aA
Kiekvienam žmogui skyrybos yra krizė - sukrečiantis gyvenimo įvykis, lydimas ypatingos emocinės būsenos ir reikalaujantis iš žmogaus naujų adaptacijos būdų. Paprastai besiskiriantys suaugusieji būna persipildę emocijų dėl įvykusių ar vykstančių skyrybų, užvaldyti santykių su esamu ar buvusiu sutuoktiniu aiškinimosi bei kitų pokyčių gyvenime. Retas iš besiskiriančių suaugusiųjų giliau pamąsto apie skyrybas išgyvenančio vaiko emocinę būklę.
© Shutterstock nuotr.

Šeimos ir asmens saviugdos centro „Bendrakeleiviai“ psichologė Jelena Trofimova teigia, jog pirmas iššūkis suaugusiems yra susivokti šioje pasikeitusioje situacijoje, atrasti būdų, kaip atstatyti emocinę pusiausvyrą, ir gyventi toliau. Didžioji dauguma psichinių jėgų naudojama vidinei kovai prieš jaučiamą bejėgiškumą, kai tampa nebeįmanoma susigrąžinti šeimos bei buvusių santykių su sutuoktiniu ar sutuoktine. Dėl to neretai su vaikais susijusiems klausimams tiesiog nebėra jėgų.

Neteisinga galvoti, kad vaikai neišgyvena, nejaučia, nepastebi suaugusiųjų santykių dramos. Vaikų tema yra labai svarbi skyrybų plano dalis. Jei turite vaikų, su skyrybomis šeima nesibaigia, ji tik pakeičia savo formą. Tėvai turi pabandyti suprasti ne tik savo jausmų sumaištį, bet ir vaiko reakcijas į skyrybas, vykstančius kardinalius išorinius pokyčius šeimoje bei pokyčius vaiko pasaulyje.

Kalbėdama apie skyrybas Šeimos ir asmens saviugdos centro „Bendrakeleiviai“ psichologė Jelena Trofimova kaip pavyzdį ima katastrofą. Juk visuomet pabrėžiama, kad katastrofos metu pirmiausia reikia pasirūpinti savimi, o po to - kitu. Prieš skrydį lėktuve visi kantriai išklausome skrydžio palydovų kiekvieną kartą kartojamas tas pačias instrukcijas: deguonies kaukę užsidėti sau, o tik po to - vaikams ir kitiems, negalintiems pasirūpinti savimi.

Šioje situacijoje svarbiausia yra suvokti tai, kad, jei pats esi be deguonies kaukės, tavo šansai padėti kitam smarkiai sumažėja. Todėl svarbu identifikuoti, kas yra tos deguonies kaukės skyrybų metu, ar ta pati kaukė tinka suaugusiajam ir vaikui, koks turėtų būti veiksmų planas ištikus santykių katastrofai.

Tėvai jaučiasi laimingesni, kai žino, ko reikia jų vaikams ir kaip to pasiekti. Kai matome, kad vaikas išalko, žinome, kad ji reikia pamaitinti. Kalbant apie materialius dalykus viskas atrodo aišku. Tačiau, kai paliečiami mažiau apčiuopiami, bet irgi gyvybiškai svarbūs momentai (pvz. emocinis saugumas, pagarbus santykis), atsiranda neaiškumų. Svarbu mokėti atsiliepti į savo vaikų poreikius skyrybų situacijoje.

Gera vaiko savijauta turėtų būti kiekvieno tėčio ar mamos (arba kitų vaiką globojančių artimųjų) didžiausias troškimas. Vaikams labai svarbu, kad jų tėvų pasitikėjimas savimi kaip tėvais po skyrybų nesužlugtų. Jiems taip pat svarbu, kad visa šeima (nors ir pasikeitusi) galėtų matyti daugiau vilties ir galimybių naujame gyvenimo etape po skyrybų.

Psichologė pabrėžia, kad labai svarbu suaugusiesiems pasiruošti patiems ir paruošti įvairaus amžiaus vaikus tėvų skyryboms, kad skyrybos nepakenktų vaiko raidai. Optimaliai besirūpindami vaiko poreikiais, toliau bendradarbiaudami ir pasiskirstydami atsakomybes dėl vaikų po skyrybų suaugusieji gali padėti vaikams skyrybas išgyventi ne kaip sunkią patirtį, bet labiau kaip galimybę išmokti naujų dalykų apie save, žmonių tarpusavio santykius ir sudėtingą suaugusiųjų pasaulį.

Seminarų ciklą apie vaikus tėvų skyrybų metu Šeimos ir asmens saviugdos centre “Bendrakeleiviai” nuo rugsėjo 22 d. ves psichologai dr. Rasa Bieliauskaitė, Jelena Trofimova, Asta Groblytė ir Andrius Gota.

Išėjimo iš skyrybų krizės grupė suaugusiesiems pradės rinktis rugsėjo mėn.

Daugiau informacijos www.bendrakeleiviai.lt

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Kas plauna smegenis Lietuvai: apklausos rodo, už ką verta padėkoti Putinui ir kur prašovė Kremlius (140)

Lietuviai, kam jums ta kariuomenė? Nereikia jums ES ir NATO – vien išlaidos, nelaimės, pamintos...

Pasikeitus mokesčiams, keičiasi ir pensija: dirbantys savarankiškai turėtų pasiskaičiuoti (4)

2019 metais įsigalioję mokestiniai ir pensijų kaupimo pakeitimai palietė visus dirbančiuosius,...

Nesėkmingą greičio ruožą įveikęs Vanagas: valandos per dvi dienas neatsiloši (15)

Benediktui Vanagui ir Sebastianui Rozwadowskiui, „ General Financing team Pitlane “ ekipažas,...

Istorinis balsavimas: „Brexit“ susitarimas atmestas, balsuos dėl nepasitikėjimo May atnaujinta 21.45 (675)

Antradienio vakarą, 19 valandą vietos (21 val. Lietuvos) laiku, po ilgų derybų ir premjerės...

Aštunta diena Dakare sėkminga ne visiems lietuviams – dėl geriausio rezultato laukia kova papildyta 02.54 val. (323)

Aštuntoji Dakaro ralio diena buvo permaininga kaip niekada. Organizatoriai žadėjo nelengvą dieną,...

Gintarė Karaliūnaitė pirmą kartą prabilo apie santykius su Rolandu Janavičiumi: tai buvo pirma ir vienintelė abipusė meilė (14)

Dažnai sakoma, kad itin populiariems pramogų pasaulio atstovams, retai sekasi asmeniniame gyvenime....

Sabonis buvo netoli dvigubo dublio, „Pacers“ sutraiškė Finikso klubo gynybą (1)

Įspūdingą pergalę NBA pirmenybėse iškovojo Indianos „Pacers“ (29-14) ekipa. Nate‘o...

Vilnietė patikrino, ką galima rasti Lenkijos išparduotuvių miestelyje: užėjus į pirmą parduotuvę mane ištiko euforija (176)

Iš Italijos slidinėjimo kurorto į Lietuvą garmėjusi Agnė negalėjo praleisti progos aplankyti...

Perėjusi pragarą „Tesla“ atsigauna: 7 diagramos rodo Muską vėl stojantis ant kojų (1)

Prieš metus „ Tesla Inc.“ vargiai parduodavo keletą šimtų „Model 3“ sedanų per savaitę...

Orai: laukia nauja atodrėkio banga (4)

Trečiadienį dieną malonesniais, ramesniais su pragiedruliais orais mėgausis Vidurio ir Rytų...