aA
Turiu problemų su mama. Šiuo metu esu 21 metų studentė, bet pusę savo gyvenimo praleidžiu namie su šeima. Mano mama labai valdinga, stipri, kategoriška ir isteriška moteris. Būdama namie, jaučiuos kaip koks pasiuntinukas, kuris privalo tenkinti visas užgaidas greitai ir be priekaištų.
© Corbis/Scanpix

Vaikystėje tekdavo išklausyti daug visiškai nepelnytų nervų priepuolių. Aš buvau tarsi kažkokia kempine, ant kurios ji visad išsiliedavo, jei jai kas nesisekdavo. Gėdijuosi prisipažindama, bet mamai jaučiu daug daugiau neigiamų, nei teigiamų emocijų. Kaltinu ją už savo kompleksus ir nevisavertį pasaulio suvokimą, ir kaltinu save už nepagarbą motinai, bet neprisiverčiu jausti pagarbos. Laikas nuo laiko kyla pasitraukimo iš gyvenimo idėja. Atrodo, kad viskas praranda kažkokią prasmę. Prašau padėkit išmokti su ja gyventi…

Pataria psichologė Vaida Platkevičiūtė

Viena iš didžiausių dovanų gyvenime yra išmintingi, savo elgesį stebintys bei koreguojantys, girdintys ir suprantantys tėvai. Bet greičiausiai net ir tuomet nemažai savo sunkumų priskirtume jų auklėjimo, buvimo su mumis rezultatui. Tai nereiškia, jog negalime vertinti gimdytojų elgesio, tačiau kai tik suprantame, jog tam tikri dalykai yra neteisingi, slegiantys mus, esame patys atsakingi už jų keitimą, sustabdymą ir atskyrimą nuo savo gyvenimo.

Labai dažnai, kai kiti žmonės su mumis elgiasi ne taip, kaip mes norėtume, įsivaizduojame, kad problema būtų išspręsta tada, kai jie liautųsi tai darę. Ypatingai tas gaju tėvų – vaikų santykyje. Pastarieji kenčia, kaltina ir laukia, kol gimdytojai supras darantys klaidas, jas pripažins ir keis. Tačiau sunkumų sprendimas yra to asmens rankose, kuris išgyvena didesnę įtampą. Šiuo atveju – jūsų.

Žinoma, kad labai sunku būti mamos kontrolėje, jaustis atsakingai už visas jos nesėkmes, tenkinti jos poreikius ir priimti emocines iškrovas. Jūs to neprivalote. Labai natūralu, kad toks jūsų vaidmuo prikaupė nemažai pykčio ir nuoskaudų mamai, kurias nešiojatės, o neatiduodamos jos tik didėja, sunkėja ir dar labiau slegia. Dėl to jei imtumėtės šią situaciją spręsti, yra keli aspektai, apie kuriuos mąstant galima judėti atleidimo ir kitokio santykio sukūrimo link.

Pirmasis tai būtų geresnis mamos pažinimas. Panašu, kad skauduliai jums neleidžia, o gal net baugina pažvelgti į mamą kaip į asmenį, turintį savo išgyvenimus, ankstyvą patirtį, jos pačios santykius su tėvais, kitais mylimais ir svarbiais žmonėmis. Jūsų mama yra tokia taip pat vienokių ar kitokių išgyvenimų dėka. Gali būti, jog vaikystėje ji pati kentė nuo panašaus santykio su savo tėvais ar taip įsivaizduoja savo rūpestį jumis, vaikų pareigas ir panašiai.

Čia labiausiai padėtų atviras pokalbis su mama apie ją pačią, jei tai yra įmanoma. Įsiklausymas į jos gyvenimo faktus, požiūrį, kuriuo ji remiasi, patirtus jausmus, vertybes. Jūsų mama taip pat buvo maža, mokinė, jauna moteris, ką tik įsimylėjusi, ištekėjusi, pagimdžiusį pirmą ir kitus savo vaikus, dukra, darbuotoja turėjusi tam tikras ambicijas, žmogus, turėjęs ir turintis svajones tikslus, siekius, nuoskaudas, nesėkmes ir panašiai. Dalykus, kuriais didžiuojasi ir tuos, kurių savyje bijo, nevertina, kurių gėdinasi, dėl ko jaučiasi kalta.

