aA
Spalio 10-ąją minima psichikos sveikatos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos ( PSO) Europos regioninio biuro skaičiavimais net 10 – 20 proc. jaunuolių kenčia dėl psichikos sveikatos problemų.
Liūdnas vaikas
Liūdnas vaikas
© Shutterstock nuotr.

PSO patvirtina, kad pastaruosius keletą metų Europos jaunimo psichikos sveikatos problemų, pavyzdžiui, nerimo, depresijos, mitybos sutrikimų ir savęs žalojimo atvejų tik daugėjo.

Svarbiausia – gyvenimo kokybė

Ši diena yra puiki proga prisiminti, kad tokie dalykai, kaip gera mityba, fizinis aktyvumas, šiltas bendravimas su artimaisiais ir draugais, gera atmosfera darbe ar ugdymo įstaigoje padės stiprinti psichinę sveikatą. Juk gera gyvenimo kokybė yra tai, ko siekia visas civilizuotas pasaulis.

Ligos pradžia - dar vaikystėje

Šiandien nustatyta, jog daugybė psichikos sutrikimų, kuriuos turi suaugę, užsimezga jau vaikystėje, todėl pagrindinė užduotis formuojant gerą psichologinę vaiko savijautą tenka tėvams, kurie yra patys svarbiausi vaiko gyvenime. Lygiai taip pat, kaip tėvai aprūpina savo vaiką geru maistu, miegu, būtina asmens higiena, taip pat privalo suteikti gerą psichologinę bei emocinę atmosferą.

Šalyse, kuriose aukštai vertinamos šeimos vertybės, vaikai labiau orientuoti į dvasines vertybes, atsparesni žalingiems įpročiams ir nėra linkę griauti nusistovėjusių visuomenės taisyklių.

Atsako ir pedagogai

Panaši užduotis tenka ir ugdymo įstaigoms, kuriose vaikai praleidžia kartais daugiau laiko nei su tėvais. Tiek tėvų, tiek pedagogų pareiga – formuoti psichologinius bendravimo įgūdžius, pasitikėjimą savimi ir aplinkiniais, diegti vertybių skalę, mokyti tolerancijos ir pagarbos bet kokio amžiaus, socialinės, moralinės, ekonominės padėties taip pat ir „neįprastos“ sveikatos būklės asmenims.

Jei nepuoselėjamos minėtos vertybės, vaiko pasaulis yra labiau pažeidžiamas. Tokie jaunuoliai tampa mažiau atsparūs žalingiems įpročiams, nesugeba įveikti juos užklupusių problemų ir tampa labai pažeidžiami. Paauglystės laikotarpiu gerokai padaugėja psichikos sutrikimų, ypač depresijos ir minčių apie savižudybę.

Kūrė himną

Siekdami paskatinti vaikus ir jaunuolius draugiškai bendrauti, kurti, įsilieti į bendrą darbą, mokytis tolerancijos bei pagarbos savo draugui, Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras inicijavo akciją „Mano draugiškos mokyklos himnas“. Akcijoje dalyvavę moksleiviai kūrybingai ieškojo bendro sprendimo, įsiklausė į draugų nuomonę ir sukūrė himną.

Tolerancija gelbėja

Mes turime prisiminti, kad ne tik laiku paskirtas gydymas, bet ir gyventojų tolerancija, meilė bei pagarba artimajam gali padėti psichikos sutrikimų turintiems asmenims greičiau pasveikti. Tinkamas mūsų elgesys gali būti ir gera prevencijos priemonė išvengti panašių sutrikimų.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Policija pateikė 7 miestų gatvių sąrašą, kur stovės „trikojai“: Vilniuje jų – per 30 (102)

Keliuose atsiradus „trikojais“ pramintiems mobiliems greičio matavimo įrenginiams vairuotojai...

Automobilių taršos mokestis dar neįsigaliojo, bet jau veikia: rinkoje pastebima pokyčių (268)

„Kalbos apie automobilių taršos mokestį galimai šiek tiek prisidėjo prie pokyčių Lietuvos...

Pranešama, kad prorusiški separatistai puolė Ukrainos pajėgas, mūšis vyksta nuo 5 val. ryto

Vasario 18 d. ryte prorusiški separatistai puolė Ukrainos kariuomenės pozicijas, esančias netoli...

Kokių vaiko pinigų tikisi ir daug, ir mažai uždirbantys tėvai (215)

Didžioji dalis Lietuvos gyventojų palaiko vaiko pinigus, ir tik mažesnioji mano, kad vietoj jų...

Savivaldybės: nauja tvarka vėl brangins atliekų tvarkymą gyventojams

Aplinkos ministerijos siūlomas naujasis atliekų tvarkymo kainodaros modelis ne tik vėl brangins...

Gauti Kinijoje viešėjusio ir į Kauno ligoninę patekusio vyro mėginio rezultatai (159)

Pirmadienį į Kauno klinikinę ligoninę iš Alytaus atvežtas Kinijoje lankęsis vyras, kuriam buvo...

Neįprasta žiema Lietuvoje: vėl fiksuojami šilumos rekordai (7)

Neįprasta žiema Lietuvoje, fiksuojami nauji šilumos rekordai.

Medikė išaiškino, kaip išsirinkti aliejų ir kokiomis taisyklėmis vadovaujasi pati (18)

Šiais laikais labai daug kalbama apie mitybą ir jos įtaką sveikatai. Ir nors informacijos yra...

Žinomas prodiuseris įvertino „Eurovizijos“ atrankos finalą: stipriausia dainininkė buvo Aistė Pilvelytė (17)

Delfi TV laidoje „ Delfi rytas“ besisvečiavęs žinomas prodiuseris Lauras Lučiūnas...

Keistas incidentas Šalčininkų r.: kontrabandininkai sugalvojo užsibarikaduoti nuo pasieniečių cigaretes bandė sunaikinti ugnimi (11)

Šalčininkų rajone pasieniečių užspeisti įtariami kontrabandininkai bandė neįsileisti...

|Maža didelių žinių kaina