aA
Priklausomybių nuo alkoholio, nikotino ar narkotikų šaknys glūdi jau vaikystėje. Todėl reikia paskubėti laiku pasirūpinti vaikų gyvenimo sąlygomis ir sveikata, kol neišsivystė žalingi įpročiai.
© Shutterstock nuotr.

Vaikystėje būtina gerai išsimiegoti

Pakankamai neišsimiegantys ir sudėtingose šeimose gyvenantys vaikai užaugę dažniau piktnaudžiauja alkoholiu ir marihuana. Tai nustatė Pitsburgo universiteto (JAV) psichologai, pastarąjį dešimtmetį Pensilvanijos valstijoje stebėję apie 300 vaikų gyvenimą. Tėvai sutiko, kad tyrėjai įvertintų jų dešimtmečių atžalų miego sąlygas, ėjimo miegoti laiką ir kt.

Praėjus dešimčiai metų mokslininkai susitiko su jau suaugusiais tyrimo subjektais. Buvo įvertinta jų gyvenamojo rajono kokybė, gaunamos pajamos, išsilavinimo lygis ir kiti veiksniai, galintys skatinti alkoholio ir narkotikų vartojimą.

Paaiškėjo, kad miego trukmės ir polinkio svaigintis ryšys išties egzistuoja – vidutiniškai miego trūkumo paauglystėje kiekviena valanda 20 proc. padidino priklausomybę narkotikams ir alkoholiui suaugus. Be to, tai atitinkamai atsiliepė ir amžiui, kada jaunuoliai pirmą kartą išbandydavo kvaišalus ar svaigalus. Panašias pasekmes sukėlė ir miego kokybė – kuo ji buvo blogesnė, tuo anksčiau tiriamieji paragaudavo alkoholio, o studijų metais dažniau vartodavo marihuaną.

Šio fenomeno priežastys dar nėra aiškios. Tačiau mokslininkai pabrėžia, kad į reiškinį būtina atkreipti dėmesį vaikų gydytojams, socialinės pagalbos tarnyboms ir tėvams siekiant stabdyti narkomanijos ir alkoholizmo plitimą.

Šioms priklausomybėms susiformavus su jomis būna labai sunku kovoti. Todėl geriau pasirūpinti, kad vaikai pakankamai ir kokybiškai išsimiegotų. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale „Drug and Alcohol Dependence“.

Turintys antsvorio dažniau rūko

Žalingos priklausomybės rizika didėja ir nutukusiems vaikams – tiesa, ne alkoholiui ir narkotikams, o rūkymui. Tai parodė anksčiau atliktas kitas amerikiečių tyrimas pagal Kalifornijos universiteto Los Andžele integruotą piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis programą. Jos metu buvo remtasi Nacionalinio paauglių sveikatos tyrimo, kuriame 1995–2001 metais dalyvavo per 15 tūkst. vaikų, duomenimis.

Mokslininkai tris kartus fiksavo dalyvių fizinę ir psichinę sveikatą, o kartu – kūno masės indeksą, priklausomybę nuo nikotino, alkoholio ir marihuanos. Buvo nustatytas akivaizdus ryšys tarp antsvorio ir nutukimo vaikystėje ir nuolatinio rūkaliaus statuso. Guodžia bent tai, kad tokie paaugliai potraukį alkoholiui ir marihuanai jautė ne daugiau nei normalų svorį turintys bendraamžiai. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti „American Journal of Health Behavior“.

Mokslininkų nuomone, turintys svorio problemų paaugliai dažniau rūko, nes yra nepatenkinti savo išvaizda. Rūkydami jie stengiasi pagerinti savo socialinį statusą ir socialinius ryšius. Be to, paaugliams aromatizuotos ir elektroninės cigaretės yra gana lengvai prieinamos.

Tyrėjai pabrėžė, kad daugybė antsvorio turinčių vaikų tiki, jog rūkymas sumažina apetitą ir gali padėti numesti svorio. Daugybė tyrimų įrodė, kad tai yra mitas. Be to, rūkantys žmonės dažniau vartoja greitąjį maistą.

Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Susitraukė partijas gaubusi pilkoji zona: vis labiau ryškėja rinkėjų nuostatos (81)

Tėvynės sąjunga-Lietuvos krikščionys demokratai (TS-LKD) ir valstiečiai-žalieji lieka...

Nepatikėsite, kur yra viena geriausių dviračių gamyklų pasaulyje: „Baltik vairo“ atsigavimas atima žadą (94)

Staiga visus lenkti pradėjęs dviratininkas gali sukelti įtarimų. Gal jis vartoja dopingą? Tačiau...

Švedijos bankų užuominos apie pasitraukimą ne juokais išgąsdino Estiją (25)

Estijos finansų reguliuotojas siekia, kad Švedijos bankai pasiliktų šalyje, kai po Europą...

Už Orbano išvarymą gali tekti brangiai sumokėti (28)

Trečiadienį sprendžiamas Viktoro Orbano ir jo partijos „ Fidesz “ klausimas: ar bus leista jam...

Veiksmai, kurie gali baigtis mirtimi: patarimai, ka daryti, kai vaikas nekvėpuoja (1)

Dažniausios vaikų mirties priežastys yra kvėpavimo nepakankamumas, staigios mirties sindromas,...

Agnė Zuokienė – apie sunkų rinkimų laikotarpį ir gandus: buvo baisesnių dalykų už skyrybas (191)

„Buvo tikrai labai daug įvairių dalykų išsakyta apie mūsų šeimą ir mano vyrą“, –...

Profesoriaus Stuko patarimai: ką padaryti, kad kuo mažiau sirgtume ir gerai jaustumės (3)

Anot specialistų, rimtos ligos neretai prasideda nuo pervargimo, išsekimo ir per didelio streso , o...

Mokslininkai atrado naują būdą, kaip išgauti retuosius metalus ir tai gera žinia Lietuvai (2)

Retieji žemės elementai yra labai naudingi ir naudojami praktiškai viskam: nuo išmaniųjų...

Prakalbo apie benzino ir dyzelino kokybę – skirtumai priklauso nuo degalinių

Lietuvoje apie degalų kokybę sklando ne vienas mitas, kurį įvairūs nepriklausomi tyrimai yra...

Specialistai pataria, kaip išsirinkti gerą robotą siurblį (1)

Technologijų rinka vystosi žaibišku greičiu. Šiuo metu projektuojami įrenginiai yra aprūpinami...