aA
Visi žmonės kartais jaučia pavydą – net ir tie, kurie visiškai patenkinti savimi ir gyvenimu. Pavydas juk natūralus žmogui jausmas, jis netgi naudingas, skatinantis siekti naujų tikslų. Tačiau kai jis kyla dažnai, visa, ką mes iš jo gauname – tai nevisavertiškumo kompleksas.
© Corbis/Scanpix

Optimistai žino, kad visi turi problemų, net patys gražiausi, turtingiausi ir žymiausi, todėl pavydėti tiesiog nėra prasmės.

Būti pasiruošusiems bet kokiems nemalonumams ir tvirtai tikėti, kad sugebėsi nugalėti – būtent tai padeda įveikti gyvenimiškus sunkumus.

Praktika: mokykitės užkirsti kelią mintims: „Dievuliau, ir kaipgi sekasi žmonėms!“ Geriausiai padeda frazė: „O užtat mano...“ – žinoma, su tęsiniu. Akimirksniu prisiminkite tai, kas jūsų gyvenime pasisekė, arba tiesiog tai, kas jums patinka, ir akimirksniu palengvės prisiminus, kad draugės vyras bet kokios šventės proga jai dovanoja briliantus, o jų vaikai, būdami trejų metų, jau sudėdavo septynženklius skaičius... Ir vaikui padėkite įveikti pavydo priepuolius (o maži vaikai juos patiria gan dažnai): „Jonuko mašinėlė tikrai puiki, bet pažiūrėk, kokį tu turi robotuką!“

Mokykite pagirti save

Pasaulyje egzistuoja gerų, malonių, pozityvių žodžių trūkumas. Didžiajai daliai žmonių jų nepakanka. Ir ne dėl to, kad aplink tik pikti bejausmiai padarai. Tiesiog dėl didžiulio užimtumo žmonėms nebelieka laiko ar net jėgų emocijoms. Ir geriausias būdas panaikinti šį trūkumą – girti pačiam save. Nebūtina kurti pagiriamąsias eiles ir jas iškabinti miesto reklaminiuose skyduose, tačiau prisiminti, kad save girti būtina, tikrai reikia.

Praktika: girkite save už pasiekimus darbe, už tai, kad nepamirštate pasveikinti visų su visomis šventėmis, už tai, kad vaikas pagaliau išmoko susitvarkyti žaislus. Ir, žinoma, jo paties taip pat nepamirškite pagirti. Ir už žaislus, ir už mandagius žodžius, ir už pagalbą sesutei – tiesiog šiaip sau. Toks elgesys vaikui bus pats geriausias pavyzdys.

Bus daugiau.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Orai: šiluma mūsų dar nepaliks (20)

Praėjusią savaitę dažnai džiaugėmės neįprastai šiltais, gražiais orais. Daugelyje vietovių...

Turistus viliojantis miestas pasitinka griežtomis taisyklėmis ir „sausuoju“ įstatymu (25)

Prakalbus apie Jungtinius Arabų Emyratus dažniausiai iš karto pagalvojama apie Dubajų. Tačiau...

Psichozė, neįgalumas ar net mirtis: populiarėjančių naujų narkotikų poveikis gąsdina patyrusius Lietuvos medikus (73)

Kai kalbame apie naująsias psichoaktyviasias medžiagas, galime pasakyti, kad tai yra terra...

Trumpas užsimojo prieš dar vieną sutartį: šį kartą gali nukentėti ir Lietuva (248)

Į lėktuvą sulipa kelių šalių ginkluotės inspektoriai, orlaivis pakyla ir skrenda virš šalies...

Julijai anytos išmokytas užsiėmimas virto sėkmingu verslu: klientai nepagaili atvažiuoti ir keliasdešimt kilometrų (40)

Prieš keletą metų per motinystės atostogas iš savo anytos išmokusi gaminti sūrius, Julija...

Arūnas Valinskas turi genialų klausimą tėčiams, kurie mano, kad vaikų auginimo atsakomybė skirta tik moterims (33)

Seime dirbantis Arūnas Valinskas jaunesnysis ir jo mylimoji, burnos higienistė Viktorija...

Smurtą arenoje pasmerkęs Adomaitis: tai blogiausios sezono rungtynės (121)

LKL lyderių akistatoje intriga laikėsi tik pirmą ketvirtį: Vilniaus „Rytas“ (5/1) namuose...

Deimantė Kazėnaitė: savo neturėjimas yra blogiausia, kas gali nutikti žmogui (32)

Žinoma vizažistė ir populiari nuomonės formuotoja Deimantė Kazėnaitė nuolat žavi tobulais...

Panevėžys prieš 400 metų: legendos apie vilku paverstą seniūno sūnų ir krikščionybei besipriešinantys vietiniai (28)

Tarpukaryje rytų Lietuvos sostine tituluoto miesto gyvenimas tekėjo vėžio žingsniu. Manoma, kad...