aA
Vaikų auginimas – atsakingas darbas. Motinystė ar tėvystė dovanoja daug džiaugsmo, švelnumo, malonių akimirkų, bet atseikėja ir nemažai stresinių situacijų, pykčio proveržių, nerimo momentų. Ne visada sugebame vaikų elgesį įvertinti tinkamai, neretai ir patys keliame balsą ne laiku ir ne vietoje, o ir pastangos „viską“ nuleisti juokais dažnai virsta dar didesniu susierzinimu. Tad kaip susivaldyti komunikuojant su mažaisiais neklaužadomis?
© Shutterstock nuotr.

Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite.

Prisiminkite, kad nemalonios vaikų pastabos jūsų atžvilgiu tėra jų susierzinimo ir pykčio išraiška. Nepriimkite to asmeniškai.

Jeigu susivaldyti nepavyksta ir pasakote tai ko nederėtų – pripažinkite savo klaidas ir atsiprašykite.

Pasakykite pirmiausia sau, o vėliau ir vaikui, kad esate irzlus(i) ir supykęs(usi). Galbūt tai padės išvengti konfliktinės situacijos.

Apsvarstykite, kodėl pykstate. Ar tai įtakoja vaiko nevaldomos emocijos, ar kitos aplinkybės?

Atsitraukite. Dažnai pora minučių spengiančios tylos gali nuslopinti negatyvias emocijas ir padėti išgirsti racionalų proto balsą.

Kai jaučiate, kad pyktis ima viršų, pagalvokite apie ką nors malonaus. Prisiminkite mažųjų švelnius prisilietimus, gražius jums ištartus žodžius ir skardų juoką, kuris praskaidrindavo net ir labai ūkanotus rytus.

Apmąstykite kitas, stresinėse situacijose, galimas elgesio alternatyvas. Juk kelti balsą, šiurkščiai replikuoti tvyrant įtampai yra gan paprasta. Tyliai apsvarstykite ar toks sprendimas tinkamiausias? Ar jūsų elgesio padariniai yra nuspėjami ir bus lengvai kontroliuojami?

Lietuvos Vaikų ir jaunimo centras ragina prisiminti, kad bloga nuotaika yra būdinga visiems – tiek vaikams, tiek jų tėveliams, tačiau savitvarda, ramus požiūris į stresines situacijas gali padėti išlaikyti gerus santykius šeimoje ir tapti puikiu pavyzdžiu mažiesiems mokantis valdyti pyktį.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Biurokratija trauktis nenori: išskyrė ministerijas rekordininkes ir tikras klampynes (64)

Bene visos iki šiol dirbusios Lietuvos valdžios žadėjo mažinti biurokratinį aparatą. Ne...

Niekas apie tai nepagalvojo: skyrybų atveju tektų dalintis ir kaupiamą pensiją (33)

Senatvei kaupiamos lėšos pagal įstatymą yra laikomos bendru sutuoktinių turtu, tad skyrybų...

Orai: šaltis parodys savo nagus (16)

Pirmadienio dieną iš vakarų priartės nauja kritulių zona. Debesuotumas sparčiai didės....

Protiniai dantys: kam rauti būtina, o kas tai padaręs gali smarkiai pasigailėti

Vieni suaugę žmonės turi keturis protinius dantis , kitiems per visą gyvenimą jie taip ir...

Pagalvojo ne apie visus? Atlyginimas – pusantro šimto eurų mažesnis (1)

Kai garsiai buvo pristatoma mokesčių reforma, ir finansų ministras, ir premjeras pabrėžė –...

Pagrindinis priekaištas Skverneliui: ką jo vietoje darė Grybauskaitė (536)

Į prezidentus kandidatuojantis Saulius Skvernelis teigė nematąs priežasčių, kodėl turėtų...

Dvigubas karštakošio Gordono Ramsay gyvenimas: šis virtuvės šefas sudėtingesnė asmenybė, nei manėte (7)

Šiandien virtuvės šefai nebėra tik beveidžiai virtuvės gilumoje pasislėpę maisto gamintojai...

Paaiškėjo, kur pernai labiausiai brango būstas: Vilnius nėra lyderis (4)

Praėjusiais metais šalyje būstui įsigyti buvo išleista beveik 1,9 mlrd. eurų, arba 11,8 proc....

Dėl 100 tūkst. ryžosi ekstremaliam eksperimentui: žmogaus protui tai per žiaurus išbandymas haliucinuoti pradėjo jau 3 parą (70)

Richas Alati tegalvojo apie šešiaženklę sumą. Kad ją laimėtų, jam tereikėjo ištverti 30...

„Bloomberg“ gidas: ką toliau darys didžiausi pasaulio centriniai bankai? (2)

Centriniai bankai žengia į naujus metus, jausdami spaudimą iš investuotojų persvarstyti, kokio...