Gera vaikų sveikata ir savijauta – tai pats didžiausias visų tėvų prioritetas. Tuo įsitikinusi ir laidų vedėja Livija Gradauskienė. Daug metų aktyviai sportuojanti žinoma moteris savo geruosius įpročius stengiasi perduoti ir vaikams. Jos devynerių metų sūnus Andrius seka tėvų pėdomis ir jau trejus metus reguliariai lanko plaukimo treniruotes. L. Gradauskienė pastebi, kad ši fizinė veikla ne tik lavina vaiko kūną, bet ir padeda išvengti ligų, sakoma pranešime spaudai.
Livija Gradauskienė
© DELFI / Andrius Ufartas

Gradauskų šeimoje plaukimas jau yra tapęs tradiciniu sportu, todėl anot L.Gradauskienės, jos vaiko prievarta tempti į baseiną tikrai nereikėjo.

„Su vyru jau daug metų plaukiojame, vyresnioji dukra baseine irgi lankosi nuo mažų dienų. Dėl to, turint tokius pavyzdžius, jaunėliui pradėti lankyti plaukimo treniruotes irgi buvo tarsi savaime suprantamas dalykas“, – tvirtina ji.

L. Gradauskienės nuomone, plaukimas yra viena geriausių fizinių veiklų vaikui. Ji ne tik daro teigiamą poveikį sveikatai, bet ir padeda kovoti su tam tikromis baimėmis. Žinoma moteris įsitikinusi, kad tėvams derėtų išmokyti vaikus plaukti vien dėl jų saugumo.

„Tokių treniruočių nauda akivaizdi – mano vaikas auga stiprus ir sveikas. Taip pat baseinas yra puiki prevencinė priemonė, apsauganti nuo ligų. Kai tik pastebime bent menkiausius peršalimo ar slogos simptomus – treniruočių nenutraukiam. Įsitikinome, kad po baseino savijauta visada pagerėja. Vanduo dezinfekuoja, išvalo organizmą ir tiesiog pakrauna jį teigiamos energijos“, – plaukimo treniruočių naudą įvardina L.Gradauskienė.

Vieną didžiausių pomėgių L. Gradauskienė perdavė ir savo vaikams
© Asmeninis archyvas

„Impuls” plaukimo akademijos treneris Kęstutis Steponavičius taip pat tvirtina, kad plaukimas vaiko raidai ir sveikatai suteikia įvairiapusės naudos. Treniruotės baseine padeda tolygiai vystytis visam organizmui, sumažina traumų tikimybę, gerina kraujotakos sistemą.

„Džiugu, kad vis daugiau žmonių domisi plaukimu, jaunėja plaukikų amžius. Plaukimas ypač naudingas besivystančiam organizmui. Todėl geriausia į plaukimo treniruotes vaikus vesti nuo 7-8 metų. Tuo metu jau susiformavusios vaiko motorinės savybės, o koncentracijos lygis leidžia įsisavinti užduotis. Visgi didžiausias efektas pastebimas tada, kai išlaikomas stabilus treniruočių grafikas“, – teigia treneris.

Pasak K. Steponavičiaus, plaukimo akademija vis daugiau sulaukia ne tik norinčių išmokti plaukti, bet ir savo plaukimo techniką ketinančių patobulinti vaikų bei suaugusiųjų. Treniruotėse daug dėmesio skiriama vandens baimės įveikimui, dėmesio sutelkimo gebėjimų, pasitikėjimo savimi ir disciplinos ugdymui.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ar Lietuvai pavojingas Trumpo susitikimas su Putinu? (30)

Jungtinių Valstijų prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį Helsinkyje susitinka su Rusijos vadovu...

Ar Kauno algos kada nors bus didesnės už Vilniaus? TOP30 daugiausiai uždirbančių profesijų (81)

Šių metų pradžioje vidutinis atlyginimas Kaune buvo maždaug šimtu eurų mažesnis nei Vilniuje....

Pavojingi vaistai iš prekybos išimti: ką darys kasdien juos vartoję pacientai? pridedamas vaistų sąrašas (323)

Per paskutinius tris mėnesius parduota daugiau nei 80 tūkst. nekokybiškų vaistų su valsartanu....

Meistrai išgyvena aukso amžių: prisikviesti neįmanoma, prašo nerealių sumų (595)

Sugedęs šaldytuvas, skalbimo mašina, nuolat tekantis vanduo iš klozeto bakelio – tikras galvos...

Tėvai perspėja: suvalgę populiaraus mišinio vaikai suserga (14)

Prancūzijos maisto produktų milžinė „ Danone “ tiria pranešimus, esą nuo jos gaminamo pieno...

Viktorija Jakučinskaitė: bateliai nuotakai – didesnis iššūkis, nei atrodo

Kas pasakė, kad nuotakos aukštakulniai būtinai turi būti balti, kaklą turėtų puošti...

Pasitikrinkite, ką apie jūsų asmenybę pasako vietos, kuriose laikote nereikalingus daiktus

Veikiausiai jums atrodo, kad namų vietos, užgriozdintos įvairiais daiktais ir rakandais, priklauso...

Ekspertai: ką po 2019-ųjų darysi su pensija (62)

Seimo patvirtinta pensijų kaupimo reforma suteikia dar vieną galimybę antros pakopos pensijų...

Su šeima į JAV išvykstantis Songaila – apie Jasikevičiaus pamokas ir norą įsitvirtinti NBA lygoje

Darius Songaila grįžo iš NBA Vasaros lygos su mintimi, kad naują sezoną pradės stipriausioje...

Maskvos oligarchas įsitikinęs: finale turėjo žaisti ne Kroatija, o Rusija (92)

Vienas iš turtingiausių Rusijos asmenų, Maskvos „Spartak“ futbolo klubo savininkas Leonidas...