Priklausomybių nuo alkoholio, nikotino ar narkotikų šaknys glūdi jau vaikystėje. Todėl reikia paskubėti laiku pasirūpinti vaikų gyvenimo sąlygomis ir sveikata, kol neišsivystė žalingi įpročiai.
© Vida Press

Pakankamai neišsimiegantys ir sudėtingose šeimose gyvenantys vaikai užaugę dažniau piktnaudžiauja alkoholiu ir marihuana.

Vaikystėje būtina gerai išsimiegoti

Pakankamai neišsimiegantys ir sudėtingose šeimose gyvenantys vaikai užaugę dažniau piktnaudžiauja alkoholiu ir marihuana. Tai nustatė Pitsburgo universiteto (JAV) psichologai, pastarąjį dešimtmetį Pensilvanijos valstijoje stebėję apie 300 vaikų gyvenimą. Tėvai sutiko, kad tyrėjai įvertintų jų dešimtmečių atžalų miego sąlygas, ėjimo miegoti laiką ir kt.

Praėjus dešimčiai metų mokslininkai susitiko su jau suaugusiais tyrimo subjektais. Buvo įvertinta jų gyvenamojo rajono kokybė, gaunamos pajamos, išsilavinimo lygis ir kiti veiksniai, galintys skatinti alkoholio ir narkotikų vartojimą.

Paaiškėjo, kad miego trukmės ir polinkio svaigintis ryšys išties egzistuoja – vidutiniškai miego trūkumo paauglystėje kiekviena valanda 20 proc. padidino priklausomybę narkotikams ir alkoholiui suaugus. Be to, tai atitinkamai atsiliepė ir amžiui, kada jaunuoliai pirmą kartą išbandydavo kvaišalus ar svaigalus. Panašias pasekmes sukėlė ir miego kokybė – kuo ji buvo blogesnė, tuo anksčiau tiriamieji paragaudavo alkoholio, o studijų metais dažniau vartodavo marihuaną.

Šio fenomeno priežastys dar nėra aiškios. Tačiau mokslininkai pabrėžia, kad į reiškinį būtina atkreipti dėmesį vaikų gydytojams, socialinės pagalbos tarnyboms ir tėvams siekiant stabdyti narkomanijos ir alkoholizmo plitimą.

Šioms priklausomybėms susiformavus su jomis būna labai sunku kovoti. Todėl geriau pasirūpinti, kad vaikai pakankamai ir kokybiškai išsimiegotų. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale „Drug and Alcohol Dependence“.

Turintys antsvorio dažniau rūko

Žalingos priklausomybės rizika didėja ir nutukusiems vaikams – tiesa, ne alkoholiui ir narkotikams, o rūkymui. Tai parodė anksčiau atliktas kitas amerikiečių tyrimas pagal Kalifornijos universiteto Los Andžele integruotą piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis programą. Jos metu buvo remtasi Nacionalinio paauglių sveikatos tyrimo, kuriame 1995–2001 metais dalyvavo per 15 tūkst. vaikų, duomenimis.

Mokslininkai tris kartus fiksavo dalyvių fizinę ir psichinę sveikatą, o kartu – kūno masės indeksą, priklausomybę nuo nikotino, alkoholio ir marihuanos. Buvo nustatytas akivaizdus ryšys tarp antsvorio ir nutukimo vaikystėje ir nuolatinio rūkaliaus statuso. Guodžia bent tai, kad tokie paaugliai potraukį alkoholiui ir marihuanai jautė ne daugiau nei normalų svorį turintys bendraamžiai. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti „American Journal of Health Behavior“.

Mokslininkų nuomone, turintys svorio problemų paaugliai dažniau rūko, nes yra nepatenkinti savo išvaizda. Rūkydami jie stengiasi pagerinti savo socialinį statusą ir socialinius ryšius. Be to, paaugliams aromatizuotos ir elektroninės cigaretės yra gana lengvai prieinamos.

Tyrėjai pabrėžė, kad daugybė antsvorio turinčių vaikų tiki, jog rūkymas sumažina apetitą ir gali padėti numesti svorio. Daugybė tyrimų įrodė, kad tai yra mitas. Be to, rūkantys žmonės dažniau vartoja greitąjį maistą.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Amžius – svarbus rodiklis imant būsto paskolą (54)

Jei esate vyresnio amžiaus ir norite pasiimti paskolą, bankai jos gali ir nesuteikti.

Iš kuklios sumos išgyvenantis daugiavaikis tėtis prisipažino: ne finansiniai sunkumai yra didžiausias iššūkis (97)

800-1100 eurų – iš tokių mėnesinių pajamų Mažeikiuose gyvena Juozo daugiavaikė šeima ....

Ekspertai juokauja: jei toks bus Karbauskio pasirinkimas, tai Vilniau, laikykis (363)

Europarlamentaro Antano Guogos vis dažnesni pasirodymai valstiečių-žaliųjų draugijoje ėmė...

Pajuokauti sumanę Laisvės alėją rekonstruojantys darbininkai netikėtai pateko į kadrą (16)

Karštą vasaros dieną rekonstruojamoje kauniečių pamėgtos Laisvės alėjos dalyje vyko...

Trumpas priėmė Putino iššūkį: šių ginklavimosi varžybų Kremlius tęsti tiesiog nepajėgs (1617)

Tebūnie ginklavimosi varžybos. Mes juos pranoksime visur. Taip dar 2016-ųjų gruodį sakė tuomet...

Įrengė 22 kv. metrų butą Vilniaus senamiestyje: čia tikrai galima gyventi ir dviese (127)

Mažas butas, jeigu yra tinkamai įrengtas, gali būti puiki erdvė gyventi jaunam žmogui arba net...

Mažai purinų turinti dieta: naudinga sergantiems kai kuriomis ligomis ir sveikiems (1)

Sveikatos priežiūros profesionalai dažnai rekomenduoja mažai purinų turinčią dietą...

Kontraversiškiausias Italijos miestas: čia aistringas ir nepagražintas gyvenimas žada nepamirštamas atostogas (10)

Neapolis – miestas su daugybe epitetų. Jį vadina pačiu kontraversiškiausiu, spalvingiausiu,...

Charleso žmona Camilla ruošiasi tapti karaliene: nepaisant intrigų bei veidmainiavimo, jai skrieja ir komplimentai (24)

Kai princas Charlesas paveldės sostą, šalia jo, kaip ir dabar, bus mylima žmona Kornvalio...

Atostogos Lenkijos pajūryje: ar tikrai pasijausite kaip ponai? (153)

Lenkijos pajūris yra tiek daug aprašytas ir prigirtas, kad kartais darosi sunku atskirti realią...