Mamos pažinimas svarbus jautresniam požiūriui į ją ir pajudėjimui atleidimo link. Tačiau kitas ne mažiau svarbus dalykas yra supratimas, jog jos netinkamus veiksmus galite sustabdyti tik jūs pati. Išdrįsdama pirmiausia sau, o laikui einant, gal ir savo mamai įvardinti, kas jums trukdo su ja artimai bendrauti, kas slegia jus kaip asmenį, pradėsite ribų brėžimą. Jūsų valioje ir to elgesio stabdymas, nepaklusimas jam.
Neretai sunkumas santykiuose su žmonėmis kyla tuomet, kai persipina bejėgiškumo bei kaltės jausmai. Greičiausiai taip yra ir jūsų atveju.

Lūkestis, jog mama kada nors ims elgtis kitaip, yra pasmerktas neišsipildymui, jei jūs nežengsite pirmo, o tiksliau - kelių pirmų žingsnių. Iš čia kylantis pyktis mamai susimaišo su kalte, jog jūs kaip dukra negalite leisti sau tokios emocijos. Iš šio rato išbristi padeda suvokimas, jog jūs pati esate atsakinga už netinkamo elgesio sustabdymą ir pasakymą, kad jo daugiau nenorite priimti. Taip pat pagarbus ribos nustatymas nėra susijęs su jūsų kaip dukros gerumu ar blogumu.

Santykio perkeitimas, naujos bendrystės kokybės atkūrimas reikalauja laiko. Pirmiausia turėtų įvykti persikeitimas mintyse, vėliau jūsų elgesyje ir po kurio laiko, gal būt ir jūsų bei mamos santykyje. Tai yra jūsų rankose, valioje...

Vaida

Turite problemą, kuri neduoda Jums ramybės? Rašykite psichologui@delfi.lt. Atsakymai publikuojami DELFI Gyvenime (psichologai neatsakinėja asmeniškai).

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Kainos svetur: kiek už duoną ar bananus teks sumokėti Emyratuose (27)

Jungtiniuose Arabų Emyratuose tikrai ne visur vienodos kainos – Abu Dabis ar Dubajus jau...

Kauno klinikose nukentėjusios paauglės mama: gydytojas prašė apie tai niekam nepranešti, siūlė kompensaciją (178)

Penktadienį vakare per Lietuvą nuskriejo žinia, kad paauglei iš Jonavos Kauno klinikose į...

Paliktos nuotakos byla atsidūrė teisme: tikruosius jaunikio motyvus išdavė draugui rašytos žinutės (122)

Nauja meile patikėjusiai, išsiskyrusiai ir vaiką auginusiai merginai teko skaudžiai nusivilti. Jai...

Net pats stipriausias imunitetas gali nepastebėti vėžio: onkoimunologas – apie priemones, kurios sumažina riziką sirgti (58)

Prasidėjus peršalimo ir gripo sezonui, vis daugiau girdime apie imuniteto stiprinimą. Vieni siūlo...

Statybų sektoriuje krizė už durų? Geras naujienas keičia nekokios (23)

Statybos sektoriaus augimas, stebinęs pajamų ir pastatytų kvadratinių metrų ar butų kiekio...

Karbauskis teigia neatsisakąs planų dirbti Seimo vadovybėje (21)

Valdančiųjų „valstiečių“ lyderis Ramūnas Karbauskis teigia neatsisakąs planų dirbti Seimo...

Sankt Peterburgo gyventojai apie valdžios priimtą sprendimą: sveiki atvykę į pragarą (197)

Istoriniame Sankt Peterburgo centre esančioje Rubinšteino gatvėje gyvenanti Marina Pogolša rodo į...

Didžiosios Britanijos parlamentarai balsuos dėl pasiūlymo 3 mėnesiams atidėti „Brexitą“ (19)

Šeštadienį Didžiosios Britanijos parlamento Bendruomenių Rūmų deputatai balsuos dėl pataisos,...

Dėl gaisro Alytuje tarša normas viršija 4 kartus: gyventojams skubiai išsiųsti įspėjimai (47)

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento Situacijų koordinavimo skyrius DELFI informavo,...

Eurolygoje žibantis Giedraitis – apie kartėlį dėl pasaulio čempionato ir trūnijimą ant suolo rinktinėje specialiai Krepšinis.lt iš Barselonos (12)

Eurolygos debiutantas Rokas Giedraitis neatrodo kaip turnyro naujokas – Berlynos ALBA klubo...