aA
Į kiekvienus namus ir šeimą kažkuriuo metu ima belstis rutina. Kaip ją įveikti? Kaip ir bet kokio negalavimo atveju, geriau imtis priemonių iš anksto, kad jo išvengtum, negu vėliau imti gydyti.
© Shutterstock nuotr.

Gyvenkite aktyviau

Pasikalbėkite ir paieškokite sprendimų, kaip galima gyventi sveikiau ir aktyviau. Be to, tai bus puikus pavyzdys jūsų vaikams. Į parką galite ne važiuoti automobiliu, o eiti pėstute. Pasiimkite kamuolį ir žaiskite krepšinį ar futbolą. Tai paprasta, protinga ir lengvai įgyvendinama idėja.

Kartu pramogaukite

Kartą per savaitę galite patogiai įsitaisyti didelėje lovoje ir žiūrėti visai šeimai skirtus filmus. Galite balsu skaityti knygas, kvailioti, juoktis ir tiesiog kalbėtis. Pamatysite, kad taip leisti laiką su šeima yra nepaprastai smagu.

Kartu gaminkite vakarienę

Nebūtinai vakarienę - galite gaminti ir pusryčius, ir pietus! Ne kiekvieną vakarą, bet bent jau kartą per savaitę visi kartu nuspręskite, ką valgysite vakarienei. Kiekvienas šeimos narys gali išsirinkti vieną mėgstamą užkandį ar patiekalą, kuriuos paskui visi kartu gaminsite.

Patikėkite, labai smagu stebėti, kaip vaikai mokosi gaminti maistą. Jie išmoksta sverti ir matuoti, sužino, kas yra komandos darbas, ugdo savo kūrybiškumą.

Be to, jei vaikai padeda gaminti vakarienę, jų nereikia raginti valgyti!

Laikykitės režimo

Nors ir menkiausi pasikeitimai šeimoje gali išmušti vaikus iš įprasto dienos režimo. Užtenka, kad tėtis arba mama išvyksta į komandiruotę, ir visa tvarka namuose gali sugriūti. Pasistenkite, kad to nenutiktų.

Kelkitės, pusryčiaukite ir išeikite iš namų tuo pačiu laiku, kaip ir visuomet. Vaikams patinka žinoti, kad vakarais, pamiegoję pietų pogulio, jie turės laiko pažaisti ir padaryti namų darbelius, tada pavakarieniaus, nusipraus ir eis miegoti. Jie žino, ko tikėtis, todėl viskas vyksta sklandžiau.

Turėkite šeimos hobį

Gyventi daug smagiau, jeigu šeimos nariai turi savo mėgstamų užsiėmimų. Viena iš jų gali būti sodininkystė. Vaikai mieliau padės sėti ir ravėti, jei leisite jiems padėti nuspręsti, ką sodinti. Jiems patinka stebėti, kaip iš mažos sėklytės išauga naujas augalas. Smagu, kad vaikai žino, iš kur ant mūsų stalo patenka maistas ir kaip užauga vaisiai ir daržovės.

O kokie dalykai suteikia truputį daugiau laimės jūsų šeimai?

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ukrainos kariuomenės karininkas: rusai į Ukrainą važiuoja kaip į safarį – pašaudyti į „chacholus“ (340)

Atskridus į Kijevą įtarti tai, kad šalis kariauja, galima dėl sugriežtintos patikros oro uoste...

Stulbinantis atsitiktinumas: lietuviai sutrumpino darbo laiką – pelnas išaugo kartais (34)

Dvi Lietuvos įmonės „Engineer“ ir „Valandinis“, veikiančios statybų srityje, nuo rugsėjo...

Įstrigusi auklėtinių pažanga Jasikevičiaus mintis sugrąžino į vasarą (57)

„Aš jau kartosiuosi“, – pats žurnalistus perspėjo Šarūnas Jasikevičius. Kauno...

Orai: nesušalkite, atkeliauja šlapdriba (6)

Po žiemiškos šeštadienio nakties kuklios 7 °C šilumos įdienojus sulauks tik pajūrio...

Sostinėje „eTransport“ automobilis aplamdė stovinčias mašinas ir apvirto (8)

Vėlų penktadienio vakarą, apie 23 val., Vilniuje, Mindaugo g. apvirto pavėžėjimo įmonės „...

Sunkiai suvokiamas atvejis: penkiametė tapo mama (78)

1939 metais Liną Mediną motina nuvežė į Peru esančio Pisko miesto ligoninę. Iš atokiame...

Apmaudus vakaras Kaune: pratęsimą išplėšęs „Žalgiris“ jame nesulaikė Pangoso ir krito prieš „Barcą“ (603)

Penktadienio vakarą kovos lauke Nemuno saloje susigrūmė dvi šlovingą istoriją turinčios...

Visi rodikliai – į vieną pusę: kodėl moterys Lietuvoje nebenori gimdyti (609)

Visame Vakarų pasaulyje moterys ryžtasi gimdyti vis vėliau. Ne išimtis ir Lietuva . Pernai...

Unikauskas rekomenduoja: valgykite šią košę kasdien – kilogramai tirps, sveikata gerės (145)

Ir žmonės, sergantys virškinimo trakto ligomis, ir moterys, norinčios numesti svorio, ir kareiviai...

Po žvėriško „bachūrų“ išpuolio Alytuje – dar daugiau detalių: kas iš tiesų įvyko kalėjime (128)

Laikinasis Alytaus pataisos namų direktorius neigia, kad kaliniai žiauriai sumušė ir perpjovė...