aA
Paauglystės metai gali būti sudėtingi. Nors gali atrodyti natūralu, kad paaugliai maištauja, jų nuotaikos nuolat kinta, jie susideda su netinkamais draugais ar atsiskiria nuo šeimos savo kambaryje, tėvams dažnai vertėtų atkreipti dėmesį į kai kurias paauglių elgesio apraiškas, kurios gali būti susiję su depresijos ženklais.
Ženklų ieškojimas

Ar jūsų vaikas liūdnas, o gal visiškai į nieką nereaguoja? Ar jūsų vaikas labai susidomėjęs mirties ar kitomis liguistomis temomis? Ar jūsų sūnus ar duktė išreiškė mintis apie savižudybę?

Ar jo nuotaika nuolat keičiasi, ar jis yra ypatingai nervingas ne tik dėl hormonų audrų ir vis dar išliekančio vaikiškumo? Ar žymiai nepasikeitė jūsų vaiko valgymo ar miego įpročiai? Jeigu atsakėte teigiamai į bent vieną iš šių klausimų, tikėtina, kad jūsų vaikas kenčia nuo dažno, tačiau labai pavojingo psichinės sveikatos sutrikimo, vadinamo depresija.

Problema

Depresija serga maždaug 8 procentai paauglių. Tyrimai rodo, kad vaikai šiais laikais daug anksčiau suserga depresija. Tai reiškia, kad kuo anksčiau pasireiškia liga, tuo ilgesnė ir labiau chroniška yra problema. Tyrimai rodo, kad depresija dažnai išlieka, pasireiškia iš naujo ir sugrįžta suaugus ir rodo, kad depresija paauglystėje gali lemti ir rimtesnes ligas suaugus.

Depresija jauniems žmonėms dažnai pasireiškia kartu su kitais psichiniais sutrikimais, tarp kurių dažniausiai pasitaiko nerimas, negatyvus elgesys ar smurtavimas ir su fizinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas.

Rizika

Paauglė

Paaugliai dažnai ryžtasi gydytis depresiją patys. Jie nevartoja prirašytų vaistų dėl to, kaip jie verčia juos jaustis nepilnaverčiais ir dėl neigiamo visuomenės požiūrio į sergančiuosius depresija. Alkoholis ir kitos priklausomybę sukeliančios medžiagos gali trumpam padėti paaugliams pasijusti geriau, tačiau poreikis šias medžiagas vartoti nuolat sukuria priklausomybę ir kelia rimtą pavojų sveikatai.

Depresija paauglystėje taip pat yra siejama su padidėjusia savižudiško elgesio rizika. Savižudybės yra trečia pagal dažnumą mirties priežastis tarp 10-24 metų jaunuolių ir maždaug 7 procentai sergančiųjų depresija paauglių mėgina nusižudyti.

Ženklai

Ženklai, kurie dažnai lydi depresiją paauglystėje, yra šie:

Dažni migloti, nekonkretūs fiziniai skausmai, tokie kaip galvos, raumenų, pilvo skausmas ar nuovargis.

Dažnas pamokų praleidinėjimas ar blogi mokymosi rezultatai.

Pokalbiai apie bėgimą iš namų arba mėginimas tai padaryti.

Šauksmo, skundų, nepaaiškinamo irzlumo ar verkimo protrūkiai.

Nuobodžiavimas.

Susidomėjimo žaidimu su draugais trūkumas.

Alkoholio ar kitų priklausomybę sukeliančių medžiagų vartojimas.

Socialinė izoliacija, prastas bendravimas.

Mirties baimė.

Ypatingas jautrumas nesėkmei ar perdėta baimė būti atstumtam.

Padidėjęs irzlumas, pyktis ar priešiškumas.

Nutrūktgalviškas elgesys.

Sunkumai dėl tarpusavio santykių.

Paauglys

Tėvai dažnai tampa šių įspėjamųjų ženklų liudininkais, tačiau pastebėję juos nesiima jokių veiksmų. Kodėl? Nes paaugliai dažnai slepia šiuos simptomus nuo savo tėvų arba tėvai tiesiog numoja į juos ranka ir mano, kad tai tiesiog paauglystės atributai ar nuotaikų kaita.

Daugelis paauglių pergyvena šį periodą maištaudami, rengdamiesi juodais drabužiais arba iššaukiančiai šukuodamiesi plaukus. Tai gali suklaidinti tėvus ir nepriversti jų nė susimąstyti apie depresijos tikimybę. Be to, daugelis paauglių, tėvams prakalbus apie depresijos tikimybę, į tai reaguoja agresyviai ir priverčia mamą arba tėvą atsitraukti.

