aA
Vaikų auginimas – atsakingas darbas. Motinystė ar tėvystė dovanoja daug džiaugsmo, švelnumo, malonių akimirkų, bet atseikėja ir nemažai stresinių situacijų, pykčio proveržių, nerimo momentų. Ne visada sugebame vaikų elgesį įvertinti tinkamai, neretai ir patys keliame balsą ne laiku ir ne vietoje, o ir pastangos „viską“ nuleisti juokais dažnai virsta dar didesniu susierzinimu. Tad kaip susivaldyti komunikuojant su mažaisiais neklaužadomis?
Kaip išlaikyti savitvardą bendraujant su nepaklusniais vaikais?
© Shutterstock nuotr.

Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite.

Prisiminkite, kad nemalonios vaikų pastabos jūsų atžvilgiu tėra jų susierzinimo ir pykčio išraiška. Nepriimkite to asmeniškai.

Jeigu susivaldyti nepavyksta ir pasakote tai ko nederėtų – pripažinkite savo klaidas ir atsiprašykite.

Pasakykite pirmiausia sau, o vėliau ir vaikui, kad esate irzlus(i) ir supykęs(usi). Galbūt tai padės išvengti konfliktinės situacijos.

Apsvarstykite, kodėl pykstate. Ar tai įtakoja vaiko nevaldomos emocijos, ar kitos aplinkybės?

Atsitraukite. Dažnai pora minučių spengiančios tylos gali nuslopinti negatyvias emocijas ir padėti išgirsti racionalų proto balsą.

Kai jaučiate, kad pyktis ima viršų, pagalvokite apie ką nors malonaus. Prisiminkite mažųjų švelnius prisilietimus, gražius jums ištartus žodžius ir skardų juoką, kuris praskaidrindavo net ir labai ūkanotus rytus.

Apmąstykite kitas, stresinėse situacijose, galimas elgesio alternatyvas. Juk kelti balsą, šiurkščiai replikuoti tvyrant įtampai yra gan paprasta. Tyliai apsvarstykite ar toks sprendimas tinkamiausias? Ar jūsų elgesio padariniai yra nuspėjami ir bus lengvai kontroliuojami?

Lietuvos Vaikų ir jaunimo centras ragina prisiminti, kad bloga nuotaika yra būdinga visiems – tiek vaikams, tiek jų tėveliams, tačiau savitvarda, ramus požiūris į stresines situacijas gali padėti išlaikyti gerus santykius šeimoje ir tapti puikiu pavyzdžiu mažiesiems mokantis valdyti pyktį.

Lietuvos Vaikų ir Jaunimo Centras
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Nerimo apimtame Italijos regione dirbanti lietuvė – apie tikrąją padėtį: iš namų stengiamės neišeiti (73)

Kone kiekvieną dieną daugėja naujų koronaviruso užsikrėtimo atvejų – pasaulio žiniasklaida...

Kubilius: Šimonytė būtų geriausia premjerė – klausimas, ar Lietuva turės tokią galimybę (319)

„Politikai labai dažnai galvoja, kad jie jau žino atsakymus. Bet esame atėję į tokią stadiją,...

Austrijoje viešbutyje – baimė ir nerimas: dėl koronaviruso grėsmės paskelbtas karantinas (93)

Austrijoje, Alpių mieste Insbruke, uždarytas vienas viešbutis, paaiškėjus, kad koronavirusu...

Istorinėje Vilniaus vietoje – patirtis gomuriui už 5000 eurų: tai, kas įvyksta tarp šių sienų, liks mūruose (104)

Viešbutyje „ Pacai “ naujai atidarytas restoranas „Muros“, kuris pakeitė prieš tai...

Libaną purtančių neramumų centre atsidūręs lietuvis: niekada nemačiau tokių protesto akcijų (6)

Kai kalbama apie Artimuosius rytus, neišvengiama kalbos apie karą, konfliktus, tačiau prie...

Už auklių ir remonto paslaugas gyventojams bus grąžinta apie 1 mln. eurų

Prašymus atgauti dalį gyventojų pajamų mokesčio ( GPM ) už auklių, būsto ir automobilių...

ES ir britų derybos: laukia paskutinės nakties sindromas ar visiškas fiasko? (33)

Kaip toli Britų salos nudreifuos nuo ES ? Kaip Norvegija, Kanada, o gal net taip toli, kaip...

Silvestras Dikčius

Australijos gaisrai pasauliui nusiuntė aiškesnę žinutę, nei visi klimato kaitos ekspertai kartu sudėjus

Reportažų srautas gaisrų tema iš Australijos nutrūko prieš gerą mėnesį, bet liepsnų ir...

Italijos krepšinio federacija dėl koronaviruso laikinai stabdo visus čempionatus (121)

Italijos krepšinio federacija informavo neribotam laikui stabdanti visus šalyje vykstančius...

Šiaurės Italijos gyventojai: tai tikrų tikriausia panika (237)

Nedideliame Cassago Brianza kaimelyje, esančiame Milano ir Komo ežero pusiaukelėje, gyvenantis...