aA
Riešutų pienas itin naudingas tuo, kad riešutai mirkdami „pabunda ir tampa gyvi“. Ką tai reiškia?
© M.Požerskytės nuotr.

Riešutas (ar kita sėkla) vandenyje pradeda pasiruošimo procesus dygimui ir augimui. Tai reiškia, kad visos maistingos medžiagos tampa aktyvios, tokiu būdu produktas tampa lengvai virškinamas.

„Miegantį“ riešutą itin sunku pažadinti mūsų kūnui, todėl dažnai žmonės jaučia sunkumą suvalgius sausus riešutus.

Tokiu principu paruoštas riešutų pienas yra itin aukštos maistinės vertės. Iš jo galima daryti ir kitus pieniškus kokteilius. Tinka vaikams.

Migdolų pienas

1 stiklinė migdolų,
1 litras vandens,

Migdolus išmirkome per naktį vandenyje. Ryte suplakame plaktuve su vandeniu. Nukošiame ir laikome šaldytuve iki 2 parų.

Išspaudas galima panaudoti padažams, sriuboms tirštinti, galima dėti džiovinant raw sausainius, duoneles.

Galima panaudoti kaip migdolų miltus, kai išspaudas tiesiog džioviname maisto džiovintuvu.

Svarbiausia, kad būtų temperatūros reguliatorius matuoti temperatūrai, kad džiovinami produktai neperkaistų daugiau nei 42 laipsniai, kitaip nelieka prasmės džiovinti.

Skanaus ir į sveikatą.

Gražina Gum

www.facebook.com/zalireceptai
www.gyvasmaistelis.lt

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Andrius Tapinas. Laisvas mokytojų laikas – pasityčiokit dar, premjere, jums gerai sekasi (409)

Ilgai galvojau apie tai, ką vakar drėbtelėjo mano valstybės premjeras, o šiandien kaip...

Po Austrijos pastabų sukruto visa Europa: patyliukais pasirašomos sutarties pasekmes jausime ilgai (28)

Vokietija kunkuliuoja. Šįkart dėmesio centre atsidūrė Jungtinių Tautų parengta Pasaulinė...

Mokytojų pavyzdžiu seka ir ugniagesiai: ruošiasi protestui (22)

Ugniagesių gelbėtojų profesinė sąjunga (UGPS) reikalauja kitų metų valstybės biudžete skirti...

„Norfa“ atsitraukia: pirkėjai privertė keisti prekybos tinklo planus (281)

Prieš metus pirmąją parduotuvę be tradicinių kasų atidaręs mažmeninės prekybos tinklas...

Jau visai netrukus visų dirbančiųjų laukia lemtingas apsisprendimas: nuo to priklausys, kokią pensiją gausite (16)

Nuo naujų metų Lietuvoje įsigalios nauja pensijų reforma , kuri jau dabar verčia būsimus...

Erika Vitulskienė pristatė visą „plius dydžio“ kolekciją moterims, žinančioms savo vertę (5)

Lapkričio 17 dieną Panevėžyje įvyks mados mugė, kurioje kartu su kitais žinomais Lietuvos...

Pravieniškių „bachūrai“ sulaukė palaikymo iš Alytaus kalinių: zonose – maišto nuotaikos (137)

Pravieniškių pataisos namų darbuotojų bandymas sutramdyti daugybę metų čia vadovavusius...

Vilniaus planuose – visiška Ukmergės gatvės transformacija (114)

Intensyvi ir dažnai spūsčių kaustoma Ukmergės gatvė Vilniuje keisis neatpažįstamai, ją...

Penkios žiemos kelionių kryptys: čia įmanoma suderinti pramogas ir pasiruošimą šventėms

Į parduotuvių lentynas pamažu atkeliaujančios šventinės dekoracijos pranašauja apie...

„Ryto“ naujokas įstūmė Adomaitį į dviprasmišką situaciją (13)

Šiek tiek komiška, jei vertinsime į pasaulio čempionatą jau iškopusių lietuvių akimis, ir...