Šventės turi ne tik džiugiąją medalio pusę. Psichologijos specialistai periodą prieš šventes prilygina karinei mobilizacijai. Tik nedaugeliui prieš šventes pavyksta tiesiog atsipalaiduoti ir mėgautis grožiu, tvyrančiu aplink.

Diuseldorfe mergaitė Kalėdų Senelio kostiumu bėga per Kalėdų mugės atidarymą.
© Reuters/Scanpix
Gamina vakarienę

Mes skubame, nespėjame visiems nupirkti dovanų, nes tiesiog per vėlai apie tai pagalvojame; mus vilioja išpuoštos parduotuvių vitrinos, bet net nedrįstame ilgėliau į jas žiūrėti, nes baisu išleisti per daug. Mes dirbame viršvalandžius, norime iki švenčių užbaigti visus darbus, o už lango girdėti šventinis šurmulys, trikdantis ir neleidžiantis susikaupti. Kūčių dieną nuvargę po darbo skubame namo gaminti tradicinės vakarienės, kurią turi sudaryti ne mažiau kaip dvylika patiekalų.

Beje, tyrimai rodo, kad Kūčių vakarienę iš dvylikos ir daugiau patiekalų ruošia net 80 proc. respondentų, o visai Kūčių vakarienės ruošos rūpesčiai nevargina vos 9 proc. apklaustųjų. Belieka paklausti, ar, įsisukę tarsi voverės rate į šventinį šurmulį, spėjame patirti Kalėdų džiaugsmą?

Dėl karštligiško bėgimo žmonės prieš šventes patiria didžiulį stresą ir įtampą, bet dažnai to nepastebi. Po švenčių, kai įtampa atslūgsta, išlenda visi slogučiai ir žmonės pasijunta prislėgti, nuliūdę, išgyvena pošventinę depresiją. Net švenčių laikotarpiu, kai nebereikia labai skubėti ir žmogus lieka pats vienas su savo jausmais, apima nuovargis. Nenuostabu, kad daugelis po prabėgusių švenčių pajaučia tuštumą, o kas antras iš mūsų sunkiai sugrįžta į įprastą gyvenimo ir darbo ritmą.

Stresą sukelia pirkimas

“U-S WEST Dex” atlikto tyrimo duomenimis, net 36 proc. žmonių teigia, kad labiausiai juos vargina ir sukelia didžiausią stresą būtent pirkimas, po to – su šventėmis susijusios kelionės ir svečių priėmimas. Mes apsiperkame kiekvieną dieną, dovanas tenka pirkti irgi ne vieną kartą per metus, tad kodėl būtent kalėdiniai ir naujamečiai pirkiniai mus vargina labiausiai?

Keturi iš dešimties žmonių tiesiog nežino, ką ir kur nupirkti, ir tai jiems sukelia didžiausią diskomfortą. Daugiau nei trečdalis sako, kad labiausiai vargina minios žmonių prekyvietėse. Ir tik 11 proc. respondentų tiesiog neturi pakankamai laiko pirkti, ir tai jiems sukelia didžiausią stresą. Kita vertus, šis tyrimas rodo, kad net 42 proc. moterų išlaidavimas tampa kovos su šventiniu stresu priemone. Net 47 proc. respondentų pripažino, kad šventėms išleido daugiau, nei buvo numatę.

Apsilankius amerikiečių interneto svetainėse galima rasti daugybę receptų ir praktinių patarimų, kaip išgyventi šventinį periodą. Rekomenduojama susiplanuoti darbus, kuo anksčiau pagalvoti apie dovanas ir jas įsigyti palaipsniui.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Trimečio mama nebeištvėrė: tai kam aš moku sveikatos draudimą? (5)

Prireikė gydytojo oftalmologo konsultacijos? Geriau iš anksto apsilankykite Valstybinės ligonių...

Tėvai – priblokšti: Vilniaus vaikų darželio direktorė elgėsi lyg monstrė (19)

Vaikų darželio direktorė, smurtavusi prieš penkiametį auklėtinį, sulaukė atpildo – Vilniaus...

Gyvai / Eurolygos mūšis Bamberge: „Brose“ – „Žalgiris“ (28)

Kauno „Žalgirio“ (11/6) krepšininkai Eurolygos 18 ture antradienio vakarą antrą kartą šiame...

R.I.T.A. Už lėšas skurdo kaime mažinimui – odiniai diržai ir piniginės (101)

Absoliuti dauguma Seimo narių išlaidas viešosios informacijos rengėjams galėtų pakeisti...

Nemalonumų sulaukęs buvęs garsios advokatės žentas: jeigu lemta, nuo kalėjimo nepabėgsi (59)

Dėl baisios avarijos išgarsėjęs buvęs garsios sostinės advokatės žentas Arnas Tumėnas vėl...

Dažniausiai užsienio žiniasklaidoje minimas Lietuvos miestas – iš arti (12)

Atvykus JAV ir kituose žemynuose garsiai Ballų šeimynai, viso pasaulio dėmesys krypsta į...

Aplinkinių nurašyta panevėžiečio idėja virto pragyvenimo šaltiniu: man sakydavo, kad mirsiu badu (16)

„Jeigu tavo namuose nėra katino, tai ką tu myli?“ –rašoma ant Mariaus Dijoko sukurto...

Siaubinga tragedija Kazlų Rūdoje (475)

Kazlų Rūdoje - siaubinga tragedija. Pirmadienį nusižudė mergina, o kitą dieną - ir jos mama.

Siaubinga parduotuvės klaida: pardavė nuodingą žuvį, galinčią sukelti skausmingą mirtį (6)

Gamagoryje (Japonija) per garsiakalbius skamba įspėjimas nevalgyti nuodingos žuvies, kurios penkias...

Vairuotojai įspėjami artėja pūga (20)

Vakare ir naktį eismo sąlygas sunkins snygis ir pustymas. Vairuotojai įspėjami būti atidūs.