aA
Naujas Harvardo Medicinos mokyklos (JAV) mokslininkų tyrimas parodė, kad greitai augusių naujagimių rizika nutukti buvo kur kas didesnė nei kitų naujagimių. Buvo ištirta beveik 600 vaikų ir nustatyta, kad ketvirčio vaikų, kurių svoris, atsižvelgus į ūgį, buvo didesnis nei likusių tiriamųjų, buvo 40 proc. labiau linkę į nutukimą sulaukus trejų metų nei mažesni vaikai.
Šeima
© Corbis

• Svorio vertinimas atsižvelgiant į ūgį yra labai svarbu. Svoris pats savaime nieko nepasako apie vaiko ūgį. Įsivaizduokite suaugusių žmonių situaciją: 180 cm ūgio kultūristas svers daugiau nei 175 cm ūgio nesportuojantis žmogus, bet vertinant vien svorį galima būtų pamanyti, kad kultūristas yra nutukęs. Reikia įvertinti raumenų masę ir žmogaus ūgį.

• Nutukti rizikuoja ne visi vaikai. Kai kurie jų grįš prie normalių augimo kreivių ir jų svoris bus normalus.

• Kiti veiksniai, turintys įtakos vaikų svorio augimui: motinos KMI prieš nėštumą, svorio priaugimas nėštumo metu, tokių rizikingų su nėštumu susijusių būklių, kaip diabetas ar hipertenzija, išsivystymas.

• Niekada nebus per anksti įsisavinti gerus įpročius. Prižiūrėkite, kad vaikai valgytų tik tada, kai jie alkani, liautųsi valgyti kai tik pasisotina ir būtų pakankamai fiziškai aktyvūs.

• Maitinimas krūtimi yra geriausias būdas apsisaugoti nuo permaitinimo. Kai vaikas pasisotina, jis paprasčiausiai liaujasi valgęs. Neignoruokite vaiko įgimto sugebėjimo pasakyti „gana“.

• Geri fiziniai pratimai kūdikiams: apsivertimas, šliaužimas, vaikščiojimas, lenkimasis atsistoti.

 Ar turėčiau susirūpinti, jei mano naujagimis yra labai didelis?

Geriausia būtų pasikonsultuoti su savo pediatru. Jūsų vaikas gali būti didelis pagal savo amžių, bet normalaus svorio, įvertinus ūgį. Be to, kai kurie vaikai iš pradžių gali augti greitai, o augant augimo greitis lėtėja. Ką tai reiškia? Jūsų vaikas, būdamas 6 mėnesių amžiaus, gali turėti viršsvorio, o sulaukus trejų metų bus absoliučiai normalaus svorio. Pediatras į jūsų individualius klausimus atsakys atsižvelgdamas į jūsų vaiko specifinius fizinius duomenis.

Ką aš galiu padaryti, jei mano vaikas auga pernelyg greitai?

Įvertinkite savo vaiko valgymo įpročius. Ar jis atstumia buteliuką prieš baigiant valgyti? Jei taip, ar skatinate jį dar valgyti? Ekspertai tvirtina, kad kūdikiai neretai patys geriausiai žino, kada jie pasisotino, todėl neverskite jų valgyti daugiau nei reikia. O gal mišinukus ar motinos pieną maišote su kietu maistu? Šiuos dalykus geriau būtų atskirti.

CNNhealth.com skyriaus „Living Well“ ekspertė pediatrijos daktarė Jennifer Shu teigia, kad vaikai savo sotumą vertina pagal tūrį, o jei su skysčiais maišote kietus produktus, tas pats maisto tūris būna kaloringesnis.

Galų gale, pasistenkite pasportuoti. Žinoma, nereikia vaiko mokyti naudotis sporto salės treniruokliais, bet J.Shu sako, kad vaiką galima paguldyti ant pilvo ir pratinti apsiversti. Be to, leiskite vaikui kuo daugiau bėgioti ir žaisti – toks yra vaiko sportas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Senųjų mafijų veikimo principai: nuo spirito kontrabandos iki plano pakeisti legendomis apipintą Palangą (46)

Pilis primenantys namai, prabangūs automobiliai ir iš tolo tviskantys auksiniai papuošalai – tai...

Sudėtingas Nausėdos sprendimas – ar bus nueita Grybauskaitės pėdomis (150)

Susisiekimo ministro Jaroslavo Narkevičiaus likimas tik gilina konfliktą tarp prezidento Gitano...

Prieš karines pratybas – gėdingos Rusijos laivo nesėkmės (607)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas apsilankė aneksuotame Sevastopolyje, kur sausio 9-ąją vyko...

Vėžį įveikęs Šarūnas turi gerą žinią kitiems onkologiniams pacientams: čia galite sulaukti pagalbos (13)

„Tai man nutiko jauname amžiuje. Vadinasi, studentiškų metų nepraleidau klubuose su cigarete...

Vestuvėse užduotas svečio klausimas apie jaunąją suglumino – salėje kelias sekundes įsivyravo tyla (206)

Šiais laikais susituokus išsiskiria kas antra pora ir šis skaičius nuolat kyla. Santuoka XXI...

Artėjant rinkimams prastos žinios „valstiečiams“: apklausa parodė, ką žmonės mano apie Vyriausybę (476)

Kaip rodo naujausios atliktos gyventojų apklausos, pastarąjį mėnesį labiausiai traukėsi Lietuvos...

Iranas atšaukė savo sprendimą Ukrainos lėktuvo juodąsias dėžes perduoti Kijevui (30)

Irano valdžia atšaukė savo sprendimą, apie kurį buvo paskelbusi šeštadienį: Teheranas...

Giedrius Drukteinis

Kitiems šypsena netinka, o tau – tinka?

Jei palygintumėme Vasario 16-osios ir Kovo 11-osios signatarų nuotraukas, tarp jų lengvai...

Kijeve atsisveikinama su Irane įvykusios aviakatastrofos aukomis (36)

Kijevo Borispolio oro uoste vyksta atsisveikinimo su žuvusiais Irane numušto Ukrainos aviakompanijos...

Ši baisi liga prasideda staigiu ir nepakeliamu skausmu viršutinėje pilvo dalyje: susirgusiųjų mirtingumas daugiau nei didelis (14)

Ne veltui nuolat girdime perspėjimus apie saikingą alkoholio vartojimą: mėgstantys pakelti...