Dienai įpusėjus, dažnas suaugusysis mielai prigultų popiečio miego. O štai atžalą dieną į lovytę paguldyti nelengva. Kai už lango šviesu, o šalia yra bendraamžių draugų, neišsenkančia energija trykštantis mažylis nori tik vieno – dūkti. Tačiau ir labai aktyviems vaikučiams reikia poilsio.

Kūdikis, vaikas, miegas
© Corbis/Scanpix
Klaipėdos pirminės sveikatos priežiūros centro vyriausiosios gydytojos pavaduotojos pediatrijai Lilijos Girčienės teigimu, kad ir kokie judrūs ir žvalūs būtų vaikai, mažamečiams dienos miegas vis dėlto naudingas ir reikalingas. Kad ir labai trumpas.

Miegodami vaikai ir auga, ir pailsi nuo dienos įspūdžių. Mažiesiems smalsuoliams kur kas smagiau žaisti su draugais, skaityti knygeles, žiūrėti televizorių, vis labiau pažinti aplinkinį pasaulį, negu miegoti. Tačiau dienos įspūdžiai turi „susigulėti“, leisti jautriai nervų sistemai pailsėti. „Nepakankamai pailsintys vaikai tampa dirglūs, pikti, sunkiau sutelkia dėmesį, pablogėja jų apetitas“, - sakė gydytoja.

Dažniausiai vaikai dieną nenori miegoti todėl, kad tėvai nepaiso atžalos dienos režimo. Lankantis darželį mažylis ten kartu su kitais miega, o savaitgalį neturintys kam jį palikti tėvai mažametį visur vežiojasi, kartu pramogauja iki išnaktų. Arba nusileidžia vaiko prašymams leisti po pietų nemiegoti, nes atžalėlė norinti ilgiau pabūti su tėveliais, kurių per savaitę labai pasiilgo.

Darželyje vaikams gali būti sunku užmigti dėl neramios aplinkos – trukdo kiti vaikai, lovytė nepatogi ar per daug šviesu.

Vis dėlto L. Girčienė nepataria migdyti vaikų per prievartą. Mažylis tik nepatenkintas vartysis lovoje, susinervinęs prasčiau miegos naktį.

Jeigu vaikas nenori miegoti, jis gali keliolika minučių tiesiog ramiai pagulėti.

Uostamiesčio ikimokyklinių įstaigų vadovės tikino, kad nemiegančių vaikų pasitaiko gana nedaug (dūkdami mažamečiai vis dėlto pavargsta), todėl daug rūpesčių nei auklėtojoms, nei bendraamžiams nesukelia.

Lopšelio-darželio „Traukinukas“, kurį lanko 2-7 metų vaikai, vedėja Jelena Kazionova sakė, kad su nemiegančiais vaikučiais nekovojama – jie tyliai žaidžia, skaito prižiūrimi auklėtojos.

Mažyliai darželyje miega, kiek nori – ir pusvalandį, ir 2,5 val. Miegalių niekas nežadina.

Lopšelio-darželio „Drugelis“ vedėja Veronika Brazdauskienė sakė, kad sunkiausia į lovytę paguldyti vyresnius vaikus – priešmokyklinio ugdymo grupių auklėtinius. Jie mieliau klausosi auklėtojos sekamų pasakų, žaidžia su ja, kitais vaikais ar savo žaisliukais.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Dvyliktasis Dakaro etapas: ilgiausią išbandymą atlaikė visi Lietuvos ekipažai Juknevičius artėja link rekordo (282)

Išbandymų dieną atlaikė visos Lietuvos komandos. Antanas Juknevičius ir Darius Vaičiulis...

Po paslaptingos modelio žūties Klaipėdos viešbutyje – sukrečiantis pokalbis (76)

Praėjusių metų lapkričio pabaigoje Lietuvą sukrėtė netikėta merginos žūtis – Klaipėdoje,...

Orai: jums tai patiks – bus dar daugiau sniego, o po to ir šalčio (8)

Šiuo metu šalyje tikra žiema: apylinkes puošia sniegas, o šaltis neskuba trauktis, priešingai,...

Lemiamą šturmą atlaikęs „Žalgiris“ dramatiškoje mačo pabaigoje įveikė Ispanijos čempionus (278)

17 taškų persvarą iššvaistęs Kauno „Žalgiris“ (12-7) sugebėjo išsaugoti pergalę savo...

Liūdnai pagarsėjęs „Lexus“ vairuotojas: gavau nuo pareigūnų normaliai (294)

Ketvirtadienį į Vilniaus miesto apylinkės teismą atžygiavo liepos mėnesį siautėjęs...

Programišių ataka: įsilaužus į Lietuvos portalą apšmeižtas ministras Karoblis kibernetinio saugumo centras pradėjo tyrimą (342)

Įsilaužus į naujienų portalą tv3.lt, jame ketvirtadienio vakarą paskelbta išgalvota melaginga...

Aistros apimto senolio žmona baiminasi, kad akto metu jis nenumirtų (113)

Aš ir mano vyras gulime pataluose, švytintys nuo to momento intensyvumo. Mūsų kūnai susipynę ir...

Pergale pasidžiaugęs Jasikevičius lenkė galvą prieš savo auklėtinius ir prašė laisvos dienos (6)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkai išgyveno dar vieną trilerį Eurolygos rungtynėse namuose. Po...

Juknevičius po 12-ojo etapo: vienas mėgstamiausių mano greičio ruožų (4)

Po vienuoliktojo greičio ruožo, vos tik išlipę iš savo bolido Antanas Juknevičius ir Darius...

Darbo vietą susikūrė atsidūrusi gyvenimo duobėje: liko viena su dvynukais ant rankų (76)

Su Lina Šukiene susitikome jos įkurtame vaikų žaidimo kambaryje. Švelniais spalvų tonais...