aA
Bendras daiktų, kuriuos vaikai turi nešiotis į mokyklą, svoris kelia vis didesnį specialistų nerimą. Labdaros organizacijos „BackCare“ atliktos apklausos rezultatai rodo, kad 80 procentų Jungtinės Karalystės vaikų reguliariai ant savo nugarų nešiojasi kuprines, sveriančias iki penktadalio jų kūno masės.
© Shutterstock nuotr.

Tyrimai rodo, kad didesnis nei 10 procentų kūno masės svoris ant nugaros gali pažeisti stuburą ir atsiliepti vaikui suaugus, praneša dailymail.co.uk.

Skeleto ir raumenų ekspertai įspėja, jog gresia nugaros problemų epidemiją jaunimo amžiaus grupėje, kai pasirodys ilgalaikis šių ankstyvų pažeidimų poveikis.

„Mes pastebime, kad vis daugiau jaunų žmonių ateina ieškoti pagalbos dėl nugaros problemų ir dažnai atsekame, kad tai gali būti susiję su sunkių kuprinių nešiojimu mokyklos laikais“, - įspėja raumenų ir skeleto medicinos srityje besispecializuojantis Peteris Skew, dirbantis apylinkės gydytoju Esekse (Anglija).

Labdaros organizacijos „BackCare“ viceprezidento pareigas einantis P. Skew pridūrė: „Vaikų stuburas tebesivysto ir sunki ant vieno peties kabanti kuprinė gali nenatūraliai įtempti stuburą, raumenis ir raiščius. Tai panašu, lyg sporto salėje treniruotumėte tik vieną kūno pusę – apkraunama tik viena raumenų pusė, dėl ko mažieji raumenys nugaroje gali įsitempti ir spausti stuburą“.

2007 metais Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas parodė, kad nuo 13 iki 50 procentų 11-17 metų paauglių yra jutę nugaros skausmus. Taip pat įrodyta, kad jeigu vaikystėje esi patyręs nugaros skausmus, tikimybė kęsti juos vėlesniame amžiuje išauga keturis kartus.

Pasirodo, kad šios problemos neišsprendžia net tėvų pasiryžimas vaiką vežioti į mokyklą ir namo.

„Sunkios kuprinės pakėlimas ir užsimetimas ant paties daugybę kartų per dieną augančiam organizmui gali pakenkti netgi labiau, nei ilgo nuotolio įveikimas su nekintančia apkrova“, - tikina P. Skew.

Galiausia, problema slypi ne vien kuprinės nešime į mokyklą ir iš jos. Kadangi daugumoje mokymo įstaigų vaikai nebeturi užrakinamų spintelių ar mokyklinių suolų, kur galėtų pasidėti knygas (vaikai sėdi prie stalų), jiems nelieka kito pasirinkimo, kaip visus daiktus visą dieną tampyti su savimi.

Anot gydytojo, jaunų žmonių polinkį nugaros problemoms tik dar labiau padidina fizinio aktyvumo stoka – jeigu vietoj bėgiojimo sėdite prie kompiuterio ir žaidžiate žaidimus, jūsų raumenys neturi galimybės tinkamai vystytis. Situaciją dar labiau apsunkina prasta laikysena ir vienodo dydžio baldai.

Kuprinės svoris nėra vienintelis dėmesio vertas veiksnys – nugaros skausmas ir įtampa gali sustiprėti priklausomai nuo jūsų vaiko pasirinktos kuprinės tipo.

Vaikų fizioterapeutė Lorna Taylor tikina, kad ideali mokyklinė kuprinė – tai ne per didelė kuprinė su plačiais paminkštintais diržais, kurie paskirsto krūvį, bei juosmens diržu. Sunkiausi daiktai turėtų būti arčiausiai stuburo, mat čia yra svorio centras ir tai padėtų sumažinti įtampą.

„Tėvai turėtų padėti savo vaikams susidėti daiktus į kuprinę ir pasirūpinti, kad ji nesvertų daugiau nei 10 procentų jų kūno masės, - primena specialistė. - Diržai turi būti sureguliuoti taip, kad kuprinė būtų aukštai ant nugaros ir kuo arčiau stuburo. Juosmens diržas leidžia dalį svorio perkelti dubeniui“.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Nori keisti vaikų paėmimą iš šeimų: kartu pas globėjus tektų išsikraustyti ir vienam iš tėvų (225)

Jei būtų įteisintos valstiečių ir žaliųjų lyderio Ramūno Karbauskio pateiktos Vaiko teisių...

DELFI Diena. Ar naujas bankas Lietuvoje kuriamas Kremliaus rankomis ir žiemos rūpesčiai kelininkams vyksta apklausa

Ar naujas bankas Lietuvoje kuriamas Rusijos rankomis? Žiniasklaidai paviešinus, kad startuolio...

Incidentas Rusijoje: kryptį pakeitęs orlaivis jau nusileido, sulaikytas vyras papildyta 14.50 (195)

Lėktuvo, skridusio maršrutu Surgutas - Maskva , keleivis pareikalavo apsukti orlaivį ir skristi į...

Murmansko srityje į aerodromo taką rėžėsi Rusijos viršgarsinis bombonešis, žuvo du įgulos nariai (180)

Vienas Rusijos strateginis bombonešis „Tu-22M3“ antradienį sudužo šiaurinėje Murmansko...

Ekspertai: atėjo palankiausias metas parduoti turtą (144)

Po rekordinių 2018-ųjų, kuomet komercinio nekilnojamojo turto investicinių sandorių apimtys...

Mitybos specialistė Inga Žuolytė pasidalino nėštumo detalėmis: kiek svorio priaugo ir kaip jo pavyko atsikratyti (1)

Dažna mama pasakytų, kad gimus vaikeliui pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais sunku rasti laiko...

Kurtinaitis į Chimkus grįžo lyg į namus: sutikau iš karto, netgi finansinių sąlygų neaptarėme interviu (28)

Rimas Kurtinaitis antradienio rytą jau darbavosi Maskvoje – 58-erių krepšinio specialistas iš...

Trylikametę 88 dienas laikė po lova, mergina pasakoja siaubą keliančias detales (31)

Pagrobimo auka tapusi Jayme Closs detektyvams pateikė siaubą keliančių detalių apie 88...

Pensijas pristatančios bendrovės vadovas tvirtai žada: iki kada visi pensininkai sulauks savo pinigų (208)

Šiuo metu senatvės pensijas jau gavo daugiau nei 70 proc. žmonių, kurioms jos priklauso, visoje...

Po tragedijos Lenkijoje populiarią pramogą įvertino ir pas mus: dirba be instrukcijų, yra degių dalių (2)

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento ( PAGD ) pareigūnai baigė prevencinę Lietuvoje...