aA
Gyvenime būna dienų, kai niekas nesiseka ir tai mus labai prislegia. Linda Sharp, kelių knygų apie šeimą ir vaikų auginimo problemas autorė pateikia keletą patarimų, kaip išgyventi beprotišką dieną.
Juokas
Kaip viskas vyksta ne taip, kaip reikia

Vaikui pilvelį raižo diegliai ir jis nesiliauja verkęs. Pradedantis vaikščioti kūdikis kabo įsikabinęs jums į koją ir prašo leisti jam žiūrėti filmuką apie Mikę Pūkuotuką 4000-ąjį kartą. Jūsų trečiaklasis paskambina namo ir pasako, kad ir vėl pamiršo savo priešpiečius ir prašo DABAR juos atvežti. Jūsų vyras į skalbimo mašiną pridėjo per daug skalbinių ir dabar visa jūsų vonia plaukia. Televizijos diktorius pertraukia jūsų mylimiausią serialą su karščiausiomis žiniomis apie dar vieną įvykį Vidurio Rytuose. Šuo laksto po namus ir graužia ką tik nusipirktus brangius batelius. Ir į jūsų kiemą štai ką tik įsuko jūsų anyta.

Ką daryti?

Šaukti? Rėkti? Burbėti? Čiupti didelę porciją ledų ir tikėtis, kad viskas praeis? O gal tiks žymiai paprastesnis variantas? JUOKTIS.

Juokas

Vaikų auklėjimas yra vienas sunkiausių darbų visame pasaulyje. Bet kas, kas su tuo nesutinka, paprasčiausiai nėra to darę. Tai yra darbas, kupinas nusivylimų, streso ir nerimo jausmo. Prie viso to pridėkite ir visas grėsmes, kurias mums kelia išorinis pasaulis. Mes daromės piktesni, mažiau juokiamės ir labiau dėl visko pergyvename. Visa tai daro tiesioginę įtaką ir tam, kaip auklėjame savo vaikus. Taigi dabar, labiau nei kada nors anksčiau yra svarbu mokėti pralinksmėti, pajusti gyvenimo džiaugsmą ir užtikrinti vaikus, kad mes neatimame iš jų vaikystės džiaugsmo.

Žingsniai, kurie tamsą paverčia ŠVIESA!

Užmirškite. Leiskite sau gyventi šia akimirka ir iš tikrųjų „užmirškite“ mūsų globalios realybės įtampą. Jūs sugrįžote prie gyvenimiškų reikalų, tačiau dabar jums reikia susigrąžinti gyvenimo DŽIAUGSMĄ.

Giliai kvėpuokite. Kitą kartą, kai jausitės taip, lyg norėtumėte į sieną daužyti galvą dėl to, kad vaikai primėtė pilną svetainę drabužių, o vyras pakabino savo apatinius ant durų rankenos, įsikąskite į lūpą ir tris kartus giliai įkvėpkite. Priminkite sau, kad jūsų vaikai yra SVEIKI, LAIMINGI IR ŠALIA JŪSŲ. Tuomet pasakykite jiems, kad jie turi drabužius susirinkti, arba jie visi atsidurs šiukšlių kibire. O sutuoktinis? Sukiškite jo apatinius į jo pagalvės užvalkalą. Jis supras, ką tuo norėjote pasakyti, o jūs galėsite saldžiai pasijuokti.

Eikite iš namų! Tai ypač svarbu tuo atveju, jeigu jūs esate nedirbanti namų šeimininkė. Tai nereiškia, kad turite įstrigti tarp keturių sienų! Izoliacija yra pagrindinė depresijos ir irzlumo priežastis. Be to, juk neverta tikėtis, kad kažkas bus laimingas per dieną 30 kartų skaitydamas pasakas apie žalius kiaušinius ir kumpį. Pradėkite žaidimų aikštelėje, prisijunkite prie kokios nors grupės arba tiesiog išeikite apsipirkti. Jūs sutiksite daugybę kitų tėvų, kuriems lygiai taip pat kaip ir jums reikalinga suaugusiųjų draugija!

