

Pažintis su vokiečiu internete virto fiasko: nusprendžiau ištrinti ir neprisiminti to žmogaus (14)

Tarptautiniame pažinčių tinklalapyje susipažinau su vokiečiu Uwe. Bendravau internetu gal kokį...

Prekybos tinklai apsisprendė dėl darbo per Kalėdas – nedirbs nė vienas (45)

Didieji prekybos tinklai Lietuvoje jau nusprendė, kaip dirbs didžiųjų švenčių metu. Kaip ir...

Po naujo meniu pristatymo vyno bei maisto žinovė kirto „Stikliams“: nusileiskite ant žemės (117)

Maisto žinovai ir kritikai apniukusį lapkričio trečiadienį susirinko į šviesų restorano...

Kissingeris piešia labai niūrų scenarijų: rezultatas gali būti net blogesnis nei Europoje (134)

Vienas žymiausių JAV valstybės sekretorių Henry Kissingeris įspėjo, kad tarp Jungtinių...

Kaip moterys išmoksta kitus mylėti labiau nei save?

Pirmagimės dukros mokosi mylėti kitus labiau nei save, kai auga šeimose, kur mama yra silpna ir...

Monika Šedžiuvienė švęs mergvakarį? Kai kurios draugės nustebo nesulaukusios kvietimo (92)

Žinoma atlikėja Monika Šedžiuvienė neseniai išgyveno net kelerius metus trukusias skyrybas su...

Lytiškai plintanti infekcija, kuri nusineša tūkstančius gyvybių: ar iš tiesų virusu užsikrečia tik einantys „į kairę“? (3)

Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra viena dažniausiai lytiškai plintančių infekcijų, nuo...