Mėgstamiausiam aktorės Penelopės Cruz gaspačo reikės: pomidorų – 450 g, 1-2 agurkų, vieno raudonojo pipiro, 2 ropinių svogūnų, 1 česnako skiltelės, 100 g baltos duonos skrebučių, 1 arbatinio šaukštelio druskos, pipiras-paprika – ½ arbatinio šaukštelio, alyvų aliejaus, vyno acto, petražolių.
Penelopė Cruz
© Corbis
Nulupkite pomidorų luobelę ir susmulkinkite plaktuve. Pomidorų luobelę nulupsite lengviau, jei nuplikysite pomidorus karštu vandeniu. Smulkiai supjaustykite pipirą, prieš tai pašalinę sėklas. Susmulkinkite agurką ir česnaką. Sumaišykite supjaustytas daržoves. Užpilkite 450 ml. šalto vandens ir 2 valgomuosius šaukštus acto, pasūdykite, išmaišykite.

Įpilkite du šaukštus aliejaus. Pridėkite paprikos, sumaišykite maišikliu. Prieš patiekiant, gerai viską išmaišykite. Ant viršaus įdėkite skrebučių ir užbarstykite smulkiai supjaustytomis petražolėmis.

Rūgštynių-ananasų kokteilis pagal Jennifer Aniston

Reikės: 300g ananaso, 200 g šviežių rūgštynių, 2 kivių.

Ananasą ir kivius nuplaukite, nuskuskite, supjaustykite stambiais gabalėliais. Rūgštynes sukapokite stambiais gabalais ir kartu su vaisiais sudėkite į plaktuvą bei suplakite iki vientisos masės.

Ananasuose yra bromelaino, kuris spartina medžiagų apykaitą ir gerina virškinimą. Šviežiai spaustos kivių sultys gerina kraujotaką ir stiprina kraujagysles.

Žaliame kivių pigmente yra magnio, kuris gerina širdies veiklą, o taip pat mineralinių medžiagų, kurios aktyvina baltymus ir stimuliuoja galvos smegenų veiklą. Citrinų ir obuolių rūgštys, kurių yra jaunuose rūgštynių lapuose, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Trimečio mama nebeištvėrė: tai kam aš moku sveikatos draudimą? (4)

Prireikė gydytojo oftalmologo konsultacijos? Geriau iš anksto apsilankykite Valstybinės ligonių...

Tėvai – priblokšti: Vilniaus vaikų darželio direktorė elgėsi lyg monstrė (16)

Vaikų darželio direktorė, smurtavusi prieš penkiametį auklėtinį, sulaukė atpildo – Vilniaus...

Gyvai / Eurolygos mūšis Bamberge: „Brose“ – „Žalgiris“ (28)

Kauno „Žalgirio“ (11/6) krepšininkai Eurolygos 18 ture antradienio vakarą antrą kartą šiame...

R.I.T.A. Už lėšas skurdo kaime mažinimui – odiniai diržai ir piniginės (100)

Absoliuti dauguma Seimo narių išlaidas viešosios informacijos rengėjams galėtų pakeisti...

Nemalonumų sulaukęs buvęs garsios advokatės žentas: jeigu lemta, nuo kalėjimo nepabėgsi (59)

Dėl baisios avarijos išgarsėjęs buvęs garsios sostinės advokatės žentas Arnas Tumėnas vėl...

Dažniausiai užsienio žiniasklaidoje minimas Lietuvos miestas – iš arti (12)

Atvykus JAV ir kituose žemynuose garsiai Ballų šeimynai, viso pasaulio dėmesys krypsta į...

Aplinkinių nurašyta panevėžiečio idėja virto pragyvenimo šaltiniu: man sakydavo, kad mirsiu badu (16)

„Jeigu tavo namuose nėra katino, tai ką tu myli?“ –rašoma ant Mariaus Dijoko sukurto...

Siaubinga tragedija Kazlų Rūdoje (475)

Kazlų Rūdoje - siaubinga tragedija. Pirmadienį nusižudė mergina, o kitą dieną - ir jos mama.

Siaubinga parduotuvės klaida: pardavė nuodingą žuvį, galinčią sukelti skausmingą mirtį (6)

Gamagoryje (Japonija) per garsiakalbius skamba įspėjimas nevalgyti nuodingos žuvies, kurios penkias...

Vairuotojai įspėjami artėja pūga (19)

Vakare ir naktį eismo sąlygas sunkins snygis ir pustymas. Vairuotojai įspėjami būti atidūs.