Sprendimai

Susidūrus su paauglių depresija visuomet yra geriau apsisaugoti, o ne gailėtis. Yra daug lengviau susidoroti su paauglio pykčiu, nei išgyventi jo savižudybę ar narkotikų perdozavimą. Kuomet tėvai pastebi pirmuosius depresijos požymius, svarbu atsisėsti su savo vaiku ir pasikalbėti švelniai, tačiau tvirtai paklausiant, ar jis nesijaučia prislėgtas ir ar negalvoja apie savižudybę.

Priešingai paplitusiam įsitikinimui, klausimas apie rankos pakėlimą prieš save tikrai nepriverčia paauglių šitaip pasielgti. Jeigu paauglys neigia sergantis depresija, tačiau jūs ir toliau pastebite įspėjamuosius ženklus, būtina pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistais.

Jeigu vaikas pripažįsta, kad jaučia sergantys depresija, nedelsdami kreipkitės į savo terapeutą ir paprašykite nusiųsti jus pas psichinės sveikatos specialistą, kuris dirba su vaikais ir paaugliais. Be to, tėvai gali padėti paaugliams išvengti savižudybės ir tokių minčių, nuolat pabrėždami jų teigiamas savybes ir jų vertę.

Tėvams gali tekti versti vaikus valgyti, miegoti, sportuoti ir rūpintis savo higiena. Ši kasdieninė rutina gali žymiai pagerinti nuotaiką. Nukreipkite juos nuo kitų prislėgtų paauglių. Išanalizuokite glūdinčius pykčio, skaudulio ir netekties jausmus.

Netgi nežymiausias draugo ar gyvūnėlio praradimas gali suintensyvinti liūdnumo jausmą. Leiskite paaugliui išsikalbėti, pasiūlykite jam piešti, surašyti savo jausmus į dienoraštį. O su į savižudybę linkusiais paaugliais sudarykite sutartį, kad jis ateinančias 24 ar 48 valandas nepakels prieš save rankos.

Deramai rūpinantis ir gydant depresiją galima palengvinti ir išvengti savižudiško elgesio. Tėvai ir paaugliai gali netgi atrasti naujus, gilesnius tarpusavio santykius ir vystyti juos mėgindami išgyventi sudėtingą depresijos laikotarpį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Santaros klinikose mirė režisierius Eimuntas Nekrošius atnaujinta 09.22 val. (141)

Seimo narys Arvydas Nekrošius paskelbė, kad jo artimas giminaitis, garsus teatro režisierius,...

Širinskienė apie savo „raudonas linijas“: politika – dialogo menas, bet tokių dalykų aš Karbauskiui neatleisčiau (277)

„Valstietė“ Agnė Širinskienė sakė nemėgstanti kalbėjimo apie „raudonas linijas“,...

Vilniečiai nesikuklindami vardijo, kokių pensijų tikisi: ekonomistai sako, kad realybė gali būti skaudesnė (14)

Sakoma, kad jaunystė pralekia nepastebėtai, bet ne visi džiaugdamiesi gera sveikata ir jaunu kūnu...

Praėjo metai po modelio Dovilės Didžiūnaitytės tragedijos: paaiškėjusios kraupios detalės ir vis dar kylantys įtartini klausimai (112)

Šį antradienį sueina lygiai metai po to kai Klaipėdoje mįslingomis aplinkybėmis žuvo modelis...

Prestižinėje mokykloje – „šiurpūs incidentai“ (12)

Vienoje prestižinėje Toronto katalikų berniukų mokykloje pirmadienį buvo suimti šeši...

Nuovargį jaučiate nuo pat ryto: gydytoja sako, kad padėti gali net ir kavos atsisakymas (30)

Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Ieva Sterlingė sako, kad nuovargis – vienas dažniausių...

Dar vieną karjeros rekordą pagerinęs Sabonis buvo arti trigubo dublio (28)

Domantas Sabonis buvo per plauką nuo pirmo karjeroje trigubo dublio. Indianos „Pacers“...

Dizainerė parodė, kaip turi atrodyti šiuolaikiškas lofto interjeras (3)

Jauna pora pageidavo jaukių namų su polėkiu. Interjero dizainerė Indrė Dorofėjūtė 85 kv. m...

Žala papasakojo, ką vežasi į Dakarą: neėmė atsarginio variklio, bet įsidėjo lašinių (6)

Lapkričio 22-23 dienomis Prancūzijos uostamiestis Havras taps Dakaro ralio sostine. Čia 2019 m....

Šakalienė: jaučiuosi kaip košmariškame sapne (1801)

Seimo narė Dovilė Šakalienė viešai nekomentavo jai metamų kaltinimų, esą ji už Norvegijos...