Juokas

Susiraskite bendraminčių. Dabar labiau nei kada nors anksčiau jums reikia susipažinti su kaimynais. Tačiau būtent dabar didžioji mūsų dauguma to nedaro. Prisistatykite. Surenkite bendrą iškylą kieme. Jeigu jaučiatės atsidūrę aklavietėje, pakvieskite visas kaimynų moteris į kasmėnesinį pasisėdėjimą prie arbatos, su vyno taure ir paburbėjimu ant vyrų!

Išmokykite buriuoti: Jeigu ne burlente, tai bent jau naršyti internete. Įsijunkite į tinklą ir ieškokite linksmybių, pramogų ir juokų. Visa tai yra ten ir laukia jūsų. Žinoma, internete gausu nevykėlių, tačiau ten neabejotinai sutiksite ir talentingų, linksmų žmonių (tokių kaip aš), kurie yra pasirengę palengvinti jūsų naštą ir praskaidrinti jūsų veidą šypsena.

Nesvarbu, koks jūsų skonis, ten rasite ir subtilaus, ir šiek tiek įmantresnio humoro suaugusiems. Paieškos sistemoje suveskite „humor websites“ ir neabejotinai surasite daugybę linksmų tinklalapių.

Nors nuo praeities niekur nepabėgsime ir nuo ateities netikrumo nepavyks pasislėpti, mes galime kontroliuoti savo šeimos gyvenimą ir aplinką. Taigi semdama užpiltą vonios kambarį ir atidarinėdama konservų dėžutes apsidairykite, apkabinkite vaikus ir nusijuokite. Juk tai vis dar yra geriausias vaistas, gydantis nuo visų negandų, ar ne?

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po valstiečių bandymo atsiimti parašus pareiškimą dėl Pranckiečio puolė pasirašinėt opozicija (115)

DELFI šaltinių teigimu, planas šiandien balsuoti dėl Seimo pirmininko Viktoro Pranckiečio gerokai...

Nuotraukose iš prabangių vestuvių galutinai demaskuotas Skripalių nuodytojas (61)

Nuotakos tėvas, vesdamas dukrą prie altoriaus, išdidžiai šypsojosi. Šios vestuvės vyko 2017...

Naujas Kauno valdžios žingsnis – apmokestinti „svetimų“ vaikų tėvus (79)

Nors Vyriausybės atstovas Kauno bei Marijampolės apskritims Andrius Cechanavičius antradienį Kauno...

„Newsweek“: JAV Rusijai perleido šiaurinį Sirijos miestą (26)

Jungtinės Valstijos Rusijai „perleido“ šiaurinį Sirijos Manbidžo miestą, skelbia...

Ažiotažą sukėlusios „Zero Live Show" reklamos kūrėjai išgirdo teismo nuosprendį (43)

Antradienį Šalčininkų teisme ir vėl atversta skandalu bei nemalonumais su teisėsauga...

Įvertino Nausėdos pradžią: daug teisingų žingsnių ir daug neatsakytų klausimų (19)

Šią savaitę sueina lygiai šimtas dienų, kai Gitanas Nausėda užėmė prezidento pareigas....

Nusprendė: dėl Pranckiečio bus balsuojama dar šį vakarą nuolat pildoma (289)

53 parlamentarų pasirašytą pareiškimą dėl Seimo pirmininko Viktoro Pranckiečio atšaukimo...

Natūralios kosmetikos kūrėja – apie „nekaltą“ ingredientą, dėl kurio sensite greičiau (1)

Rasveratrolis, skvalenas, filagrinas, kolagenas, vetiverija, simondsija – tai tik dalis...

Karbauskis bankams išsiuntė laišką: ar „grasinimas“ kelti palūkanas buvo suderintas? (121)

Į valdžios planus apmokestinti komercinių bankų aktyvus sureagavus Lietuvos banko asociacijos...

Buvę Profsąjungų rūmai Vilniuje intensyviai griaunami: jau neliko didelės pastato dalies (59)

Praėjusią savaitę prasidėję buvusių Profsąjungų rūmų griovimo darbai įsibėgėja. Iš...