aA
Mėgstamiausiam aktorės Penelopės Cruz gaspačo reikės: pomidorų – 450 g, 1-2 agurkų, vieno raudonojo pipiro, 2 ropinių svogūnų, 1 česnako skiltelės, 100 g baltos duonos skrebučių, 1 arbatinio šaukštelio druskos, pipiras-paprika – ½ arbatinio šaukštelio, alyvų aliejaus, vyno acto, petražolių.
Penelopė Cruz
© Corbis
Nulupkite pomidorų luobelę ir susmulkinkite plaktuve. Pomidorų luobelę nulupsite lengviau, jei nuplikysite pomidorus karštu vandeniu. Smulkiai supjaustykite pipirą, prieš tai pašalinę sėklas. Susmulkinkite agurką ir česnaką. Sumaišykite supjaustytas daržoves. Užpilkite 450 ml. šalto vandens ir 2 valgomuosius šaukštus acto, pasūdykite, išmaišykite.

Įpilkite du šaukštus aliejaus. Pridėkite paprikos, sumaišykite maišikliu. Prieš patiekiant, gerai viską išmaišykite. Ant viršaus įdėkite skrebučių ir užbarstykite smulkiai supjaustytomis petražolėmis.

Rūgštynių-ananasų kokteilis pagal Jennifer Aniston

Reikės: 300g ananaso, 200 g šviežių rūgštynių, 2 kivių.

Ananasą ir kivius nuplaukite, nuskuskite, supjaustykite stambiais gabalėliais. Rūgštynes sukapokite stambiais gabalais ir kartu su vaisiais sudėkite į plaktuvą bei suplakite iki vientisos masės.

Ananasuose yra bromelaino, kuris spartina medžiagų apykaitą ir gerina virškinimą. Šviežiai spaustos kivių sultys gerina kraujotaką ir stiprina kraujagysles.

Žaliame kivių pigmente yra magnio, kuris gerina širdies veiklą, o taip pat mineralinių medžiagų, kurios aktyvina baltymus ir stimuliuoja galvos smegenų veiklą. Citrinų ir obuolių rūgštys, kurių yra jaunuose rūgštynių lapuose, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Kemzūra įveikė Jasikevičių: pagrindiniai ginklai neiššovė, o „Žalgiris“ neatsilaikė Pirėjuje (211)

Eurolygos 8-ame ture penktadienį vakare Kauno „Žalgiris“ (3/5) 74:83 (18:19, 21:18, 16:23,...

Kraujomaiša jų nesustabdė: 10 garsių žmonių, kurie susituokė su savo giminaičiais (68)

Per visą žmonijos istoriją galiojo draudimas giminaičiams tuoktis tarpusavyje. Šiandien mes jau...

Žmogžudystė Vilniuje: bute, kraujo klane, rastas negyvas vyras (32)

Penktadienio vakarą, apie 19 val., Vilniaus policija gavo pranešimą apie žmogžudystę...

Ekskursija po uždraustą zoną: nebeturintys ko prarasti gyventojai ir sveikata rizikuojantys nelegalūs turistai (34)

Dar iki kelionės į Černobylį aš buvau tiek perskaitęs ir prisižiūrėjęs dokumentikos apie tą...

Gąsdinančios tendencijos: po 25 metų sirgs pusė milijono lietuvių, bet žinos tik pusė (134)

Minint pasaulinę diabeto dieną atkreiptas dėmesys į tai, kad žmonių, sergančiu cukriniu...

CSKA sutriuškino „Fenerbahče“, įsiutęs Obradovičius saviškius siuntė velniop dar kartą nustebino ASVEL (20)

Eurolygos 8-ame ture Maskvos CSKA namuose 88:70 (21:17, 18:17, 25:15, 24:21) nepaliko vilčių...

Klimatologas: kitą savaitę Lietuva atsidurs pereinamojoje zonoje, o gruodis bus neįprastas (56)

Lapkritį sulaukti sniego dar prieš kelerius metus atrodė visiškai normalu, tačiau dabar...

Vilniuje duris atvėrė nauja kulinarijos studija (14)

Molekulinės virtuvės šefė, dažnai televizijų laidose, interneto portaluose ir spaudoje matoma...

Slaptas kainų palyginimas didžiuosiuose prekybos centruose: kur pigiausia apsipirkti? (112)

Norintiems įsigyti mėgstamų prekių už kuo mažesnę kainą gali tekti aplankyti ne vieną...

Vilniaus savivaldybei alkoholio kontrolė negalioja: nusipirko vyno už 12 tūkst. ir pirks dar (97)

Vilniaus miesto valdžia, nepaisydama galiojančių įstatymų, už 12 tūkstančių eurų nusipirko...